乒乓情緣? 劉軍強(qiáng)? 堅(jiān)持原創(chuàng)分享第36天

? ? ? 自小打乒乓球，既鍛煉了身體，又享受了興趣，還結(jié)識(shí)了一群志同道合的球友，真是一舉多得！

? ? ? 后來(lái)由于一些人事糾紛，自己一怒之下退出單位圈子。一時(shí)之快，也讓自己在很長(zhǎng)一段時(shí)間不能釋?xiě)?。一想?lái)，免不了隱隱作痛。拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己，不是自殘嗎？對(duì)他人要求太高，不能忍受別人的輕視和羞辱。不當(dāng)?shù)慕鉀Q方式，讓自己倍受煎熬。后來(lái)自己通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)，經(jīng)過(guò)歷練。嘗試著跟自己和解，和他人何解和世界和解。

? ? ? 關(guān)照自己，了解自己的感受，表達(dá)自己的需求，學(xué)會(huì)自我滿(mǎn)足自己，滋養(yǎng)自己。做一個(gè)通透純粹的人。

? ? ? 昨天下午和今天上午，乘興而去，盡興而歸。打得酣暢淋漓，通體舒泰！正手攻球注意向前迎球，先撞后摩，前臂快收，撞擊再收，同時(shí)同向，雙腳蹬轉(zhuǎn)，還原放松！形成文字，勤于總結(jié)，養(yǎng)成習(xí)慣！點(diǎn)滴進(jìn)步，日積月累，產(chǎn)生質(zhì)的飛躍！

2018年10月21日? 周日? 11點(diǎn)27分