日更文/122

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【正正-每日能量七步驟】7/27

今天日總結(jié)

【今日三件事】

1.事件：公司的工作

打分:10分

完成情況：完成

2.事件：小文月計(jì)劃行動(dòng)營(yíng)

打分:10分

完成情況：打卡完畢

3.事件：整理自己的柜子

打分:0分

完成情況：今天沒(méi)有整理，打算把衣服掛買(mǎi)了在統(tǒng)一整理

【今日小確幸??】

事件：1.微笑面對(duì)同事

【成功日志】

正正總計(jì)好友數(shù)：昨天：506個(gè)、今天：504個(gè)

在此承諾：正正號(hào) 進(jìn)群需謹(jǐn)慎、刪人、退群！

#正正的自律計(jì)劃1000day #

?自律計(jì)劃

1.堅(jiān)持早起第464天

2.堅(jiān)持晨跑第43天

3.堅(jiān)持喝清腸水62天

4.堅(jiān)持左手代替右手12天

5.堅(jiān)持眼保健操第12天

6.堅(jiān)持記賬第40天

7.堅(jiān)持整理微信號(hào)和群第40天

8.堅(jiān)持喝八杯溫開(kāi)水第27天

9.堅(jiān)持云未來(lái)語(yǔ)音分享第79天

10.堅(jiān)持簡(jiǎn)書(shū)日更第122天

11.堅(jiān)持每天刪除照片第4天

12.堅(jiān)持每天刪除APP第4天

13.堅(jiān)持每天刪除公眾號(hào)第4天

14.堅(jiān)持熱水泡腳第4天

15.堅(jiān)持早睡的第13天

16.上衛(wèi)生間不帶手機(jī)第7天

【反思日志】

事件：反思進(jìn)群太多了，沒(méi)有做到篩選

改進(jìn)方案：明天開(kāi)始退群10個(gè)

【感恩日志】（有事件，有感受，有情緒）

1.感恩自己今天沒(méi)有負(fù)能量

【明日三件事】打卡

1.完成每日工作

2.小打卡打卡

3.斷舍離微信號(hào)

【明日小確幸??】

1.嘴角上揚(yáng)練習(xí)

2.整理辦公區(qū)抽屜

每日三省吾身，每日進(jìn)步一點(diǎn)，堅(jiān)持帶來(lái)大改變。