對于一些頸肩腰腿痛的患者，醫(yī)生常常會建議做一些理療。很多患者存在疑惑：理療是什么治療方式，做了有用嗎？
通常說的理療是“物理因子治療”，就是利用聲、光、電、磁、水、冷、熱、力等物理因子和運動治療來緩解、預(yù)防身體不適、幫助患者康復(fù)的治療方法。常用的理療有電療、光療、超聲療、磁療、冷療、水療、高壓氧療等。
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理療的方式
01 電療
電療分為高頻、中頻、低頻、直流電、高壓靜電5種。
（1）高頻電療，作用主要是加熱深部組織和消除炎癥。
（2）中頻電療，作用主要是鎮(zhèn)痛和緩解肌肉痙攣，適用于頸、肩、腰、腿等多部位的疼痛。
（3）低頻電療，作用主要是興奮神經(jīng)肌肉。
直流電和高壓靜電在使用時有一定危險性，較少用到。
02 光療
目前常用的光療主要有紅外線、紫外線、激光3種。
（1）紅外線就是常說的“烤電”，屬于“輻射熱療”，作用主要是促進局部血液循環(huán)。
（2）紫外線主要作用是治療各種感染。
（3）激光有很好的止痛效果，應(yīng)用廣泛。
進行光療時，一定要注意保護好眼睛。
03 聲療
主要指超聲波療法，是利用超聲波作用于人體來治療疾病。適用于各種運動損傷、某些炎癥、坐骨神經(jīng)痛、凍傷、扭挫傷等。
04 磁療
通過電磁場作用于人體來治療某些疾病，主要有鎮(zhèn)痛、消腫、促進血液及淋巴循環(huán)等作用。
05 熱療、冷療
冷療常用在急性損傷、急性炎癥、急性水腫滲出等情況，而熱療常用于慢性勞損、慢性疼痛、慢性關(guān)節(jié)炎等情況。
06 水療
水療法是利用各種不同成分、溫度、壓力的水，以不同形式作用于人體的局部或全身，通過機械或化學(xué)刺激作用于人體，達到防治疾病的目的。主要作用有促進循環(huán)，減輕疼痛，清潔傷口，減輕負(fù)重、利于康復(fù)訓(xùn)練。
07 牽引治療
牽引治療通過機械力來拉伸肢體，起到擴大椎間隙，緩解壓迫，減輕肌肉痙攣的作用。常用有頸椎牽引和腰椎牽引。
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做理療有用嗎
例如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎等不少疾病，通過規(guī)范的康復(fù)理療可以緩解病痛，提高生活質(zhì)量，但理療也有局限性，并不能代替專科醫(yī)生的診斷、藥物治療和功能鍛煉。
比如說：某些關(guān)節(jié)腫痛可以通過理療緩解，但關(guān)節(jié)痛若是感染引起的，那么該使用藥還是要用。腰肌勞損可以嘗試?yán)懑熁虬茨Γ巢考∪獾腻憻捦瑯又匾?/p>
任何治療方式都難以肯定的說百分之百有效，理療也是一樣。理療只是幫助康復(fù)的手段之一，會受很多因素影響，比如身體狀況、疾病嚴(yán)重程度、康復(fù)計劃是否合理等，所以，不能夠說理療一定有效。
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理療也有禁忌癥
（1）心力衰竭、急性濕疹、安裝了心臟起搏器或有局部金屬異物的人，就不能用電療。
（2）有出血傾向、高熱、活動性肺結(jié)核、惡性腫瘤等情況人，就不能用光療。
（3）急性軟組織損傷者在受傷24~48小時內(nèi)禁止熱療，因為熱療可加重出血、腫脹和疼痛。
（4）患有牙齦炎、中耳炎、結(jié)膜炎等急性炎癥或皮膚疾病的人，應(yīng)慎重使用熱療。
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記住以下幾點，做有效的理療
（1）理療要去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)理療科，或康復(fù)中心。
（2）是否需要買家用理療儀，最好咨詢康復(fù)科醫(yī)生。
（3）若選擇家庭理療，也要聽取專業(yè)醫(yī)師的建議，協(xié)助制定家庭理療方案。
（4）遵守醫(yī)囑，不擅自改變理療計劃。
（5）嚴(yán)格按照說明書操作理療儀器，避免意外傷害。
（6）對于頸肩腰腿痛的患者，一定要理療+徒手治療+運動療法相結(jié)合，才會取得好的療效。
