作為一名心理咨詢師，我經(jīng)常被問到這樣的問題：“有這么多人跟你傾述痛苦，你會(huì)不會(huì)很累、很消耗？”

問這些問題的朋友，有些是純好奇，有些是帶著一種優(yōu)越的同情，就好像說，你好可憐，你的工作是專門接受別人負(fù)面情緒的“垃圾桶”，別人把不要的痛苦倒給你，他們輕松了，你卻變沉重了。

我認(rèn)真地想了想我自己的經(jīng)驗(yàn)，還真不是。我的工作當(dāng)然也有很多的挫折感，但挫折感不是來自接收別人講的痛苦——恰恰相反，這種挫折感更多來自別人講不出他們的痛苦。你沒能深入別人的經(jīng)驗(yàn)，就很難幫他們找到一條出路。

為什么會(huì)這樣呢？我想是因?yàn)?，我們?duì)情感的理解和大眾想得不太一樣。大眾對(duì)情感有一種本能的區(qū)分：痛苦和快樂。痛苦是壞的，快樂是好的，所以要把痛苦去掉，把快樂留下。

而我對(duì)情感的區(qū)分，其實(shí)更多來源于交流的深和淺。深的交流總是會(huì)帶來很多的感動(dòng)和啟發(fā)，哪怕痛苦，也會(huì)引發(fā)人深層的共鳴。而淺的交流呢，無趣又流于形式，這背后，是人和人之間最遙遠(yuǎn)的距離。