聽著兒子打游戲的聲音，我內心無比掙扎，一方面我受不了兒子的不務學業(yè)，一方面兒子的賦能老師讓我先盡量少說，擔心兒子不去賦能了，如果帶女兒出去玩不在家還好，現在女兒上幼兒園，只有我和兒子在家，我沒有一點的輕松，加上我的焦慮，整個暑假都沒有睡過一個安穩(wěn)的午覺，總是不踏實。

這幾天聽王克老師的《創(chuàng)傷療愈與沖突化解》回放課，慢慢跟著走進課程，尤其是冥想訓練，以前總是進不了狀態(tài)，現在可以靜下來，逐漸的找到自己的存在，可能是在咨詢中做了幾次催眠，有了逐漸的改善。

王克老師講的這句話給我很大的觸動，“刀在石上磨，心在事上練”，一個人內心的力量是要靠具體的事去訓練的，就比如兒子打游戲這件事就是對我內心極大的考驗，我的情緒能否不受影響，如如不動，這不正好是個訓練的時機嗎？