? ? 很長時間沒有情緒了，自己覺得修練的很好了，正得意呢，事情就來了。中午的時候，我做好了飯，等著孩子來吃，媳婦把孩子從學(xué)校接回來，孩子進門就不高興的樣子，叫她吃飯，也不搭理。媳婦說早上吃涼了，肚子不舒服。等坐下來吃飯了，這也不吃，那也不想吃，一副半死不活的樣子，我看了就開始有點生氣了，怎么這樣？我突然意識到我有情緒了，這種情緒從哪里來的呢？

? ? 上高中的時候?qū)W習(xí)緊張，休息不好，天天熬夜，可能是用腦過度，有一段時間，腦袋特別疼，于是上醫(yī)院去檢查了一下，開了些藥回來吃，吃上藥之后就特別的犯困，整天沒有精神，老想睡覺。有一次媽媽見了我又躺在沙發(fā)上就特別的生氣，對我說嘮叨了很多，別的記不清了，就記得一句話，＂好馬不臥＂，那意思就是說我不夠好唄，我心里特別的委屈，還有點生氣，怨恨，不知道我頭疼嗎？吃了藥，不是特別的犯困嘛，還這么訓(xùn)我，我的心里特別的難受，雖然事情過去這么多年了，自己也不記得多少，但是這種感覺卻深深地記憶在了身體里，每當我碰見類似的事情的時候，必然會勾起身體的回憶，調(diào)出了那種感覺。看著孩子病怏怏的樣子，我就想到，這種狀態(tài)是媽媽不允許的，我的身體自然就有了反應(yīng)，開始特別的僵硬緊張，生氣，憤怒，抱怨，指責的情緒也隨之而來。

我不夠好是媽媽從小就給我貼的標簽??！并且在一個一個的事件中不停的對我指責抱怨，不斷的給我灌輸這個思想，慢慢的，我的潛意識記住了＂我不夠好＂，當我做一件事情的時候，一旦發(fā)現(xiàn)有點困難，＂我不夠好＂這個念頭從潛意識里蹦出來，我就覺得我做不到，我還是不做了吧？免得在受到別人的指責抱怨，嘲笑，一做事情，我就畏首畏尾，一碰到一點困難就開始退縮，逃避。在工作中，各種先進等等，那都是偶爾領(lǐng)導(dǎo)給我一個，我自己從來不敢去爭取，當我想爭取什么事情的時候，＂我不夠好＂這個念頭就從心里蹦出來，我就開始害怕了，退縮了，放棄了。

? ? 雖然我的潛意識里認為我不夠好，但我的身體和意識是反抗的，意識中總想改變自己不夠好的現(xiàn)狀，想做的更好，我也一直在努力的證明自己。因此工作以后一直沒有放棄學(xué)習(xí)，有一年公司組織我們一些人去石油大學(xué)培訓(xùn)了三個月的英語，我覺得學(xué)英語可能會得到領(lǐng)導(dǎo)的重視，于是回來后便自己開始自己學(xué)習(xí)英語，后來在管理局舉辦的英語拉力賽中，單位派出了七八個人去考試，只有我一個人通過了。雖然在這方面證明了自己很好，可是自己在單位上的不滿意的工作還是沒有變化，自己的心情還是沒有好起來，慢慢的潛意識中的我不夠好又出來了。

? ? 現(xiàn)在通過學(xué)習(xí)，我慢慢的接納我自己，我不夠好，那又怎樣呢？我也只是暫時的不夠好，我開始慢慢的接納和欣賞我自己，我偏瘦，那又怎么樣呢？很多人想減肥，還減不下來呢？我不愛說話，那又怎樣呢？哦，依然可以去聆聽，去感受自己和別人的心情，我長的不夠帥，那又怎樣呢？我有一顆善良的心，我喜歡去幫助別人。我不再去和我的潛意識對抗，我的情緒我做主，我要做自己生命的主人。