告訴你一個如果你還沒有為人父母就一定不知道的小知識~咱們小時候的一項業(yè)余體育活動——跳繩，已經(jīng)被很多小學(xué)和中學(xué)納入體育考試了。不僅小學(xué)考跳繩，連中考，跳繩都是體育考試里的一項了??！想當初小編我中考是還只有引體向上、跑步和拋實心球，為啥就沒跳繩呢，如果有跳繩的話我體育肯定得是滿分啊~

但由于跳繩成了考試項目，現(xiàn)在很多小朋友都把跳繩當成作業(yè)一樣，對跳繩也都失去了像我們小時候的那種熱情，這也是背離了將跳繩加入體育考試的初衷。怎么才能讓小朋友喜歡鍛煉、愛上跳繩呢？下面，我們就來聊聊讓孩子愛上跳繩的方法吧。

1、一根漂亮的跳繩是必不可少的，小朋友們都是天生的顏控黨，都喜歡漂亮的事物，而反觀現(xiàn)在的跳繩的設(shè)計，要不就是為專業(yè)跳繩選手設(shè)計，為了提高跳繩速度犧牲了外觀設(shè)計，只注重功能性；要不就是為了有減肥健身需求的年輕人設(shè)計的，大多數(shù)都是性冷淡風(fēng)的簡約設(shè)計，市場上很少有符合小朋友審美的產(chǎn)品。不過不久后“皮東東”就會有一款專門為小朋友設(shè)計的智能跳繩亮相了，大家可以小小期待一下~

簡單普及一下如何選跳繩：棉布繩適合初學(xué)者，避免跳繩打到小朋友，但不耐磨，跳繩速度慢；彈力麻繩適合初學(xué)者，比棉布繩更耐磨一些；塑料繩比較耐磨，重量較輕，適合稍微有點基礎(chǔ)的的初學(xué)者，跳繩速度快；鋼絲繩，常用橡膠包裹，適合練習(xí)速度跳，耐磨，多數(shù)跳繩比賽都選用鋼絲繩；珠節(jié)繩，耐磨，跳繩速度慢，由于鞭打地面能發(fā)出清脆的響聲，適合學(xué)習(xí)花樣跳繩。

對于男孩來說，藍色、綠色等冷色系顏色的跳繩往往比較喜歡。而紅色、粉色、橙色等暖色系的跳繩則容易得到小女孩的青睞。如果條件允許，自動計數(shù)且能連接APP的多功能智能跳繩，不僅能讓孩子省去計數(shù)的煩惱，更有助于孩子認識更多跳繩伙伴，學(xué)習(xí)更多跳繩知識。

2、利用小朋友的心理引導(dǎo)孩子喜歡上跳繩。孩子的好奇心與好勝心是與生俱來，家長可以帶孩子看一些漂亮的跳繩視頻（花式跳繩）來激發(fā)孩子的好奇心；也可以參加一些線下的跳繩活動，激發(fā)孩子的好勝心，拓寬孩子視野的同時，讓他能對跳繩有一個更加全新的認識。如在條件允許的情況下，可以邀請多個小朋友一起參加，通過群體氛圍能更加快速地讓孩子愛上跳繩。孩子的自信心是至關(guān)重要的，跳繩對初學(xué)者來說具有一定難度，對身體協(xié)調(diào)能力有一定要求。家長在引導(dǎo)孩子跳繩的時候，要注意方法，前期練習(xí)時對一些動作進行簡單化，在此期間家長最好能陪同孩子一起練習(xí)，其中一些動作能和孩子一起學(xué)習(xí)，讓孩子能快速掌握基本要領(lǐng)。在練習(xí)過程中積極的鼓勵孩子，能快速建立起孩子對跳繩的自信，從而引導(dǎo)孩子愛上跳繩。

3、孩子天生就喜歡游戲，利用游戲來激發(fā)孩子對跳繩的熱情也是一個很好的方法，讓孩子從心理上產(chǎn)生一種新鮮感，進而對跳繩產(chǎn)生興趣。在接觸跳繩時家長可以和孩子進行一些趣味性的跳短繩比賽，或有條件的情況下，邀請多個小朋友進行分組對抗快跳賽和跳繩接力賽等游戲，讓孩子在游戲中享受成功的喜悅，感受比賽過程中激烈的競爭感。這樣不僅能促進孩子與孩子之間的交流，更能激發(fā)孩子對跳繩的認知，進一步激發(fā)孩子對跳繩的積極性。

好啦，今天分享就到這啦，希望以上方法能讓你的孩子愛上跳繩，愛上運動，進而擁有一個更加健康的身體！