感動中國2019年度人物顧方舟老先生在生命最后留下兩句話：“我一生做了一件事，值得，值得。孩子們快快長大，報效祖國。”顧方舟老先生一生做了一件事這一點，非常觸動我。

反觀現(xiàn)在家長總是希望自己的孩子能夠全能，報各種各樣的興趣班，花錢不說，孩子身上的負擔實在太重。

就像我表姐家的孩子，小姑娘不僅要完成功課，還要學舞蹈、演講、彈琴等等，很多時候晚上十二點還沒休息。

去年暑假，一個朋友給我展示了他兒子的暑假安排，小學二年級，除了語數(shù)英的培訓以及暑假作業(yè)外，還安排了圍棋考級、網(wǎng)球、鋼琴、游泳、書法各種興趣班輪番轟炸。

這樣跟風拼娃的做法，不僅讓家長身心俱疲，孩子也常常因為達不到家長想要的效果，而被責罵。再去上興趣班都是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的，這種撒胡椒面不負責任的做法會給孩子童年留下陰影。嚴重的還會影響孩子的性格。

有時候下班，我常在地鐵上看到爸爸或媽媽們，拖著孩子急匆匆輾轉于補習班、興趣班，他們神情疲憊，孩子眼里也無光。本來該是給孩子帶來自由快樂的興趣活動，卻因為家長貪多而變得無趣起來。

孩子沒有三頭六臂，精力有限。與其像撒胡椒面似的給孩子報各種興趣班，不如幫助孩子找到擅長且喜歡的領域，專注深耕就好，面面俱到只會害了孩子，父母認為的全能對孩子來說未必不是負擔。

01. 給孩子報那么多興趣班，你真的了解孩子的興趣嗎？

其實，家長們這種撒胡椒面式的教育方法將耗費太多精力，本想為孩子好，卻適得其反。因為歸根結底，孩子的興趣愛好應該是讓他產(chǎn)生感覺快樂輕松，有駕馭感成就感的事情。而孩子不是小大人，不可能駕馭得了那么多興趣愛好，一旦產(chǎn)生挫敗感，本來興趣愛好將變成孩子心中討厭的魔鬼。

為什么這樣說呢？我們先來了解一下興趣是怎樣產(chǎn)生的。當我們遇到感興趣的人或事時，大腦就會分泌一種叫做多巴胺的神經(jīng)化合物，這種化合物可以刺激大腦的獎賞回路，讓人產(chǎn)生興奮快樂的感覺。

興趣并非天生存在，而是通過我們與外界人或事物不斷交互引發(fā)的，需要注意的是，在這些交互過程中僅有一少部分人或事物激活了大腦的獎勵機制，這一小部分人或事物培養(yǎng)了我們的興趣愛好。

所以，家長可以想一想，你給孩子報那么多興趣班，孩子真的全感興趣嗎？恐怕不能吧，如果僅僅為了讓孩子滿足家長對他未來的期望，那請給孩子喘口氣、發(fā)發(fā)呆的機會。

02. “被迫的興趣”讓孩子成為了“忙碌兒童”

為什么孩子背負了那么多興趣愛好，其實家長是把成人世界的快節(jié)奏，急功近利的焦慮帶給了孩子。但是，孩子需要用孩子的方式來成長，他需要了解和解決童年期面臨的問題。

美國心理學家大衛(wèi)·艾爾金德曾發(fā)出警告，現(xiàn)代生活的壓力正在驅使兒童過快地長大，并使得他們的童年承受了太大的壓力。家長都期望孩子學習成績好、在興趣活動比賽中獲勝，以滿足父母的情感需求。

大衛(wèi)·艾爾金德把這些孩子稱為“忙碌兒童”，我們看到那些奔波于各類培訓班、興趣班的孩子就是這樣。

然而，更令人痛心的真相是這些“忙碌兒童”并不一定能獲得成功。

前年，我曾經(jīng)聽過哈佛上海中心招生官王頤先生的講座，他介紹，哈佛的確需要哪些成績頂尖的學生，但在成績之外，他們還非?？粗厣暾堈邔δ骋慌d趣愛好的癡迷程度，他們青睞的不是哪些抱著一摞摞證書的人，而是哪些談起某一興趣話題，眼里有光，講起來滔滔不絕的人。

因為哈佛更重視個人成長和潛力，而特長應該是孩子的興趣和愛好的自然延伸，課外活動是孩子自己用行動完善自已的過程，而不是為了特長而特長。

拋棄那些撒胡椒面式的教育模式，我們來了解一下培養(yǎng)孩子的興趣愛好的正確姿勢。

03.拒絕面面俱到，找到培養(yǎng)孩子興趣愛好的正確姿勢

① 去偽存真，找到孩子的興趣點和優(yōu)勢

引導孩子多去嘗試，比如在時間允許之下，鼓勵孩子多參加學校內的社團活動，鼓勵孩子學會走出教室和課堂，參加一些興趣小組。

另外，家長在日常的生活或者實踐活動中，或者親子旅行中要有善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，孩子的興趣點其實要靠家長發(fā)現(xiàn)。很多時候孩子已經(jīng)表現(xiàn)出來興趣點，只是家長沒有觀察到。比如怎么發(fā)現(xiàn)孩子有音樂特長，肯定是首先讓孩子接觸音樂，接觸樂器；比如怎么發(fā)現(xiàn)孩子擅長繪畫，首先孩子要有接觸繪畫的機會。

如果有機會，還可以鼓勵孩子自己策劃一些活動，多給孩子獨立做事的機會，在實踐過程中發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點和特長。多給孩子實踐和動手操作的機會，多給孩子表現(xiàn)的機會，家長再多一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，這樣才能找到孩子的興趣點。

② 借鑒網(wǎng)絡游戲成癮原理保持孩子的興趣愛好

找到孩子的興趣點之后，接下來，我們要做的就是如何讓孩子保持興趣，不能三分鐘熱度。那么，我們先來看看網(wǎng)絡游戲是如何讓孩子上癮的。

成功的網(wǎng)絡游戲讓玩家可以不斷地通過做任務，及時快速的獲得正向激勵，游戲角色所解鎖的每一個關卡，完成的每一項任務或者副本，都會千差萬別，這種新鮮感持續(xù)的灌輸進玩家的原始神經(jīng)回路，激勵用戶的大腦不斷分泌多巴胺，只要有新鮮劇情，就會持續(xù)抓住玩家的好奇心和注意力。

那么保持孩子的興趣愛好也可以借鑒游戲關卡設置的辦法，這也就是為什么興趣班熱衷舉辦考級的道理，因為這樣可以不斷刺激孩子和家長，讓他們獲得正向激勵。

但這種僅僅是最淺層次的做法，而更厲害的做法，需要讓孩子在發(fā)展興趣愛好的時候，產(chǎn)生內在動力，即他的興趣愛好能不斷給他自身帶來成就感和獲得感。因為根據(jù)馬斯洛需求層次理論，人最高層次的需求是自我實現(xiàn)的需求。

如何利用網(wǎng)絡游戲成癮原理培養(yǎng)孩子的興趣愛好并長久的保持下去呢？具體該怎么做？

1） 幫助孩子找到內在動力

孩子對某一興趣愛好表現(xiàn)出熱情，是因為孩子在其中找到了快樂，那么家長就需要幫助孩子保持這一快樂源泉，就像某些人在游戲中會忘掉現(xiàn)實世界的煩惱一樣，孩子在興趣愛好中也能找到屬于他自己的世界。

我們在冬令營開營儀式中，常常會放一些名人明星的照片以及簡介，每到這個時候孩子們都像被點燃了一樣。有的說想成為莫言那樣的人，拿諾貝爾文學獎；有的說想像郎朗一樣，成為鋼琴大師；也有說要想屠呦呦一樣，成為科學家！

這些就是孩子的內在動力，他代入角色，幻想未來成為那樣的人，他們確實也有機會成為那樣的人。

2） 及時給予正向獎勵

找到內在動力之后，還需要及時給孩子正向獎勵。

美國心理學家羅森塔爾曾做過一個心理學實驗。他從一所學校一至六年級各選了3個班，并對這些學生進行了“未來發(fā)展趨勢測驗”。之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了學校，并叮囑他們務必要保密，以免影響實驗的正確性。但其實名單上的學生是隨便挑選出來的。

幾個月后，羅森塔爾再次來到學校并對學生進行復試，奇跡出現(xiàn)了：凡是上了名單的學生，個個成績有了較大的進步，求知欲旺盛。這就是羅森塔爾效應，也叫“丑小鴨實驗”。

實驗認為，外界的贊許是令孩子努力向上，源源不斷的動力。這也就是為什么那一句“大吉大利，今晚吃雞”那么有號召力了，因為這代表了你在游戲中闖關成功，你期望外界給你贊許。

而及時正向的激勵和贊許，有助于孩子提升信心，期望獲得榮譽感，培養(yǎng)孩子的興趣也是如此。

3） 不斷“闖關”，制造新鮮感

新鮮感對孩子來說至為重要，因為孩子的天性就是喜歡探索，對一切好奇。當興趣愛好讓他覺得單調乏味，他就有可能會放棄。

所以，培養(yǎng)興趣愛好，一定要讓孩子有闖關的感覺，讓他覺得每次經(jīng)過努力之后，確實取得了突破。

就像王者榮耀里，獲得一個更高段位、稀有皮膚、高級英雄等設定都在為用戶持續(xù)提供新鮮感，在不斷闖關中期待未知，在完成任務后獲得成就，循環(huán)不斷刺激大腦產(chǎn)生興奮，所以玩家欲罷不能。

如果家長借鑒這種設定，給孩子的興趣愛好設置出“段位”、“寶箱”之類的設定，不斷闖關達到更高“段位”，完成原定目標任務后給孩子獎勵“寶箱”，這樣不斷制造小驚喜，讓孩子嘗到新鮮感，他自然就會“上癮”。

如果孩子從興趣愛好中找到自我，發(fā)現(xiàn)自我，并樂在其中，那么這個興趣愛好他不僅會堅持一生，有可能還會影響孩子一生。

③ 能力范圍內找“高手”指教

發(fā)現(xiàn)孩子興趣點之后，家長在力所能及的范圍之內找到更專業(yè)的老師或者發(fā)掘身邊朋友的資源、社會資源，找到孩子興趣領域的專業(yè)人士，讓孩子接觸到最正宗的最專業(yè)的教育。只有這樣孩子才能不斷有突破，就像游戲里闖關一樣，每一次提升都會給孩子帶來激勵，不斷刺激孩子分泌多巴胺，保持持久的熱情。

另外，如果沒有條件，也可以用通過書籍、網(wǎng)絡等方式，多搜集孩子興趣點相關的信息和資料?，F(xiàn)在一些視頻網(wǎng)站都有相應的教育頻道，這些資料并不難獲得。

比如，之前我們做研學旅行活動中，北京的孩子要去江蘇和浙江學習探究“吳越文化”，我們先是請了一位出生在紹興的專家給孩子們做了一次講座，孩子們聽得津津有味；之后，我們又整理大量的有關吳越文化的歷史、人文、自然等領域的視頻資料，孩子在去杭州的高鐵上，可以查閱這些資料。孩子們收獲滿滿，也結合自己擅長的領域，寫了有關吳越文化的詩，吳越建筑特色的話，甚至還發(fā)展出了研究“吳越文化”的小課題。

孩子在這個不斷學習刷新認知的過程中有了成就感，回家后，不少孩子還會去考家長一些問題，而家長常常答不上來，孩子卻能說得頭頭是道，這給孩子帶來了自我成就感，獲得了高自尊。

④提升專注力，保持熱情

培養(yǎng)孩子興趣愛好方面，家長還有一個頭疼的問題，就是專注力提升，那么如何提升孩子專注力呢？先來看一個故事。

比爾·蓋茨的母親曾經(jīng)讓蓋茨和巴菲特分享取得成功最重要的因素，他倆都給出了同樣的答案：專注！

比爾·蓋茨小時候調皮好動，做事三分鐘熱度。外祖母為了培養(yǎng)他的專注力，就帶他參加各種培養(yǎng)專注力的游戲，如下棋等等。后來，也因為從小培養(yǎng)的專注力，他常常在編程中能保持持續(xù)的熱情，通宵達旦也不分心。

其實，家長們也可以根據(jù)孩子的興趣愛好，設計一些小游戲，比如常用的“反口令”游戲。即孩子根據(jù)家長發(fā)出的指令做相反的動作，當指令是“舉右手”的時候，孩子要舉左手，如果沒有集中注意力很容易出錯，這個小游戲就可以很好地鍛煉孩子的專注力。

有了專注力，孩子在興趣愛好方面才有深度探索的可能，才能有所成就。

⑤為孩子創(chuàng)造表現(xiàn)的機會

如果孩子在興趣愛好上投入了足夠的熱情，那么家長就需要多創(chuàng)造一些能讓孩子在這個興趣點表現(xiàn)的機會，給孩子提供更高的舞臺，讓孩子有更多獲取成就感和價值的機會。

一方面鼓勵孩子探索，另一方面就是要找?guī)秃⒆诱业侥荏w現(xiàn)孩子價值感的平臺和機會，有成就感之后孩子會產(chǎn)生更強的動力。鼓勵不僅是口頭上的，更多的是要給他真正的平臺展現(xiàn)自我。

這樣，孩子對自己的興趣愛好也會“上癮”，更為專注，家長也不必報那么多無用的興趣班，花冤枉錢，卻徒勞無功！

04.結語

花苞很多，都不開的話，就要剪掉一些，讓它專注開一朵花。孩子的興趣愛好也一樣，一定要放棄掉一些，讓自己最珍惜的東西得以綻放。鎖定孩子真正的興趣愛好，通過游戲原理設置孩子的進步階梯，這樣家長省錢省心，孩子也能更專注，就不必再身心俱疲地奔波。

作家娜塔莉亞·金茲伯格在《小小的美德》一書中曾說“在教育孩子時，我們需要謹記的一點是，讓他們永遠保持對生活的熱愛”。

如何讓孩子高效成長，但又不失對生活的熱愛，是每個家長都要試著探索的課題。