前段時間看了一本書叫執(zhí)行力，這次專門找了本和執(zhí)行力有點關系的專注力一書，書中一開始就提到實現(xiàn)目標的要訣是專注力，專注力在工作中的應用，簡單講就是要找到最重要的20%的工作，然后多做這些工作，少做那些不太有利的80%的工作，這個其實就是大家常說的二八法則，也叫帕累托法則。

書中第一章通過做一些題目來找到工作和生活中需要改善的地方，提升快樂和幸福指數(shù)，第二章設定SMART目標，本書我覺得比較好的一點就是不像其他書一樣有各種各樣很多案例，基本上案例占了書內(nèi)容的80%了，而這本書有很多干貨。

目標的設定就像本書中說的一樣：“規(guī)劃誠可貴，行動價更高”，這里的行動就是上個月看的執(zhí)行力了，通過前兩個章節(jié)我制定了工作事業(yè)相關目標、健康健身相關目標以及改善人際關系相關目標。

克服障礙，戰(zhàn)勝拖延

剛開始講到利用二八法則尋找出自己事情最關鍵的20%工作，擺脫那些沒有很好回報的80%的事情，這聽起來很簡單，可是做起來會有很多問題，必須刪除和健身這些事情，然后再做好分配。

通常而言“正確”選項在長期才能給我們帶來回報，而“錯誤”選項的回報則是立竿見影的，所以“錯誤選項”的吸引力會比較強。這里面有一個很好的方法選擇“正確”選項，那就是成功具象化，對自己所期待的結果進行具象化想象，回憶以前帶來巨大滿足感的成功經(jīng)歷，然后把這些特點轉移到目前的目標上，就能為開始這項工作釋放更多力量。

本書中多次提到二八法則，說明了二八法則對于“專注力”的重要性，后面還分析了處理郵件、會議和社交，還有歸納總結、目標突破以及克服阻礙挫折的經(jīng)驗，這些將會使我以后相對不那么讓人痛苦且更容易取得想要的結果。相信本著開卷有益的態(tài)度讀更多的書和寫更多讀書筆記，這些會使我學到更多有用的東西更有利于成功，我將繼續(xù)堅持下去。

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