七、八歲的孩子通常會對學校和同學關系感到緊張，產生情緒波動。當孩子悶悶不樂或過度敏感時，家長該如何應對呢？美國《Parents》雜志的一篇文章，總結了孩子情緒波動的四種表現，以及心理學家們的建議。

第一，悶悶不樂。發(fā)展心理學家舒爾（Myrna Shure）博士說，當七、八歲的孩子，遇到被其他孩子戲弄，或學業(yè)上的麻煩等問題時，他們通常都不太愿意說出來。舒爾建議，家長這時不應該強迫孩子說話，可以在睡前比較放松的時候，找機會問問孩子是否要說些什么。

第二，過分敏感和情緒化。有時孩子會在公開場合過度情緒化，臨床心理學家卡薩特（Jennifer Cassatly）建議，家長這時候要忍住，不要當場糾正、指責孩子。相反，要安撫他們，表示自己的同情和理解。

第三，暴怒。家長顧問博爾巴（Michele Borba）博士說，即便微不足道的小事，也會讓這個年齡段的孩子失控。此時，家長要保持冷靜，給他們留出宣泄情緒的空間，比如給孩子找一本書看，或著放首他喜歡的音樂，“在孩子小時候教會他如何管理情緒，對他將來的幫助會很大”。

第四，好爭辯和固執(zhí)。有時候，不管讓孩子做什么事情，孩子都會抗拒。心理學家薩森·埃奇特（Janet Sasson Edgette）建議，這個時候家長別當真，可以說，“我很遺憾你這么想……”然后繼續(xù)你們要做的事情。家長的低調回應可以化解孩子的不良情緒。

兒童教育專家還建議，家長要求孩子做家務、寫作業(yè)前，可以提前和孩子溝通好條件與要求，這樣可以避免沖突。

以上，就是來自心理學家們的建議，幫你更好地應對孩子的情緒波動。