親愛(ài)的家人們，今天跟大家分享自在人生最后一堂課“自在人生”。你是否曾想過(guò)，心靈自由、財(cái)富自由、時(shí)間自由的自在人生是怎樣的一種美好生活呢？
自在人生源于《心經(jīng)》第一句話：觀自在菩薩。自在人生就是告訴你：每個(gè)人都是自在菩薩、自性佛，每個(gè)人都本自圓滿，本自具足！它把你帶往的終極境界：度一切苦厄！這個(gè)度化是真我（本來(lái)的你）在度化，是佛（本來(lái)的你）在度化，是上帝（本來(lái)的你）在度化，而不是你（假我）在度化?！鞍闳舨_蜜多”就是彼岸的智慧，超越假我的智慧，是真我的智慧、遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想的智慧、真理真相的智慧、佛的智慧，即看破一切幻相，超脫一切幻相，身在這個(gè)世界，但不屬于這個(gè)世界的境界！
《心經(jīng)》第一句話四個(gè)關(guān)鍵字:觀、行、照、度。觀自在菩薩：覺(jué)察、內(nèi)觀你是自在菩薩、自性佛！行深般若波羅蜜多時(shí)：活在真我模式中、做功課、內(nèi)觀到一定階段時(shí)，就是上士聞道，勤而行之。第二階段是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，有一天當(dāng)你跨過(guò)徹底解脫“點(diǎn)”，就是行深般若波羅蜜多“時(shí)”。照見五蘊(yùn)皆空：當(dāng)你跨過(guò)徹底解脫點(diǎn)，就照見五蘊(yùn)皆空?？邕^(guò)徹底解脫點(diǎn)的一個(gè)標(biāo)志是：心無(wú)掛礙（照見五感感知到的物質(zhì)世界是幻相，負(fù)債、疾病、情感都是空，不存在），無(wú)掛礙故無(wú)有恐怖（如果你有掛礙，你一定活在恐懼中），遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想，究竟涅槃。也就是，只有愛(ài)存在，恐懼是幻相。度一切苦厄：就是真幸福，就是不應(yīng)住色生心，心無(wú)掛礙，無(wú)掛礙故，無(wú)有恐怖，剩下的只是觀、覺(jué)，任一切事情在身上流經(jīng)。當(dāng)這樣做時(shí)，你就能度一切苦厄，因?yàn)檫@時(shí)你就是真我，就是造物主本身，就和造物主合一！度一切苦厄不代表你不經(jīng)歷煩惱，但你可以把煩惱轉(zhuǎn)為菩提，這就是“真幸?！?！也就是保持中觀，不折兩邊，“我看，只是看，不再賦予它任何意義！”
造物主是一切萬(wàn)有，是一切面向，它內(nèi)部頻率的不同決定了你想經(jīng)歷的所有物質(zhì)體驗(yàn)（包括你所有的境遇）。當(dāng)你達(dá)到“照見五蘊(yùn)皆空”，你就是覺(jué)。意識(shí)是什么，就是覺(jué)，覺(jué)知！當(dāng)你達(dá)到只剩下“覺(jué)”時(shí)，你就是意識(shí)本身，你是一切萬(wàn)有！同時(shí)，你處于意識(shí)的最高振頻：愛(ài)、喜悅、和平，你就是無(wú)條件的愛(ài)，你愛(ài)一切眾生、一切事物，你內(nèi)在始終是和平的，不管風(fēng)吹浪打，我自閑庭信步，你放下了二元對(duì)立、好壞對(duì)錯(cuò)的評(píng)判。
三、自在人生的四個(gè)工具都是讓你“觀”，讓你感觀轉(zhuǎn)移。
1.狂野想象：宇宙訂單、白日做夢(mèng)、警醒于光。是讓你觀，觀的是“自在”，讓你感觀轉(zhuǎn)移。
2.盡情享受：團(tuán)隊(duì)前行，喜悅之道（行動(dòng)沒(méi)有力量，而是背后的感覺(jué)），豐盛之旅（值得感、配得感、敞開度），是讓你感官轉(zhuǎn)移。
3.贊賞感謝：越花越有（花錢的感覺(jué)）、虛擬消費(fèi)、感恩奇跡。任何事情都在感恩，還是感觀的轉(zhuǎn)移，由以前的評(píng)判轉(zhuǎn)為感恩。
4.靈性煉金：療愈清理，“觀”你的情緒。
所有功課都是告訴你如何“觀”，觀你的思想、信念、情緒、行為?！坝^”，不只是打坐、冥想，而是活在當(dāng)下！
史上最著名的禪宗公案，一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人！未悟道之前,砍柴擔(dān)水吃茶去;悟道之后,砍柴擔(dān)水吃茶去。行者問(wèn)老和尚：“您得道前，做什么?”老和尚說(shuō)：“砍柴擔(dān)水做飯?！毙姓邌?wèn)：“那得道后呢?”老和尚說(shuō)：“砍柴擔(dān)水做飯?！毙姓哂謫?wèn)：“那何謂得道?”老和尚回答說(shuō)：“得到前，砍柴時(shí)惦記著挑水，挑水時(shí)惦記著做飯;得道后砍柴即砍柴，擔(dān)水即擔(dān)水，做飯即做飯?！笨巢窬褪强巢?，挑水就是挑水，這就是感官的轉(zhuǎn)移，觀自在！砍柴時(shí)想著挑水，挑水時(shí)想著砍柴，是觀不自在。
如果你只是單純集中注意力，砍柴關(guān)注砍柴，挑水關(guān)注挑水，你是在觀幻相，你把砍柴、挑水當(dāng)真。應(yīng)無(wú)所住而生其心：你不應(yīng)該被任何“相”而引起內(nèi)在的情緒反映，如恐懼、焦慮，擔(dān)心等。
“自在人生”把你帶往的是佛法的最高境界，也是人生的最高境界：度一切苦厄！注意：這是自行度化，你不需要做什么事情，做也是做“在你被度的過(guò)程中”需要做的事情，你是被真我度，被佛度！
平行宇宙中，最高的版本就是愛(ài)、喜悅、和平的宇宙，它代表的是豐盛的豐盛；最低的振頻是以恐懼為代表的振頻，它代表的是豐盛的匱乏。
物質(zhì)世界、境遇不是真的，狀態(tài)才是真的，狀態(tài)是什么，你的意識(shí)！所以，你可以選擇你偏好，當(dāng)你來(lái)到你偏好的平行宇宙，一切自行轉(zhuǎn)化，相應(yīng)的人事物就會(huì)來(lái)到你的生命中，圍繞在你的周圍！當(dāng)你來(lái)到高頻率的平行宇宙中，你就能自在人生，你的人生只剩下一個(gè)任務(wù)：玩耍！而且是在每個(gè)當(dāng)下玩，這個(gè)“玩”不代表你不工作，而是把一切只當(dāng)做道具，像孩子一樣只做本真的你！做本真的你，不是說(shuō)你可以隨心所欲、胡言亂語(yǔ)，而是你始終是帶來(lái)別人快樂(lè)！你根本不會(huì)擔(dān)心、恐懼下一步會(huì)發(fā)生什么，你只知道，宇宙都給你安排好了，一切該怎么發(fā)生就怎么發(fā)生！而且你的人生會(huì)越來(lái)越豐盛、越來(lái)越好玩，你的玩具也會(huì)越來(lái)越多、越來(lái)越大，你的奇跡也越來(lái)越多，你的人生只剩下了玩，從此心無(wú)掛礙！
把自己放在真我的角度看待一切事情，就像看電影一般，自己又是假我，又是真我，假我是電影當(dāng)中的主演，真我既是導(dǎo)演、燈光，又是編劇，制片，更是觀眾！當(dāng)你作為觀眾看電影時(shí)，你的情緒會(huì)隨著電影情節(jié)跌宕起伏，這是電影帶給你的終極享受和終極目的。你知道電影不是真的，你要的只是通過(guò)五感給你帶來(lái)的刺激和電影情節(jié)給你帶來(lái)所有情緒和感覺(jué)的變化。當(dāng)你把自己當(dāng)做觀眾，就會(huì)在事情發(fā)生時(shí)只是“覺(jué)”：哎呀，這一幕情景好有意思，引起了我內(nèi)在情緒的波動(dòng)！我是觀眾，我在乎的就是這個(gè)電影情節(jié)引起我內(nèi)在情緒的波動(dòng)。所以，任何外在事情的發(fā)生，你都只是把它當(dāng)成內(nèi)在情緒反映的一個(gè)導(dǎo)火索、一個(gè)因素而已，它們只是熒幕上的情節(jié)，沒(méi)有任何意義！我坐在下面是觀眾，我在乎的是我內(nèi)在情緒的波動(dòng)，這就是“觀”，這就是終極幸福。
你在生活中發(fā)生的一切事情，只是你的真我透過(guò)你這個(gè)身體來(lái)感受由這個(gè)事情引起的情緒波動(dòng)而已，這是所有人性游戲的終極秘密！你生命中發(fā)生的一切事情、悲歡離合，只是一個(gè)誘因，引起你內(nèi)在的情緒波動(dòng)，此外再無(wú)意義！所以，你是在熒幕當(dāng)中體驗(yàn)情緒的！某一個(gè)情節(jié)的發(fā)生，只是為了讓你的真我去體驗(yàn)這個(gè)情緒反應(yīng)，你去體驗(yàn)就好了，當(dāng)你體驗(yàn)了，這個(gè)境遇就消失了，你被它障礙的模式就瓦解了。你的任務(wù)就是退后一步，只是去感覺(jué)這種情緒，這就是療愈清理！到最后，你都不需要念“療愈清理”后面的話，你只是觀，只是覺(jué)！
自? 在? 人? 生? 就? 是? 真? 幸? 福！
作者：愛(ài)笑的王云
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