變瘦變美應(yīng)該是每一個女人的夢想，我也不例外。

應(yīng)朋友的邀請參加線上21天“每天5分鐘，變瘦變美小妖精”訓(xùn)練營，今天是第一天打卡，想想有時候不方便出去練習(xí)，有時候一個人不容易堅持，這里有一群姐妹一起練習(xí)，非常有意思。

靠墻站瘦身法

老師身材超級苗條，超級好看，該凸的凸，該凹的凹！我想跟著這樣的老師練習(xí)，只要堅持下來一定會有效果。

老師的身體太漂亮了！

今天第一次練習(xí)感覺到五分鐘是如此漫長，沒人說話，沒人聊天，眼睛直盯著手機(jī)上紅條的進(jìn)度，感覺走得如此慢，背不能全部靠墻，小腿也不怎么碰到墻，感覺像個活的僵尸。此處應(yīng)該“哈哈”兩聲。

我的打卡，哈哈

下面來看看姐妹們的打卡感受。

姐妹們的打卡

你想變瘦變美嗎？你想不出家門就可以鍛煉身體嗎？這里有專業(yè)的老師還有一群志同道合的伙伴們歡迎你的加入！