十天前，左小腿不小心磕了一下，當(dāng)時(shí)并無大礙，只是有點(diǎn)腫，不碰不疼，并不影響平時(shí)行走，所以并未太在意，回家偶爾抹點(diǎn)活血化瘀的藥水，想著過幾天就好了！
昨天帶孩子去綠博園游玩。走了一天累了，今早上發(fā)現(xiàn)腳有點(diǎn)不舒服，走路異常，卻還未在意，回到家發(fā)現(xiàn)腳更疼了，腳脖子都紫了，心想小腿磕著，怎么腳脖子疼，還以為什么時(shí)候不小心又碰到了！
忍不住去看了醫(yī)生，才知道原因！原來剛磕著的時(shí)候，淤血正往外出，不能摸活血化瘀的藥，不然淤血更多！而且下肢類的地方受傷是需要抬高，不能讓它保持下垂，更重要的是休息靜養(yǎng)休息，我卻天天去晨練，還一天到晚亂躥！
本來自以為是的想著馬上快好了，卻本末倒置讓自己傷害更深！這給我了一個(gè)深深的警告，有事就找專業(yè)的，不能自以為是！
圖片發(fā)自簡書App
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