一、原文精句：

快樂分的三重境界

第一層境界，戰(zhàn)勝別人的快樂。

第二層境界，戰(zhàn)勝自己的快樂。就是我們自己在不斷進(jìn)步，我們不跟別人比，只跟之前的自己比。

第三層境界，無條件的快樂。就是不會因為自己戰(zhàn)勝了誰，獲得了什么或占有了什么而快樂，只是因為自己內(nèi)心充滿了正念，時時刻刻都能夠與當(dāng)下產(chǎn)生連接而感到快樂。

二、感悟與思考

我們知道，幸福是一種能力，就是我們感受幸福的能力。今天通過闡述快樂，突然明白其實快樂也是一種能力，甚至有時很簡單。回想我們小時候，看到一只螞蟻，我們就會趴在地上可能會玩一個小時，并且不斷的發(fā)出嘎嘎的笑聲。再看長大后的我們，感覺很長時間沒有發(fā)自內(nèi)心的那種快樂，而是被社會欲望、攀比心所占據(jù)。因此，我們要時刻提醒自己，內(nèi)心的富足遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于物質(zhì)，活在當(dāng)下，感受快樂與幸福！