今天下午照顧小孩，把弟弟哄睡了后讓姐姐自己玩，我想做做自己的事，姐姐一直在床上各種搞怪，一會猛地掀開弟弟的被子，一會猛地把弟弟的頭給蒙上，一會鉆進(jìn)被子去整弟弟，我剛開始還好能心平氣和與姐姐說，這樣會弄醒弟弟的，后來是抓狂了沖她喊：“爸爸非常生氣了，你沒看到爸爸生氣嗎？”，就走一邊沒有理她。姐姐看我生氣，自己下床玩別的去了。我覺察一下，一是姐姐為引起我的注意并能關(guān)注她的需求做的各種動作，我因想做自己的事情，把弟弟哄睡后，對不能做自己的事情非常焦躁，對姐姐沒有鏈接，那時也根本沒有去考慮她的需求；二是我開始能用語言表達(dá)我的憤怒，還有憤怒表達(dá)的意思；三最近改變了許多，前陣子我媳婦說我最近兩年我越來越像我老爸，從生氣時的說話、表情、身體動作都像，其實我不知道什么時候開始，我對老爸從心底里否定，潛意識里就比對著與爸反著來，比如我爸簡直沒事就在家吵架、打架，我盡量避免吵架，我與我媳婦的吵架沒有一次是我挑起的，即使那件事我一萬個不同意，我也不吭聲，實在逼急了我才有怒氣的表現(xiàn)，在家里的奇怪的現(xiàn)象是我媳婦的9號表現(xiàn)的是8號，我這個8號完全是個9號；我爸什么東西都想控制，什么東西都能上綱上線，而我只想去配合，都說8號有強烈的控制欲，在家里的事情我感覺不到我的控制欲，包括我認(rèn)為我是偏向8W9，但是我對我媳婦也沒有控制欲，只是尊重；我還特別害怕我媳婦發(fā)脾氣，甚至我小孩有時候生氣，我都想去討好她。我都不知道我內(nèi)在小孩去哪里了。我不理解我怎么能越來越像我老爸，這里面有我與我爸的糾纏，也有我沒有完成的功課。