給社交做減法：不必把太多人請進(jìn)生命里。

遇到愛你的人，學(xué)會感恩；

遇到你愛的人，學(xué)會付出。

遇到你恨的人，學(xué)會原諒；

遇到恨你的人，學(xué)會道歉。

遇到欣賞你的人，學(xué)會笑納；

遇到你欣賞的人，學(xué)會贊美。

遇到嫉妒你的人，學(xué)會低調(diào)；

遇到你嫉妒的人，學(xué)會轉(zhuǎn)化。

遇到不懂你的人，學(xué)會溝通；

遇到你不懂的人，學(xué)會理解！

給心靈做減法：放下的越多，越富有。

豐子愷說：不念過去不畏將來，不亂于心不困于情，如此甚好。

不念過去，不畏將來，正是在給自己的心靈減負(fù)。

我們要學(xué)會給自己的心靈做減法，放下不屬于自己的，才會收獲更多。

減少多余的衣服，迎來干凈簡潔的衣柜；

減少過期的食品，擁有健康豐滿的身體；

減少夸大的目標(biāo)，擁抱輕盈通透的生活；

減少無意義的書，提高思想高度和深度；

處理掉不重要的東西，看淡凡塵，才能還自己一片清凈之地。正如《斷舍離》書中所寫：“我們的心是不斷變化的，當(dāng)緣盡了，就瀟灑地放手。不僅對物品，對一切的一切都能做到這樣，這就是斷舍離的愿望?！?/p>

扔掉多余的雜志，扔掉破舊的鞋子，扔掉發(fā)霉的水果，扔掉一切無用之物，該舍就舍，該扔就扔。

佛說，“多欲為苦，生死疲勞；少欲無為，身心自在?！?/p>

放下貪戀，人生更加輕松暢快；

放下妄念，人生更加通透幸福，

放下執(zhí)著，人生更加瀟灑自如。

最高級的減法，就是給心靈做減法，內(nèi)心越簡單，越輕松，越安寧。