五一前幾天高壓狀態(tài)，五一整個(gè)假期整個(gè)松懈下來。

半個(gè)月一下子過去，卻一直沒有進(jìn)入狀態(tài)。

當(dāng)你整個(gè)內(nèi)心沒有了力氣，當(dāng)你對(duì)某一事情失去了信心，當(dāng)你對(duì)整個(gè)人生失去了方向。。。。

你會(huì)一樣一樣開始沉淪

晚上熬夜不想睡 ，早上賴床不想起，白天拖著疲累的身心低效的工作，連身體也開始不愿意鍛煉，有時(shí)甚至要靠吃來消除心中的煩悶，然后越來越懶，書也越來越不想翻。然后越來越可怕。

停，所有的墮落到此為止

我要開始早睡，我要開始早起，我要開始精力充沛地工作，我要開始去健身房大汗淋漓，我要開始回歸青春活力

于是，在這么一個(gè)周末，下定決心和朋友揚(yáng)帆出海，去感受曬一下太陽，感受那溫和的海風(fēng)，玩一玩那涼快的海水，擁抱寬闊的大海！

白天的晴朗，加上冰雪世界的涼快，晚上的風(fēng)吹著特別舒服?，F(xiàn)在的我，聽著輕音樂，還有外面零零散散的雨聲，寫著零零碎碎的心情。這個(gè)我自己都不知道怎么去整理去組織的心情。

我想表達(dá)的其實(shí)只有那么一點(diǎn)：當(dāng)你已經(jīng)覺察到自己的墮落的時(shí)候，趕緊扭轉(zhuǎn)過來。

可以讀書

可以健身

可以看視頻學(xué)習(xí)

可以和好友相聚曬曬太陽

可以把自己打扮得美美的，這個(gè)可以給你增加自信帶來美好的心情

可以在洗澡時(shí)或者早起時(shí)，跟著動(dòng)感的音樂舞動(dòng)一會(huì)兒

可以早睡做個(gè)面膜養(yǎng)精蓄銳

可以提前爬到床上，聽聽輕音樂練練瑜伽

去唱歌

去跳舞

去做自己想做的事情

做任何健康的陽光的事情

但是，不要糟蹋自己

晚上看到的一篇文章，來自十點(diǎn)讀書：請(qǐng)更體面地糟蹋自己

很喜歡里面這幾句話：

抽煙酗酒太難看，熬夜流淚毀皮膚，暴飲暴食會(huì)蠢笨，我想加一句常睡懶覺毀身心

好女孩，自己選自己做了樹洞。是的，我也會(huì)這樣。把每一場歇斯底里都化成平靜與安寧，我寫字，飲茶，抄佛經(jīng)，磨咖啡，蒙頭睡覺，我把那些虛妄都睡過去，你呢？女孩們，你是不是在流淚吵鬧？沒用的，這個(gè)世界上有些黑夜總是只能一個(gè)人穿越，不必麻煩別人，不必落空期待。

身為女性，悲也美，歡也美，不嫉恨不自憐，這才是體面。你們有多少心事，都寫給自己，有多少怨恨和傷痛，都自己吞下。什么時(shí)候能夠死扛下想要說出的煩惱，你就長大了。

很想為這張可愛的背影配句臺(tái)詞：我就高興我就樂意，so what?

另外，今天一起出游的鋼管舞陳晨老師，和我聊到了關(guān)于理財(cái)方面的東西，我覺得值得女人學(xué)習(xí)。

改天另立一篇，寫一寫這些年，我一個(gè)人在愛情、家庭、經(jīng)濟(jì)上落后于他人的后知后覺。

今天就寫到這兒，不知所云

虎爺

2016.5.15

23:56