小伊被男朋友甩了。
分手來(lái)得太快，就像龍卷風(fēng)。誰(shuí)能想到被分手的前幾個(gè)小時(shí)，小伊還在和男朋友在開(kāi)開(kāi)心心逛商場(chǎng)呢。
除了洶涌的眼淚，小伊哽咽著嗓子跟男朋友求證原因：“我到底哪里做得不好？”
然而，男朋友的回答就像一記重錘砸在了小伊的心上：
“我知道你對(duì)我好，你也真的挺好的，也給我買了好多好多東西。我很感謝你，可是你有沒(méi)有想過(guò)，你給我的這些是我真心想要的嗎？我不忍心拒絕你的好意，可是我接受了以后，自己又會(huì)有很大的壓力。你根本不知道我到底想要什么……”
原來(lái)，談戀愛(ài)這件事只知道努力和付出，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
01
愛(ài)情/婚姻中會(huì)存在很多的麻煩和矛盾，比如我們經(jīng)常會(huì)看到聽(tīng)到有人這樣說(shuō)：“如果Ta真的愛(ài)我，Ta就該很貼心，知道我想要什么，會(huì)努力滿足我的需要……”
其實(shí)很多時(shí)候，并不是對(duì)方不愛(ài)你，而是他愛(ài)你的方式，你沒(méi)有感受到愛(ài)而已。最大的問(wèn)題就是，你們愛(ài)的語(yǔ)言不一致。
有一個(gè)小故事，說(shuō)的是小白兔去河邊釣魚(yú)。第一天，小白兔去釣魚(yú)，一無(wú)所獲；第二天，它又去釣魚(yú)，還是一無(wú)所獲；第三天它剛到，一條大魚(yú)從河里跳出來(lái)，大叫：“你要是再敢用胡蘿卜當(dāng)魚(yú)餌，我就扁死你?！?/p>
這個(gè)故事給我的感悟是，每個(gè)人對(duì)于愛(ài)的理解和需求都不一樣，如果愛(ài)一個(gè)人，不要沉浸在自己對(duì)愛(ài)的理解中付出愛(ài)，對(duì)方看不懂也感受不到。而你傾其所有付出的全是“無(wú)效的愛(ài)”，努力經(jīng)營(yíng)換來(lái)的只是感動(dòng)自我，對(duì)方還要大聲討伐你“你根本就不懂我！你一點(diǎn)也不愛(ài)我！”你說(shuō)，這冤不冤？
02
很多戀人之間的誤解、隔閡、爭(zhēng)吵，都是由于不了解或者忽略了對(duì)方的主要愛(ài)語(yǔ)造成的。
央央提前跟男友說(shuō)了想一起度過(guò)一個(gè)儀式感滿滿的跨年夜，當(dāng)天早早就把工作安排得妥妥當(dāng)當(dāng)，到點(diǎn)就準(zhǔn)時(shí)下班。而男友卻覺(jué)得一個(gè)跨年而已，搞那么費(fèi)勁干嘛啊。雖然晚上帶著央央去吃了一頓豐盛的晚餐，但央央對(duì)跨年倒計(jì)時(shí)、零點(diǎn)擁吻沒(méi)能實(shí)現(xiàn)而耿耿于懷，甚至內(nèi)心會(huì)感覺(jué)很難過(guò)。
我們聽(tīng)說(shuō)過(guò)“愛(ài)情會(huì)使人盲目”這句話，剛開(kāi)始愛(ài)上一個(gè)人的人，你覺(jué)得ta哪哪都好，和你哪哪都配。但是根據(jù)心理學(xué)家的研究，一段神魂顛倒的戀情，平均壽命是兩年。要想讓一段戀情穩(wěn)定且長(zhǎng)久，就必須用理智、情緒、行動(dòng)來(lái)尋找到適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)愛(ài)的方式，滿足彼此的情感需要。
用對(duì)“愛(ài)的語(yǔ)言”，找對(duì)愛(ài)的頻道，才能更準(zhǔn)確地表達(dá)你的愛(ài)意，讓對(duì)方知道你到底有多愛(ài)Ta！
03
美國(guó)著名婚姻家庭專家蓋瑞·查普曼博士在他的書(shū)籍《愛(ài)的五種語(yǔ)言》中指出，人們說(shuō)著不同的愛(ài)的語(yǔ)言。光誠(chéng)懇是不夠的；如果，我們要有效地溝通愛(ài)，我們必須愿意學(xué)習(xí)配偶的主要愛(ài)的語(yǔ)言。感情關(guān)系中有五種基本的愛(ài)語(yǔ)（love language）：肯定的言詞、精心的時(shí)刻、接受禮物、服務(wù)的行動(dòng)、身體的接觸。
（1）肯定的言詞
感性表達(dá)愛(ài)的方式之一，是用贊美的字句。口頭的贊揚(yáng)或欣賞式的話語(yǔ)，是“愛(ài)”的有力溝通工具。
《幸福三重奏2》里，郎朗的妻子吉娜一出場(chǎng)就吸引了無(wú)數(shù)人的眼光。不僅鋼琴?gòu)椀煤?，顏值和身材也讓人忍不住寫滿一整屏的彈幕，性格更是好到?jīng)]話說(shuō)。但是只要郎朗一出現(xiàn)，她立馬變成一個(gè)小迷妹和黏人精，克制不住地夸郎朗：“你怎么這么可愛(ài)”“你真的太棒了”“你的眼睛真好看”。而郎朗在聽(tīng)到吉娜這一連串的彩虹屁時(shí)，臉上就已經(jīng)開(kāi)心得眉飛色舞。
吉娜用贊美的字句來(lái)表達(dá)了自己對(duì)丈夫的愛(ài)意和崇拜，也讓這個(gè)男人接收到了愛(ài)的信號(hào)。
給伴侶口頭的贊揚(yáng)或欣賞，是表達(dá)肯定言詞的方式之一，另一種方式是給予鼓勵(lì)的話語(yǔ)。
每個(gè)人都有遇到困難或者缺乏勇氣的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，愛(ài)人鼓勵(lì)的話語(yǔ)能激發(fā)我們前進(jìn)的動(dòng)力。
著名導(dǎo)演李安，在摘得奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳導(dǎo)演之前曾有過(guò)一段很失意潦倒的日子。
從少年起，李安就有一個(gè)導(dǎo)演夢(mèng)，可是高考和復(fù)讀都沒(méi)能讓他取得理想的成績(jī)。在和妻子林惠嘉走到一起之后，李安也沒(méi)有出名。一心想成為名導(dǎo)卻沒(méi)有經(jīng)濟(jì)來(lái)源的他，在家里當(dāng)了7年家庭婦男，家中所有的經(jīng)濟(jì)來(lái)源都靠著藥物研究員的妻子支撐。
轉(zhuǎn)眼到了36歲，李安實(shí)在承受不住這種一事無(wú)成的生活狀態(tài)，他下定決心去學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)編程，為妻子減輕一點(diǎn)壓力。然而妻子的一席話打消了他的念頭：“安，要記得你心里的夢(mèng)想，家里有我，你不用擔(dān)心”。
妻子林慧嘉的鼓勵(lì)讓李安定下心來(lái)鉆研電影，不久后他的人生迎來(lái)了轉(zhuǎn)機(jī)，憑借《推手》的劇本獲得了40萬(wàn)的獎(jiǎng)金，還獲得了獨(dú)立執(zhí)導(dǎo)電影的機(jī)會(huì)。此后更是憑借《斷背山》和《少年派的奇幻漂流》獲得第78屆和第85屆奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)，成為首位兩度獲得“奧斯卡金像獎(jiǎng)最佳導(dǎo)演獎(jiǎng)”的華人導(dǎo)演。
每個(gè)成功人士的背后，都離不開(kāi)愛(ài)人的支持和鼓勵(lì)。正是妻子理解和珍視李安心中的導(dǎo)演夢(mèng)，明白他的心中所想，認(rèn)可和相信他的能力，激發(fā)了李安走向成功的潛能。
肯定的言辭其實(shí)還有很多種，它們的共同點(diǎn)是用語(yǔ)言來(lái)肯定伴侶，不會(huì)揪住對(duì)方的過(guò)錯(cuò)使勁數(shù)落，也不是強(qiáng)硬地要求對(duì)方做事。
比如，當(dāng)你想要對(duì)方為你做一頓晚餐的時(shí)候可以溫柔地說(shuō)“親愛(ài)的，你上次蒸的魚(yú)可好吃啦，我好喜歡吃啊。如果可以的話，我明天能有幸吃上嗎？”而不是粗暴地跟他下達(dá)命令“我明天必須要吃上你給我蒸的魚(yú)！”
（2）精心的時(shí)刻
精心的時(shí)刻，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)和兩個(gè)人同心做一些事情，并且給予對(duì)方全部的注意力。
很多人以為兩個(gè)人一起共進(jìn)晚餐/一起看電影就是精心時(shí)刻，但實(shí)際上有多少人是一起吃飯卻各自刷著自己的手機(jī)、一起看電影卻各懷心思？
精心時(shí)刻重要的是給予伴侶全部的注意力，跟TA一起做些TA喜歡的事，而且是全心全意。比如，晚飯后跟她一起散散步，邊走邊談，了解她最近都在想什么，有什么開(kāi)心的事要分享，又有什么難過(guò)的事想吐槽。此時(shí)重要的不是散步這件事，而是在一起全身心關(guān)注對(duì)方的那種感覺(jué)。
《幸福三重奏2》里，陳意涵夫婦的朋友般相處模式給很多人留下了深刻的印象。
不同于陳意涵活潑外向的性格，許富翔在節(jié)目中所表現(xiàn)出來(lái)的是謙遜憨厚、沉默內(nèi)斂以及善解人意。無(wú)論陳意涵說(shuō)什么，許富翔都是笑瞇瞇地附和，目光始終一路跟隨她。陳意涵去露臺(tái)練瑜伽，他像迷弟一樣認(rèn)真拍照；陳意涵觀察螞蟻，他就在旁邊認(rèn)真聽(tīng)她訴說(shuō)螞蟻的智慧；陳意涵一時(shí)興起秒變戲精，他立馬配合搭戲。
最好的愛(ài)情，不過(guò)是你在鬧我在笑。兩人相處的時(shí)候，許富翔時(shí)刻關(guān)注著陳意涵的感受，注意力都在她的身上，讓她感受到自己被溫柔地愛(ài)著。
（3）接受禮物
愛(ài)的本質(zhì)，是給予。世界上表達(dá)愛(ài)的通用方式，幾乎都是用贈(zèng)送禮物來(lái)實(shí)現(xiàn)，這種愛(ài)的語(yǔ)言跨越了不同的文化和國(guó)界。
有人說(shuō)，我們?cè)谝黄鹉敲茨甓嗔?，禮物只是個(gè)形式而已，送不送的不重要，只要有那份心就好。
蓋瑞·查普曼博士在書(shū)中指出，禮物是愛(ài)的視覺(jué)象征。給愛(ài)人贈(zèng)送禮物，不僅能幫我們表達(dá)自己的心意和對(duì)戀人的珍視，還能幫助我們建立一種儀式感。
仔細(xì)觀察一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中很多女生會(huì)因?yàn)槟杏褯](méi)有準(zhǔn)備禮物而生氣，但很少有女人會(huì)因?yàn)槭艿降亩Y物不夠好而生氣。禮物的意義并不僅僅在于它本身的價(jià)值，更重要的是能讓我們知道伴侶愿意為了讓我們開(kāi)心而去付出些什么。
女生都是喜歡浪漫的，兩個(gè)人在一起相處、生活，激情會(huì)隨著日子的平淡而溜走，但通過(guò)禮物可以為某些時(shí)間節(jié)點(diǎn)賦予一種獨(dú)特的意義。哪怕只是發(fā)一個(gè)小小的微信紅包，也能讓對(duì)方知道你把她放在心里，愛(ài)從未走遠(yuǎn)。儀式感，能幫你贏得伴侶的溫柔和感動(dòng)，也能幫你獲得生活的小幸福。
禮物不需要是昂貴的，也不需要每個(gè)星期送一次。其實(shí)，禮物的價(jià)值和金錢的價(jià)值無(wú)關(guān)，只與愛(ài)的程度有關(guān)。
（4）服務(wù)的行動(dòng)
有一種暖男叫“口頭上的暖男”，最讓人惡心。他們會(huì)在你餓的時(shí)候，提醒你吃東西；在你生理期的時(shí)候，提醒你多喝熱水；在你遇到突發(fā)狀況的時(shí)候，讓你注意安全。但是，他們從來(lái)沒(méi)有一次給你買過(guò)吃的、沒(méi)有幫你泡過(guò)紅糖水、沒(méi)有給你施過(guò)援手。
真正愛(ài)你的人，看到你有需要，他的第一反應(yīng)永遠(yuǎn)是“我可以為你做點(diǎn)什么？”
如果你的伴侶愛(ài)的語(yǔ)言恰好是“服務(wù)的行動(dòng)”，你可以通過(guò)一些行動(dòng)，比如說(shuō)“做一次飯”、“洗一次碗”等，來(lái)表達(dá)你對(duì)TA的愛(ài)意。因?yàn)椋瑢?duì)TA來(lái)說(shuō)，這些行動(dòng)意義非凡，它代表了你愿意積極主動(dòng)地付出精力和努力，是愛(ài)的體現(xiàn)。
（5）身體的接觸
在親密關(guān)系中，語(yǔ)言和眼神能騙人，但身體是最誠(chéng)實(shí)的。情感上相互契合，身體上就會(huì)親密無(wú)間。如果兩個(gè)人的情感出現(xiàn)了隔閡和裂縫，身體上就會(huì)產(chǎn)生抗拒，TA不再深情地親吻你，不再溫柔地?fù)肀?，甚至不想再牽起你的手?/p>
微博上有一個(gè)催淚的韓國(guó)廣告《30天的承諾》，說(shuō)的是一對(duì)曾經(jīng)非常恩愛(ài)的夫妻在過(guò)上了日復(fù)一日的平淡生活后，激情逐漸減退，不想再去表達(dá)對(duì)彼此的愛(ài)，也不能再感受到最初那種幸福的感覺(jué)，這讓丈夫覺(jué)得自己對(duì)妻子的愛(ài)已經(jīng)淡了，于是提出了離婚的請(qǐng)求。
妻子想了一夜，同意離婚但必須延遲30天，而且要在接下來(lái)的一個(gè)月的時(shí)間里每天都抱抱她、牽她的手、親親她。為了達(dá)到離婚的目的，丈夫應(yīng)允下來(lái)。第一天，丈夫面對(duì)妻子提出的身體接觸要求時(shí)，很勉為其難地完成了；第二天，同樣是一臉不情愿地完成了；第三天，第四天.....在時(shí)間的流逝和持續(xù)的身體接觸中，丈夫再次深切感受到了自己所忽略的對(duì)妻子的愛(ài)。最終，他追回了自己的妻子，兩人恩愛(ài)如初。
對(duì)愛(ài)語(yǔ)是身體接觸的伴侶來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)句“我愛(ài)你”都抵不了一個(gè)深情的擁抱和沉醉的深吻。就像有一首兒歌唱的“愛(ài)我你就親親我，愛(ài)我你就抱抱我”。用身體的接觸去告訴對(duì)方，你有多愛(ài)TA。
“愛(ài)”這個(gè)字很容易寫也很容易說(shuō)出口，但是真正會(huì)愛(ài)的人并不多。
一個(gè)需要肯定言辭的人，你為TA做再多的事，TA還是感覺(jué)不到你熊熊的愛(ài)意；一個(gè)渴望精心時(shí)刻的人，你就算送再多再昂貴的禮物，TA也會(huì)覺(jué)得你不愛(ài)TA。
真的愛(ài)一個(gè)人，就不要用自己認(rèn)為的方式去無(wú)限付出，請(qǐng)努力找到找到彼此的主要愛(ài)語(yǔ)，用正確的方式去愛(ài)對(duì)方。
