先小小小小的得瑟下，科四通過??周末就可以拿到本本啦??????

考前我狀態(tài)挺輕松的，沒過多想法，最壞的打算就是補(bǔ)考唄(反正補(bǔ)考不要錢，不限次數(shù))?？荚囘^程中，我因?yàn)樽非笸昝?，考試分心走神了。錯(cuò)了一道選擇題，我開始焦慮，有點(diǎn)心慌，第一念頭是不能拿滿分了，怎么辦怎么辦？不完美了怎么辦怎么辦？？于是一連串的糾結(jié)后，我走神連續(xù)?了兩道。奇怪，瞬時(shí)間我不難過了。反正錯(cuò)一道和錯(cuò)三道是一樣的。

第49題時(shí)，我再一次走神，最后兩題都錯(cuò)了，我也能及格，是不是不用細(xì)看題趕快交卷好啦，我內(nèi)心劃過這個(gè)念頭。于是再一次的思想斗爭，最后我還是很認(rèn)真地對(duì)待并答對(duì)了。

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最后我通過了，想到要拿本心理美滋滋的，又覺得好遺憾，我沒有一百分。94和90是一樣的，及格而已。努力讓自己閉上眼睛，體驗(yàn)手腳放下且沉重的感覺，臨在下，大概五分鐘后，我的所有情緒都pass了。當(dāng)下享受勝利喜悅，足矣，何必去糾結(jié)分?jǐn)?shù)多一少一呢？不為難自己，也不難為自己，允許不滿分(即使拿到滿分也不是第一名)，允許不完美(靠自己努力通過就是完美，不過分放大過程的重要性)，釋放自我(完成這一程，還有更重要的事情等著我呢)，我可以很輕松愉快的做人做事。懂得和自己相處，并且愉悅滿足。

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