2018年的新一周里，新年計(jì)劃又提上了日程。
去年這個(gè)時(shí)候?qū)懴碌脑竿?，不知道又?shí)現(xiàn)了多少？
那時(shí)候，生活不止眼前的雞血，還有懶和拖延。與這兩個(gè)詞搏斗至今，好像有什么也悄悄起了變化。
珍惜當(dāng)下生活的你，堅(jiān)持著微小改變的你，也許就在哪一天發(fā)現(xiàn)，那些邁不去的坎早已被拋在身后。
而你所期待的那個(gè)“一切都好”的未來(lái)，也變得有跡可循。
1.? 保持學(xué)習(xí)狀態(tài)
人生是一個(gè)不斷學(xué)習(xí)的過(guò)程，每一個(gè)階段的結(jié)束都是一次清零，需要我們重拾行囊，迎接新的挑戰(zhàn)。
“生命并不是你活了多少日子，而在于你記住了多少日子?！?/b>
著名翻譯家許淵沖先生在《朗讀者》中給人留下了深刻的印象。
已是96歲高齡的他，在說(shuō)到動(dòng)情處時(shí)，依舊熱淚盈眶。
醉心于他所鐘愛(ài)的翻譯事業(yè)，為之學(xué)習(xí)一生，奉獻(xiàn)一生，是許老先生的幸福。
不論是名聲大噪，還是手捧翻譯界的最高獎(jiǎng)項(xiàng)，都只是漫長(zhǎng)人生的小小插曲。
學(xué)習(xí)，探索，找尋生活中的新鮮感，獲得工作中的新靈感，讓人永遠(yuǎn)保留活下去的激情。
“一個(gè)人的氣質(zhì)里，藏著他讀過(guò)的書(shū)，走過(guò)的路，愛(ài)過(guò)的人?！?/p>
人民網(wǎng)曾調(diào)查過(guò)不同群體的文學(xué)閱讀情況，每天閱讀時(shí)長(zhǎng)最長(zhǎng)的群體為作家和大學(xué)中文系學(xué)生。其中，有23.3%的中文系學(xué)生每天閱讀兩小時(shí)以上，12.9%的人每天閱讀時(shí)間不超過(guò)30分鐘。
而媒體從業(yè)人員作為與文學(xué)閱讀關(guān)系十分緊密的群體，調(diào)查結(jié)果顯示他們上網(wǎng)和看影視作品的時(shí)間已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了讀書(shū)。
被各類綜藝、電視劇、社交軟件占據(jù)了上風(fēng)的業(yè)余生活里，文學(xué)閱讀的比重越來(lái)越低。
堅(jiān)持閱讀，是一個(gè)人保持學(xué)習(xí)狀態(tài)的最好方法。
如果你現(xiàn)在開(kāi)始靜下心來(lái)享受閱讀，不斷學(xué)習(xí)，說(shuō)明你已經(jīng)學(xué)會(huì)感受世間美好。
2. 有一兩樣自己的愛(ài)好
有一兩門(mén)興趣愛(ài)好，是我們表達(dá)對(duì)生活熱愛(ài)的方式。
小時(shí)候，我們被家長(zhǎng)強(qiáng)迫著學(xué)這學(xué)那，日后抱怨著“那不是我喜歡的東西。”
長(zhǎng)大后，當(dāng)我們明白了自己的喜好，卻又缺乏毅力，把愛(ài)好都丟下。
王小波說(shuō)：一個(gè)人只擁有今生今世是不夠的，他還要擁有詩(shī)意的世界。
電影《詩(shī)》中的主人公美子已經(jīng)66歲。她只身一人帶著十多歲的外孫生活，靠做鐘點(diǎn)工的微薄收入過(guò)著清貧的日子。
雖然日子庸常、瑣碎，甚至麻煩，可是美子用滿腔熱愛(ài)，在紛擾中尋得了一處寧?kù)o快樂(lè)。
美子愛(ài)詩(shī)歌，愛(ài)讀詩(shī)，也學(xué)著寫(xiě)詩(shī)。她觀察每一束路邊的小花，靜靜端詳浸滿陽(yáng)光的樹(shù)，把詩(shī)意融入到每一寸的現(xiàn)實(shí)里。
三分鐘熱度很簡(jiǎn)單，而能長(zhǎng)久葆有一份熱愛(ài)才最可貴。
如果你現(xiàn)在開(kāi)始找回自己的愛(ài)好，說(shuō)明你已經(jīng)學(xué)會(huì)熱愛(ài)你的生活。
3. 學(xué)會(huì)規(guī)劃時(shí)間
24小時(shí)，對(duì)于每個(gè)人都是公平的，不論是富人還是流浪漢，無(wú)一例外。
玩玩手機(jī)看看劇，聊聊八卦刷個(gè)段子，一天輕輕松松就過(guò)去。
第二天幡然醒悟好好學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不到十分鐘又被彈出的對(duì)話框吸引。
時(shí)光流逝，望著成績(jī)單上慘淡的GPA，簡(jiǎn)歷上想破腦袋也填不滿的各項(xiàng)經(jīng)歷，到頭來(lái)也只能扼腕嘆息，徒增焦慮。
讓時(shí)間發(fā)揮它的最大效用，可以讓生活更加充實(shí)飽滿。
電影《偷天情緣》里，機(jī)械的工作讓主人公感到厭煩，想要逃離小鎮(zhèn)。
然而這一天，老天給男主人公開(kāi)了個(gè)玩笑：不論今天經(jīng)歷什么，清晨六點(diǎn)，他又會(huì)回到2月2日這一天。
這時(shí)候的他才體會(huì)到：比死亡更令人恐懼的，是單調(diào)重復(fù)的日子。
在嘗試各種自殺方式無(wú)果后，他逐漸接受了這個(gè)事實(shí)，開(kāi)始用心規(guī)劃這24小時(shí)。
故事結(jié)尾，他學(xué)習(xí)詩(shī)歌和鋼琴，善良熱情地對(duì)待身邊人，收獲了全鎮(zhèn)人的愛(ài)戴。時(shí)間終于跳到2月3日，此時(shí)的他對(duì)每一天都信心滿滿，充滿新鮮。
重復(fù)的日子不只存在于電影里。丹麥的一位攝影師Peter Funch，在同樣的地點(diǎn)，同樣的時(shí)間段里，蹲拍9年，只想看看人們的改變。
當(dāng)他整理照片時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，有許多人，在照片里出現(xiàn)了不止一次。
而不同的年歲里，他們的神態(tài)、發(fā)型，手中握著的咖啡，身邊陪伴的友人，都沒(méi)有什么變化。
“我?guī)缀醪桓蚁嘈?，在大都市紐約，人們幾乎日復(fù)一日重復(fù)同樣的行為，仿佛進(jìn)行一種固化的儀式。”
周迅曾在接受采訪時(shí)提到：時(shí)間是流動(dòng)的，我也是流動(dòng)的。
可對(duì)于腳步匆忙的大多數(shù)來(lái)說(shuō)，時(shí)間尚在流動(dòng)，人卻在兩點(diǎn)一線的生活中靜止了。
規(guī)劃時(shí)間的過(guò)程中，我們更加明白自己的能力與空間，對(duì)自我的認(rèn)知也會(huì)更加完整，從中獲得從容不迫的力量。
過(guò)去浪費(fèi)的時(shí)間匆匆逝去，未來(lái)還有更多日子值得期待。
如果你現(xiàn)在開(kāi)始有意識(shí)地規(guī)劃時(shí)間，養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息，說(shuō)明你已經(jīng)學(xué)會(huì)用心度過(guò)當(dāng)下的日子。
4. 找準(zhǔn)了前進(jìn)方向
我們都清清楚楚地明白自己不想要什么。
不想要窮，不喜歡喪，不愿意碌碌無(wú)為于當(dāng)下的工作，不接受當(dāng)初被調(diào)劑的專業(yè)?？墒呛苌偃舜_切懂得：自己想要什么。
前路仍然迷霧重重，大多數(shù)人，仍被“不知道往哪里走”的迷茫感扼住了喉嚨。
路不是空想出來(lái)的，嘗試與摸索，才是找準(zhǔn)方向的指南針。
汪涵在《開(kāi)講啦》中提到行動(dòng)的力量：“年輕人應(yīng)該勇敢一些，去找到自己真正喜歡的事情，只有你找到了真正喜歡的事情，才能擺脫隨波逐流帶來(lái)的焦慮與迷茫。只要你有了自己真正喜歡做的事，在任何情況下都會(huì)感到充實(shí)和踏實(shí)?！?/p>
所以即使是做一個(gè)搬椅子、發(fā)禮品的小劇務(wù)，也讓汪涵在其中找到了無(wú)窮的快樂(lè)。
當(dāng)你愿意給自己多一點(diǎn)選擇，為人生開(kāi)啟多一點(diǎn)可能性的時(shí)候，生命也會(huì)隨之回贈(zèng)你更多的驚喜。
如果你現(xiàn)在開(kāi)始關(guān)注自我，勇敢地為自己探索更多道路，說(shuō)明你已經(jīng)學(xué)會(huì)找尋正確的前進(jìn)方向。
5. 懂得照顧自己
“別說(shuō)凌晨四點(diǎn)的洛杉磯了，寫(xiě)論文的時(shí)候，24小時(shí)的洛杉磯我都見(jiàn)過(guò)。”
“為了早起占位圖書(shū)館，已經(jīng)一個(gè)多月沒(méi)吃過(guò)早飯了?！?/p>
“熬了三個(gè)通宵，吃完了一箱泡面，終于做完了報(bào)表?！?/p>
學(xué)習(xí)、工作起來(lái)，一個(gè)個(gè)都是超人，等到身體真的垮了，也只能空留自己在病房里哀怨嘆氣。
2017年9月，一位20歲的女孩在毫無(wú)征兆的情況下突發(fā)腦溢血入院。隨后，她在微博里吐露了這次的經(jīng)歷：
CT檢查后，迎接她的是可怕的治療過(guò)程和禁食。每天打二十多瓶藥，雙手打到?jīng)]位置了就打在手臂上，吃什么都會(huì)嘔吐，頭隨時(shí)會(huì)疼到好像炸開(kāi)。
而這時(shí)回顧起曾經(jīng)犯下的錯(cuò)：熬夜，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，工作壓力大，種種因素積壓，給了自己的身體一記重錘。
工作再拼，賺的錢(qián)再多，也換不回一個(gè)健康的身體。
無(wú)獨(dú)有偶，同年11月，某游戲主播孤王因?yàn)檫^(guò)度勞累而不幸猝死。
從七月起，他的直播時(shí)間改為凌晨0點(diǎn)到早晨9點(diǎn)，長(zhǎng)期以來(lái)的作息顛倒讓他不堪重負(fù)，最終離開(kāi)人世。
我們總是把鍛煉、早睡、吃飯這些看似平常的事，默認(rèn)為不重要。
我們理所當(dāng)然地忽略，借言之：沒(méi)時(shí)間。 直到身體不適，釀成惡果，才恍然大悟，悔恨不已。
好好照顧自己，是為了讓身體輕盈，心態(tài)變得更好，為了讓自己和所愛(ài)之人更加舒心。
如果你現(xiàn)在開(kāi)始用心對(duì)待三餐，嘗試著早些入睡，說(shuō)明你已經(jīng)學(xué)會(huì)呵護(hù)自己的身體。
6. 對(duì)生活的人和事更包容
撕開(kāi)現(xiàn)實(shí)外衣看，每個(gè)人都可能有著不為人知的傷痕。
電影院里的“熊孩子”，有時(shí)擾了人們看電影的興致，不免遭受白眼，甚至謾罵。
前些日子看到一則來(lái)自孤獨(dú)癥兒童媽媽的評(píng)論，心頭不禁泛酸。
生而為人，總有些苦痛不得而知。一件微小的事情背后，也許是千百次放下又鼓起的勇敢。
就如劉亮程所說(shuō)：落在一個(gè)人一生中的雪，不能被全部看見(jiàn)。
為了我們看不見(jiàn)的那些藏在內(nèi)心深處的黑夜，我們也該試著多點(diǎn)包容和理解。
斤斤計(jì)較，刨根求底的結(jié)果，也許只鬧得血肉模糊，兩敗俱傷。充滿著愛(ài)與寬容的眉眼，才能溫柔地看待這個(gè)世界。
如果你現(xiàn)在開(kāi)始試著多些包容和理解，說(shuō)明你已經(jīng)學(xué)會(huì)平和溫暖地面對(duì)他人。
?7. 有一兩個(gè)要好的朋友
三毛說(shuō)：一個(gè)朋友很好，兩個(gè)朋友就多了點(diǎn)，三個(gè)朋友就未免太多了。
時(shí)間大浪淘沙，剩下的朋友越來(lái)越少，卻越來(lái)越真。
漸漸地，明白了什么是氣場(chǎng)相合，什么又是酒肉兄弟。
《破產(chǎn)姐妹》里，毒舌的Max和正能量滿滿的Caroline吐槽起彼此的習(xí)性如數(shù)家珍，唇槍舌劍后又會(huì)賣萌和解，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。
Max用最直率的語(yǔ)言和無(wú)所謂的態(tài)度，教會(huì)Caroline現(xiàn)實(shí)，給予她“鐵漢柔情”；在呵護(hù)與愛(ài)的環(huán)境下成長(zhǎng)的Caroline，給了刀子嘴豆腐心的Max溫暖，她總能從糟亂的生活背后發(fā)現(xiàn)閃光的一面。
她們扶持起了彼此的夢(mèng)想，并最終收獲真愛(ài)。
雖然夢(mèng)想的蛋糕房余額終究為0，但她們都成就了更好的自己。
有時(shí)候，朋友能帶來(lái)的安全感與力量，一點(diǎn)也不比伴侶少。
是因?yàn)橛辛诉@樣長(zhǎng)久的支撐，才更堅(jiān)定了面對(duì)未來(lái)的勇氣；是因?yàn)橛锌梢酝侣稉肀У呐笥研值埽鸥敢庀嘈藕蛣?chuàng)造更好的生活。
如果你現(xiàn)在擁有知心好友，并呵護(hù)維持彼此關(guān)系，說(shuō)明你已經(jīng)學(xué)會(huì)擁抱世界，去愛(ài)身邊的人。
8.? 不再過(guò)分攀比
這段時(shí)間，各式各樣鄙視鏈充斥著各大行業(yè)，各種圈子，稍不注意，你就可能淪落到鄙視鏈的最底層。
鄭智化在《面子問(wèn)題》中曾唱出中國(guó)式攀比的根源：人前人后高高低低比來(lái)比去，到頭來(lái)只是為了面子問(wèn)題。
不是太想贏，只是太怕輸。
“我研究生畢業(yè)于哈佛大學(xué)，現(xiàn)工作于全球第一大投行，孩子爸爸是上海知名公募基金的經(jīng)理，管理資產(chǎn)35億。不要欺負(fù)我孩子，否則讓他爸爸把你的股票砸跌停，包括茅臺(tái)?！?/p>
前些日子上海家長(zhǎng)競(jìng)選家委會(huì)的新聞讓不少網(wǎng)友見(jiàn)識(shí)到了戲精的誕生。比完孩子比家長(zhǎng)，借著競(jìng)選的名頭大肆炫耀，無(wú)非就是為了那點(diǎn)面子。
攀比來(lái)攀比去，面子越磨越薄，內(nèi)里卻不一定增長(zhǎng)了多厚。
人生歸根結(jié)底，是由自己負(fù)責(zé)的。
浪費(fèi)大把時(shí)間與他人攀比置氣，卻忽略了自己真正想要的東西，只會(huì)在比較中迷失自我，到頭來(lái)得不償失。
每天都能有一點(diǎn)堅(jiān)持，每天都能比昨天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，就是我們能做到的最好的改變。
如果你現(xiàn)在開(kāi)始正視虛榮心，擺脫過(guò)分攀比，那么說(shuō)明你已經(jīng)學(xué)會(huì)著眼于自己的進(jìn)步，對(duì)自己負(fù)責(zé)。
?9. 維持與父母的關(guān)系
“我一直以為人是慢慢變老的，其實(shí)不是，人是一瞬間變老的。”村上春樹(shù)的名句總讓人想到自己的父母。
人民日?qǐng)?bào)曾做過(guò)一個(gè)采訪：在哪個(gè)瞬間你發(fā)現(xiàn)父母老了？
有位女孩說(shuō)：“在公交車上，有年輕人給我父母讓座了?！?/p>
“有一次做飯時(shí)，爸爸放了兩次鹽。”
“回家時(shí)，不知道什么時(shí)候開(kāi)始，茶幾上擺滿了各種我不認(rèn)識(shí)的藥品?！?/p>
我們沒(méi)有耐心發(fā)現(xiàn)他們的老去，只會(huì)突然間察覺(jué)，父親的頭發(fā)不知道什么時(shí)候已經(jīng)花白，母親的腿腳不知道什么時(shí)候變得僵硬。
我們拿出手機(jī)來(lái)，當(dāng)段子一般念著父母轉(zhuǎn)發(fā)的謠言科普和雞湯朋友圈，卻很少主動(dòng)給他們撥通一個(gè)電話，或是耐心地聽(tīng)完他們絮絮叨叨著的碎碎念。
“我媽媽曾有一個(gè)夢(mèng)想是帶我外婆去環(huán)游世界，但她還沒(méi)能力做到外婆就去世了，媽媽想起來(lái)就覺(jué)得很后悔。
我覺(jué)得我有能力一定要帶她，還有我的兩個(gè)姐姐到處走走?！?/p>
彭于晏的微博里，到處都是帶著母親旅行的身影，帶她去想去的地方，吃想吃的食物。
感恩與愛(ài)，是他的動(dòng)態(tài)里關(guān)于母親永恒的話題。
看著他母親的照片，這么多年過(guò)去，我依然覺(jué)得她是年輕的，美麗的。
大概陪伴，是可以讓父母衰老慢一點(diǎn)，再慢一點(diǎn)的。
如果你現(xiàn)在開(kāi)始每天空出十分鐘給爸媽撥通電話，說(shuō)明你已經(jīng)學(xué)會(huì)愛(ài)父母，理解父母。
“當(dāng)你老了，回顧一生，就會(huì)發(fā)覺(jué)：什么時(shí)候出國(guó)讀書(shū)，什么時(shí)候決定做第一份職業(yè)，什么時(shí)候結(jié)婚，其實(shí)都是命運(yùn)的巨變。只是當(dāng)時(shí)站在三岔路口，眼見(jiàn)風(fēng)云千檣。你做出選擇的那一日，在日記上，相當(dāng)沉悶和平凡，當(dāng)時(shí)還以為是生命中普通的一天?！?/p>
每一個(gè)平凡日子里的微小堅(jiān)持，就像阿基米德的那個(gè)支點(diǎn)，撐起未來(lái)的怦然絢爛。
希望2018年是這樣的：
每天都能好好吃飯，好好睡覺(jué)。
希望2018年能有愛(ài)的人，也有人愛(ài)自己。
希望父母親人健健康康，能多些時(shí)間陪他們。
希望能有一個(gè)慵懶的午后，約上幾個(gè)好友漫無(wú)目的的聊天。
希望每天都能有明媚的陽(yáng)光，如果沒(méi)有，希望有抵御雨雪風(fēng)霜的能力。
希望每一個(gè)努力的人都能有收獲，如果沒(méi)有，希望在逆境中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。
