兩個(gè)人走在一起是共同行為，一人發(fā)起一人應(yīng)和或者二者不謀而合，但分開卻總歸是一人決定就此生效，被分手一方或者都不知道什么時(shí)候是最后一次見面亦或這就是最后一句，而不管是哪一方女孩或多或少都會(huì)比男孩要焦慮一些。
有可能和我們從小受到的教育有關(guān)，直至今日也是，比如我去學(xué)習(xí)游泳、比如晚上去跑步、比如出去玩等等情況父母都會(huì)反復(fù)叮囑要注意安全，而不是勇于嘗試，這會(huì)讓我們更多的去習(xí)慣自我保護(hù)，而事實(shí)也是證明無論多堅(jiān)強(qiáng)的女孩在分手時(shí)候也會(huì)變成水做的。
失眠厭食流淚痛苦等等都是或長或短的后遺癥，然而我想說這或許并不是釋懷的前提，記憶的存留并不會(huì)影響你釋懷這件事。
有時(shí)候你會(huì)想，“為什么其他女孩在分手時(shí)看上去并不痛苦，而我不行，痛感難以平復(fù)，是不是她在玩玩而已，而我太過于投入?！?/p>
不排除有這種可能，但或許是不是人家更懂得處理自己與其他時(shí)間事件的關(guān)系。
很多人在分手后會(huì)勸慰你：要更愛自己。但這不代表是把自我的保護(hù)機(jī)制調(diào)高，而是讓你學(xué)習(xí)自我關(guān)懷。
01
如果某個(gè)夜晚，你仍心心念念他的一句晚安，拜托了女孩，不如躺在床上深吸一口氣，將身體擺成大字型，蓋好被子，回想一下這一天是否有什么開心的事情，想下明早吃些什么，想下明早去公司的路上買瓶什么果汁等等，于是想來想去會(huì)覺得“哦 no~”我不想了，暗示自己睡覺。
02
如果想吃什么，不要等誰再會(huì)帶你去，拜托了女孩，徑直殺到店里，點(diǎn)好餐細(xì)細(xì)品味，愛吃的吃掉，不愛吃的扔掉，改天還可以帶家人朋友去到你覺得不錯(cuò)的小館子里happy。
03
如果生病了，不要想著他會(huì)來照顧你，拜托了女孩，你對自己的照顧才最及時(shí)能夠免除病痛，你才能更好的精神狀態(tài)去回憶你的上段日常愛情。
放晴的天氣/好看的衣服/美味的食物/運(yùn)動(dòng)的汗水/朋友的交談都會(huì)增加幸福感。Ok，盡管這之間穿插著和對方的種種的回憶，放輕松，這完全沒關(guān)系，記得完全不值得去恐懼。我腦門中間有一個(gè)疤，每每說起來我都順暢自如的講起，疤在那，我承認(rèn)對我是有影響的，但說起來時(shí)候我卻可以笑很大聲音，小時(shí)候搶食物嗑到的，我記得，講出來但不痛苦。
這時(shí)候明明就是很好的機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)自己是誰，看看他是否有將我變成了誰？這種能讓自己盲目停下來的機(jī)會(huì)真的很少了。
不要對感情的變更當(dāng)做不可思議的事情，俗話說的好：一成不變是死人。你現(xiàn)在看自己一年之前寫的日記，哪怕是三個(gè)月前你都會(huì)覺得自己那時(shí)為什么會(huì)那么想？
上學(xué)的時(shí)候老師講過記憶曲線，要求學(xué)生們每天重復(fù)一些單詞鞏固記憶，即使是我們不情愿學(xué)習(xí)的單詞，不愛背，但是大腦也是那樣去記錄了，同理，還覺得放不下前任也只是你大腦的錯(cuò)誤意愿而已，并不是你心里有多放不下，所以你的有多愛多念都是大腦的問題，只有不重復(fù)去想，慢慢就放下了。
重要的問題是如何不去想？
這個(gè)問題其實(shí)很容易解決。他已經(jīng)離開你了，跟你不需要再有聯(lián)系，他在其他生活環(huán)境中的樣子并不是和在你身邊一樣，就像你工作和生活的狀態(tài)，面對朋友和面對父母的狀態(tài)都是不一樣的，所以在你身邊那個(gè)樣子的人已經(jīng)消失在這個(gè)世界上了，你所想念的是現(xiàn)在在這個(gè)世界上已經(jīng)不存在的人。
當(dāng)然了，道理都懂不也是很難做到嗎？
于是就去找一些簡單的事情做吧！
1、 好好吃飯。沒胃口沒問題，能吃多少算多少，吃不掉的就扔掉，這樣浪費(fèi)糧食的機(jī)會(huì)可不是時(shí)時(shí)刻刻都有。
2、 按時(shí)睡覺。睡不著無所謂，閉上眼睛，放空腦袋，畢竟能讓你這樣浪費(fèi)的時(shí)間也不多。
3、 堅(jiān)持之前的興趣愛好，在開發(fā)一些新的項(xiàng)目。你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)會(huì)彈吉他的男孩也沒有那么酷；讀書誰不會(huì)呢;打王者榮耀厲害也不是多牛逼。
4、 多和朋友聊天，你就會(huì)知道比你慘的人多了；多和行業(yè)專業(yè)人士聊天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)成為大牛逼貨也不困難。
Ok，就是這么簡單，慢慢無心也會(huì)變的用心，像看一本書，結(jié)果未知，但總會(huì)有進(jìn)展。
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我是糊醬，但我真的沒有
胡講。
