今天是周三
起床：4：45
就寢：23：30
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：工作 閱讀 運(yùn)動
改進(jìn)：習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
完成第二天
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
要想真正改變行為，人必須得理解自己為什么要做這件事，徹底弄明白人類行為背后的科學(xué)解釋。——《如何想到又做到》
健康·飲食·鍛煉
晨起一杯水
一分鐘平板
人際·家人·朋友
和朋友逛街
工作·思考
自信一點 仔細(xì)一點
最美好的三件事
1.來來回回，看到各式各樣的人和事
2.和朋友聊天，相互鼓勵
3.和妹妹一起吃飯逛街
