????? 最近在學側(cè)重于建構的后現(xiàn)代心理治療，也在學更注重短期快速有效的認知行為療法，也聽到了很多不同的聲音，難免對之前學的精神分析理念產(chǎn)生了一些懷疑。最有趣的是，內(nèi)心越不清晰穩(wěn)定，周圍出現(xiàn)的評判和爭論事件就越多，或者說注意力也會不由自主地被類似事情所吸引，其實不過內(nèi)心在有限的有序中無可避免地走向無序熵增的過程。 孤立系統(tǒng)，熵是不斷增加的，當熵達到最大值時，系統(tǒng)就會出現(xiàn)嚴重混亂。 從混亂到有序，從熵增到熵減，植物需要陽光和水，人需要什么？ 不同的理論框架和視角里，一定有很多不同的答案。

?????? 人的私心雜念，也經(jīng)常會呈現(xiàn)出熵增過程。

?????? 情緒在不合理信念中如同滾雪球一樣飛速積聚，好像都能聽見大腦里的神經(jīng)系統(tǒng)在不同的位置超載短路，然后失眠無法入睡。

??????什么讓它熵減

????? 被看到被傾聽？有序的邏輯思考？有序的理論框架？

??????其實我心里已經(jīng)有了答案。

????? 這一周的批改作業(yè)是不同理論的整合。剛剛好。?