第一，主敬：整齊嚴(yán)肅，無時不懼；無事時心在腔子里，應(yīng)事時專一不雜。如日之升。

第二，靜坐：每日不拘何時，靜坐半時，體體驗靜極生陽來復(fù)之仁心，正位凝命，如鼎之鎮(zhèn)。

第三，早起：黎明即起，醒后勿沾戀。

第四，讀書不二：一書未點完，斷不看他書。東翻西閱，徒循外為人，每日以十頁為率。

第五，讀史：廿三史每日十頁，雖有事亦不間斷。

第六，日知其所亡：每日記茶余偶談一則，分為德行門、學(xué)問門、經(jīng)濟(jì)門、藝術(shù)門。寫日記，須端楷，凡日間過惡——身過、心過、口過——皆需一一記出。

第七，是月無忘所能：每月做詩文數(shù)篇。

第八，謹(jǐn)言：刻刻留心，是功夫第一。

第九，養(yǎng)氣：氣藏丹田，無不可對人言之事。

第十，保身：謹(jǐn)遵大人手諭，節(jié)欲、節(jié)勞、節(jié)飲食。

第十一，作字：早飯后作字，凡筆墨應(yīng)酬，皆當(dāng)作功課，不可待明日，愈積愈難清。

第十二，夜不出門：曠功疲神，切戒切戒。

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