前些天“得到”上了個(gè)新專欄《武志紅的心理學(xué)課》，第一課就讓人感覺(jué)來(lái)到了新世界。
看過(guò)笑來(lái)老師專欄的朋友，應(yīng)該對(duì)“自證預(yù)言”并不陌生，無(wú)非是現(xiàn)實(shí)按照我們預(yù)想的一樣發(fā)生了。但這個(gè)解釋未免太簡(jiǎn)單，難道把預(yù)想目標(biāo)提高一點(diǎn)就好了？“自證預(yù)言”的邏輯是啥？理解它對(duì)我們到底有什么意義？
帶著這些問(wèn)題看武志紅老師的這一課會(huì)有更大的收獲。武老師上來(lái)就告訴我們：
潛意識(shí)就是命運(yùn)。
潛意識(shí)是啥？簡(jiǎn)單的解釋就是那些我們無(wú)法察覺(jué)的真正需求或思想。好比我們看不到的水下冰山。
關(guān)于需求我們比較熟悉的是“馬斯洛需求層次理論”，把人們的需求分層5個(gè)層次：生理需求、安全需求、社會(huì)需求、尊重需求、自我超越需求，由低到高，以此遞增。
除了這些顯性的需求，還有沒(méi)有哪些我們不知道的需求深藏在我們的潛意識(shí)里面？
自戀的需求也許就是其中之一。
一旦你說(shuō)了一句話，你就會(huì)愛(ài)上自己說(shuō)的這句話，而處于人類最本質(zhì)的自戀需求，你會(huì)把事情，朝著這句預(yù)言的方向去推動(dòng)，以此證明自己是對(duì)的。
把自己的內(nèi)在想象活成了現(xiàn)實(shí)，這就是“命運(yùn)”。
這其實(shí)也是“自證預(yù)言”的核心邏輯。
舉個(gè)例子，小時(shí)候上學(xué)總會(huì)有出現(xiàn)這種現(xiàn)象——男生普遍數(shù)理化成績(jī)好于語(yǔ)文、英語(yǔ)，女生普遍語(yǔ)文、英語(yǔ)成績(jī)要好于數(shù)理化。而我就是這一現(xiàn)象的典型代表，數(shù)學(xué)常常接近滿分，而英語(yǔ)連及格都困難。剛開(kāi)始偏科并不明顯，初一時(shí)英語(yǔ)常常也是80分以上，但到了初二難度增加了不少，結(jié)果第一次考試就60分剛剛及格，全班倒數(shù)第幾。后來(lái)稍微“努力”了一段時(shí)間，成績(jī)還是上不去。那時(shí)爸媽來(lái)開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，班主任對(duì)爸媽說(shuō)：“這孩子啥都挺好的，就是英語(yǔ)比較差”。爸媽好像并沒(méi)有生氣，而是欣然接受了，也許男孩子就是這樣吧！本來(lái)還擔(dān)驚受怕的我，頓時(shí)輕松了不少——英語(yǔ)不好并不是我的錯(cuò)，是男孩子就這樣學(xué)不好英語(yǔ)。
這顆種子就一直埋在我的心里，后來(lái)無(wú)數(shù)次想把英語(yǔ)學(xué)好，都毫無(wú)進(jìn)展。感覺(jué)就好像有股力量拖著我一樣。而這邏輯應(yīng)該是，我確定男孩子普遍學(xué)不好英語(yǔ)，我只是其中一個(gè)，在學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候我變得毫無(wú)耐性，遇到點(diǎn)問(wèn)題就退縮，只是為了又一次印證我的結(jié)論——看吧！男孩子是學(xué)不好英語(yǔ)的。
出于自戀的需求，不斷制造事實(shí)證明自己是對(duì)的，是我們一步步走進(jìn)預(yù)言無(wú)法自拔的根本原因。
如何改變呢？告訴自己其實(shí)男生也可以學(xué)好英語(yǔ)有用嗎？顯然沒(méi)有，深藏在潛意識(shí)里面的認(rèn)知，必須通過(guò)現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)來(lái)打破。
因?yàn)槲覀兊臐撘庾R(shí)很聰明，不會(huì)上意識(shí)的當(dāng)，它只相信結(jié)果。
高中之后成績(jī)一直沒(méi)啥起色，我一度認(rèn)為自己是個(gè)不會(huì)學(xué)習(xí)的人，上了個(gè)普通本科，每個(gè)學(xué)期還得掛個(gè)一兩科。以至于我大三準(zhǔn)備考研的時(shí)候，大家都以為我在開(kāi)玩笑，有的同學(xué)還打賭我堅(jiān)持不了一個(gè)月。但當(dāng)時(shí)我自己是非常鑒定的，也不管自己會(huì)不會(huì)學(xué)習(xí)，先努力學(xué)了再說(shuō)。經(jīng)過(guò)十個(gè)月的準(zhǔn)備，我奇跡般的考上了研究生。
事實(shí)證明我并不是一個(gè)不會(huì)學(xué)習(xí)的人，只是我不夠努力而已。
有了這次經(jīng)歷，面對(duì)新的知識(shí)，新的任務(wù)，并不會(huì)像以前那樣膽怯、排斥，而表現(xiàn)的更加自信，我的潛意識(shí)已經(jīng)刪除了，“我不善學(xué)習(xí)”的詞條，新增了“沒(méi)啥學(xué)不會(huì)”的詞條。
這也印證了武志紅老師的一個(gè)結(jié)論：
自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言其實(shí)大部分是對(duì)體驗(yàn)的提煉和總結(jié)，所以不管是覺(jué)知你的預(yù)言，還是改變你的預(yù)言，都需要從體驗(yàn)入手。
人至“踐”，則無(wú)敵。
理解了我們因?yàn)樽詰伲詢A向制造事實(shí)，來(lái)證明自己是對(duì)的。而這種“我是對(duì)的”的自戀，可能使我們成長(zhǎng)路上的大坑，逃過(guò)去的方法只有一個(gè)，努力、重復(fù)的把事情做好，用事實(shí)告訴潛意識(shí)：“你需要升級(jí)了”。
自戀讓我們活在自己的世界無(wú)法自拔，但其實(shí)我們可以更好。
