1，如題，每個人都會遇到同樣的情景——行動失敗。但是今天我從易仁永澄老師那兒學(xué)到了：不要陷入自責(zé)，因?yàn)槟繕?biāo)沒完成，也許你會有更大的收獲?。?/b>（這個收獲是什么？下面我會說到。）

2，陷入自責(zé)的情緒于事無補(bǔ)，反而損害身心，給我們“較低的自我評價”。而且自責(zé)本質(zhì)上是一種“贖罪”——我已經(jīng)這么難過了，那這次就算了吧。

3，我們總是希望（其實(shí)是奢望）付出之后馬上就有回報(bào)，否則我們就覺得失敗了——所以我們才會過于關(guān)注眼前的“成功”，而不是未來的“成長”。殊不知“成功”只是某一瞬間的狀態(tài)，成長才是人生的主線。

4，陷入自卑情緒，只會阻止我們思考“失敗”的原因。只有從情緒中跳出來，你才會發(fā)現(xiàn)——無法完成計(jì)劃，其實(shí)僅僅是因?yàn)槲覀兊摹扒疤峒僭O(shè)”出錯，而不是我們的能力問題。

5，比如：我以為寫文章只要花1個小時呢…我還以為我可以不受任何打擾地完成計(jì)劃呢…我甚至以為自己絕不會開小差、不會陷入消極情緒呢…你看，這些都是我們忽略掉、但潛意識里存在的“假設(shè)”，不是嗎？

6，所以，如果目標(biāo)沒有完成，我們的收獲不是“失敗”，而是反饋。我們通過這次反饋告訴自己——我的哪個“前提假設(shè)”是根本錯誤的？下次我應(yīng)該如何設(shè)置一個更加接近真實(shí)的“好的假設(shè)”？（比如，我要為每天留一個小時應(yīng)付意外情況。）

7，總結(jié)：目標(biāo) -（前提假設(shè)）- 行動 - 結(jié)果。每次“失敗”帶給我們的最大價值是——它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)被隱藏起來的那個“前提假設(shè)”，幫助我們通過一次次的反饋得到更符合實(shí)際的解決方案。所以我們完全沒有必要沉溺在“失敗”的情緒中無法自拔，并且因此錯失進(jìn)步的良機(jī)嘛。