閱讀方面
紙質(zhì)書籍? 10本? ?（1本/月）
vx讀書? ? ?5本? ? ? （1本/2月）
公號讀書? 30本? ? ?（2-3本/月）
講座? ? ? ? 5個
書法
行楷? ? ? ? ? ? 定風(fēng)波 65字? ?(5-6字/月）
小篆? ? ? ? ? ? 白氏草堂記 113字（9—10字/月）
毛筆小楷? ? ?琴賦? 27字? （4字/月）
古琴?
《基礎(chǔ)教程》? ?至第12課
《實(shí)用教程》? ? 至《鳳求凰》
基本指法練習(xí)
身體管理
作息：22:30——6:00
晨間? 工作日? ?廣播體操? 休息日? 八段錦? 肩背
下午 超慢跑
晚間 泡腳 按摩 拉伸
周末 戶外
