晚睡晚起的我，

因為身體和工作的雙重危機，

竟然意外開啟早睡早起的養(yǎng)生模式，

這究竟是道德的淪喪還是人性的扭曲？

作為一個「作死」族，以前我每晚都在凌晨1點左右才開始睡覺，而且睡眠質量非常不好不說，還經常性失眠；第二天在4個鬧鐘的催促下才從床上掙扎起床，頂著黑眼圈匆匆洗漱上班，急匆匆到辦公樓下星巴克店里買杯咖啡，連早飯也不吃；周六日就更別說了，基本在天都微微亮了才丟下手機，再次醒來基本都是下午了，那時候感覺時間真短，還沒有好好享受白天就迅速迎來又一次的夜晚。

飲食方面，在我看來辣椒才是最美味的存在，只有辣的食物，才能讓自己覺得痛快，吃的酣暢淋漓,才能覺得自己活著。雖然不常燒飯，但辣椒面、火雞面這樣的東西也會準備一些，以備不時之需。

身邊的朋友總是勸我戒辣椒戒咖啡，說這樣真的太傷身體了，但我總說：咖啡是我的生命之源，辣椒是我的快樂之源。然后不止悔改,樂此不疲。

以上種種讓我在年后體檢時，收貨了一枚10公分大小的囊腫，體檢中心的小姐姐電話回訪并囑咐我一定要去醫(yī)院復查。同一天的下午，公司HR找我談公司裁員事宜，因為賠償沒有談攏和HR不歡而散。

囊腫太大必須手術切除，被裁員但拿不到應有的賠償，我就這樣經歷了人生第一次雙重危機，也崩潰過大哭過惶恐過。但還是冷靜了下來，做了決定：任何事情都是小事。自己的身體最重要。所以當即決定找老板最后談一次，然后和媽媽一起回家做手術。

手術期間我心態(tài)異常平穩(wěn)，沒有一點害怕的心思，自己活蹦亂跳走上手術臺,因為打了局麻，手術期間還和護士聊天，說"感覺好奇妙哦"，術后一周的作息完全跟著媽媽來：早上56點起床，晚上89點睡覺。

我也沒有想到，我好像意外開啟了新的生活方式。

術后除了肚子上留下10公分左右的刀疤，恢復期還需要完全控制飲食，辣椒和咖啡自然而然想也別想了，對我而言都是違禁品了?，F在看來，之前那樣無節(jié)制的生活：都是產生囊腫和情緒失常的誘因.

術后一周我回到了杭州，意外的將住院一周期間的早睡早起習慣保持到現在，而且逐漸變成一個對我而言必須要完成的任務：每天固定6.40分左右醒來，7點洗漱化妝，甚至還會簡單做個早餐；晚上10.30準時放下手機,，閉目養(yǎng)神直至睡著，周六日也是如此。

飲食方面，首先是年后到現在，我只喝了一杯咖啡，還是非主動性購買的，中間喝過一次香飄飄奶茶，結果當晚就失眠了，嚇得我哪怕真的很想喝，也會克制自己；辣椒自從檢查吃囊腫后辣椒就逐漸淡出了我的飲食圈，哪怕聚會吃火鍋，別說辣鍋了我連醬料也不吃了。而且自從生活作息變規(guī)律后。我的老便秘也改善了不少。

不止如此，心態(tài)和生活方式也都發(fā)生了翻天覆地的變化，暴脾氣慢慢消失了，不會莫名哭泣和崩潰，沒到泰然處事的程度，但人也變得理智了不少；以前總覺得時光很短暫，現在覺得有點漫長，漫長到覺得什么事情都有充足的時間慢慢來，也沒有了急性子。并且，因為在床上躺的太久，經常性眩暈嘔吐的毛病也好了很多。

原來早睡早起的世界是這么的奇妙，有種意外打開人生新一關的感覺。嗯，真好。