跟親戚吃飯的時候，幾個長輩談到，在吃一些比較難咀嚼的東西的時候會牙疼，有些呢，還松動。

老薛猛然發(fā)現(xiàn)，到了一定的年齡，這幾乎成了一個非常普遍的問題。

牙疼，牙發(fā)炎，牙齒松動的真正原因到底是什么呢？

接下來老薛講的，可能會有些顛覆，但一定是最準(zhǔn)確的。

很多人，包括專家都認(rèn)為牙齒的問題，都是因為刷的不干凈不及時導(dǎo)致的病菌感染，引起的炎癥、疼痛和提前脫落。

而我碰到牙齒不好的人呢，幾乎都是每天都按時刷牙。

包括老薛自己，

在不懂營養(yǎng)之前，老薛的牙齒是非常差勁的，都沒多少顆正常的牙齒，經(jīng)常牙疼，經(jīng)常發(fā)炎

要命的是，我打小就天天刷牙……

可是，你看看那些自然界中的動物，

貓啊、狗啊，老虎獅子，沒有任何一種動物是需要刷牙的，你從來沒有聽說過他們有牙齒脫落的問題。

再看看我們的祖輩，

不管是古代用柳枝刷牙，還是現(xiàn)代用各種高級的牙刷牙膏，牙齒該疼的還是疼，該掉的還是掉。

但奇怪的是，有些人不怎么刷牙，牙齒卻很好。

你身邊應(yīng)該也有這樣的人吧，那背后的原因到底是什么呢？

老薛非?？隙ǖ馗嬖V你，這些牙齒的問題跟牙本身沒有任何關(guān)系。

是不是有點(diǎn)顛覆你的認(rèn)知？

顛覆就對了，接下來你將獲得全新且正確的知識點(diǎn)。

1、首先第一個，牙齒松動的原因：

說牙齒松動是因為病菌感染引起的炎癥導(dǎo)致，這個邏輯是有問題的。

當(dāng)身體長期處在疲勞或者睡眠不好的時候，有一種人體活動的中間代謝產(chǎn)物叫做乳酸。

正常情況，在睡覺的時候呢，身體會把它分解代謝排出體外。

但如果長期的睡眠不好，乳酸就不能被及時的代謝排掉，就會形成大量的堆積。

注意，重點(diǎn)來了。

堆積的乳酸，會侵蝕攻擊人體的正常組織。

所以身體為了中和這些乳酸呢，會把牙齒骨骼里面的鈣分離出來。

因為鈣是堿性，可以去中和這些酸性的物質(zhì)，使它們變得無害化。

但引起的問題是，原本送到牙齒的鈣，被調(diào)用到其他的地方，牙齒代謝更新就會出問題。

這就是牙齒提前松動的根本原因。

是因為疲勞，睡眠不好引起的乳酸排不掉形成的堆積，然后牙齒的鈣用來中和乳酸，引起鈣的缺乏，導(dǎo)致的松動。

2、牙疼的真正原因？

每次遇到牙齒有問題的人呢，

老薛會問他一個問題，你的睡眠是不是不好？

至少有一半的人會告訴我睡眠時間不夠，睡的不夠深，而且都是壓力很大。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，一旦你熬夜或者睡眠質(zhì)量不好的時候，你的牙齒就會隱隱作痛。

熬夜之后，有的人會用手去撥一下牙齒，牙齒有可能還能撥地動。

然后你去問專家，他們會告訴你牙痛是病菌感染，其實牙疼跟病菌沒有任何關(guān)系。

主要是疲勞形成的乳酸堆積，堆積的乳酸呢，會侵蝕破壞牙齦組織，導(dǎo)致牙齦受損。

受損的牙齦呢，身體會采取幾種措施。

第一就是疼痛，身體通過疼痛來提醒你，你正在干著傷害牙齒的事情，要立刻停止。

第二呢，就是牙齦會腫起來，紅腫代表身體正在修復(fù)這個受損的組織。

這兩個動作其實對身體而言都是好事，只是會讓你暫時不舒服。

另外呢，

受損的牙齦部位會散落許多被乳酸攻擊破壞的死細(xì)胞，

在大自然界中呢，要是已經(jīng)死亡的物種，都會被細(xì)菌慢慢的腐蝕掉，包括牙齦處的死細(xì)胞，也會被細(xì)菌腐蝕。

這其實是好事，就像一個動物死了，慢慢的就會發(fā)臭，因為自然界中的細(xì)菌會把它給分解掉。

最后，塵歸塵土歸土，這是大自然界中物種滅亡重生的正常現(xiàn)象。

如果沒有這個現(xiàn)象，地球?qū)⒉豢爸刎?fù)，當(dāng)然有點(diǎn)兒扯遠(yuǎn)了。

所以是先因疲勞和睡眠引起了牙齦受損，導(dǎo)致細(xì)胞死亡，然后引起的病菌對死細(xì)胞的分解。

而不是細(xì)菌直接感染了牙齦.

細(xì)菌只是一個清理者，不是發(fā)動攻擊的病源，病源是我們不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，情緒、睡眠和壓力。

所以對于牙疼，紅腫炎癥，不是換牙刷牙膏，也不是注意刷牙。

是活的開心一點(diǎn)，增加睡眠深度，多一些運(yùn)動，獲得更多的氧氣，提升血液循環(huán)的效率。

補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，增加維B維C還有增加鈣的攝入（前提是優(yōu)質(zhì)的）。

還有牙齦生長需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以減緩牙齦的萎縮.

年紀(jì)大了，很多的器官功能都會下降萎縮，牙齦也是一樣的。

但如果你獲得的營養(yǎng)是充足的，就可以延緩這個衰老的過程，你的牙齒可以比別人耐用10年20年，甚至更久才會脫落。

好了，你很幸運(yùn)，現(xiàn)在就掌握了牙疼的真正原因。

老薛如果能早知道20年，牙齒一定可以保養(yǎng)的很好，好在剩下的那些好牙我已經(jīng)懂得如何好好愛它了，你呢？

免責(zé)聲明：以上的文字，僅做信息分享，僅供學(xué)習(xí)參考，如需采取任何預(yù)防、或調(diào)理的措施，請在老薛或其他專業(yè)人員的系統(tǒng)指導(dǎo)下進(jìn)行。