受害者心理，這種心態(tài)好像從記事以來就伴隨著自己，任何事情都會冠上“如果這樣這樣…我肯定就會很好了！”“都怪她（他），不然我肯定不會這個樣子！”甚至還一再把這種思想灌輸給到自己的親人，例如會一直認為弟弟妹妹叛逆、不幸福，都是從小父母不關愛他們，或者是父母在愛與恨之間對他們走極端…這是我多年觀察分析的結果，我好像是看到了原因，但是我卻把這股能量轉化為負面的傳遞給了我的家人，讓弟弟妹妹為自己的各種不幸找到了理由，并不承擔起自己的責任，讓父母為自己以前的各種過往感到悔恨，卻無能為力…啊，看看我在做些什么啊

? ? 現(xiàn)在我終于能逐漸找到真正的解決辦法了，雖然還不夠系統(tǒng)化，還不夠徹底化，但是至少正在一點點改變。以前如果先生出差，我就覺得自己是受害方，一個人要接送孩子上學，要上班，要做飯，要陪他玩，要做家務，要趕在十點前讓孩子上床睡覺，要做家務…好像有做不完的事情！然后如果先生一天到晚還沒有一個電話回來，我就更加生氣，覺得他一點也不關心家庭，不關心我們，不報平安，覺得自己的家庭是個喪偶式家庭…反正諸多抱怨。但是這次他出差，我體察到變化了，我一點也沒有受到絲毫影響，每天抱著喜悅平和心態(tài)，事情一件件有條不紊的進行，我接完孩子回到家6點鐘，竟然還能去樓下跑步5公里…孩子怎么辦？孩子自己玩，他四歲多了，完全可以自己跟小朋友們在兒童區(qū)玩，以前我都是陪著他玩，其實大部分時間我也是坐邊上看手機，而且因為我在旁邊陪著，他反而不能完全放開跟其他小朋友玩，稍不如意就會來告狀，就會喊媽媽你陪我玩，有依靠，有退路…這一周不一樣了，我們倆都很開心，雖然他會跟其他小朋友有爭執(zhí)，但是他自己能協(xié)調(diào)處理好，我不需要在旁邊守著，我可以安心跑自己的步，只要每一圈經(jīng)過兒童區(qū)的時候看一眼他是否安全的開心的在玩?！@樣，就我們兩個人在家，都完全的各自得到了滿足…我跑完步，他在戶外玩開心了，然后一起回家吃飯！吃飯怎么解決？當然也是很簡單，做個排骨飯、臘肉飯…各種可以把材料弄好，然后和米一起放入電飯鍋中煮出美味可口的飯，出去跑步之前洗好放進去煮，回來飯也煮好了，順手炒個青菜就行，炒菜這個點孩子正好可以玩一會玩具或者看一集動畫片，然后開飯…吃完飯想馬上搞衛(wèi)生或者暫時不想搞，都不糾結了，都會做好的…因為心里踏實篤定，不抱怨，沒有受害者心態(tài)，所以每一個時刻都能感受到幸福。而且最關鍵的是孩子完全能把自己的事一件件做好，放學回家的路上他就開始安排自己晚上的事情，竟然能安排12件出來，哈哈…并且也都照做了！同時睡眠也一點沒有受到影響，我們兩個每天都是飽滿的精神狀態(tài)，一切都這么好！！！

? ? 所以找到根源，清理掉負能量，讓受害者心態(tài)得到轉變，真的會覺得一切都是美好的！