現(xiàn)在，已確認(rèn)得心理疾病的人越來越多了，但很可能還有更多的人。許多人心理已經(jīng)出現(xiàn)了問題，但并不自知，還以為這就是正常的生活。旁人也沒有發(fā)現(xiàn)，只會(huì)認(rèn)為人各不同。從某個(gè)角度來說，每個(gè)人都出現(xiàn)過心理上或大或小的問題，經(jīng)歷過心理疾病的痛苦。

在古代，心理疾病是個(gè)什么情況無從知曉了，沒人統(tǒng)計(jì)過，只有在某些古文中可以發(fā)現(xiàn)一些影子。記得一篇文章中說有一種奇怪的人，“閉戶塞牖而不出”，其實(shí)有點(diǎn)像現(xiàn)在的自閉癥、“宅男”，不愛和人交流，封閉自己，顯得很奇怪，正是心理出了一些問題。但我們知道的是，在現(xiàn)代，社會(huì)的快節(jié)奏、正在經(jīng)歷的巨變，都給人帶來了一些或多或少的問題。強(qiáng)迫、焦慮、抑郁、自閉、人格分裂，每個(gè)人都經(jīng)歷過其中的一些情況，而那些痛苦的體驗(yàn)讓人痛不欲生。

心理疾病所帶來的痛苦，只有經(jīng)歷過的人才能知道，其帶來的精神創(chuàng)傷要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身體上的痛苦，嚴(yán)重地影響著人的健康生存。作為萬物之靈，精神就是一個(gè)人的靈魂，精神上的混亂直接觸到了人的靈魂，而身體上的痛苦卻可以靠意志來戰(zhàn)勝。

因此，我們必須要找到解決心理問題的有力武器，這個(gè)武器就是“愛”。

愛是解決一切心理問題的良方。

為什么這么說呢？這是因?yàn)椋磺行睦韱栴}的都不是憑空出現(xiàn)的，都可以追溯到其根源，即一個(gè)人從小到大的人生經(jīng)歷中，在他的經(jīng)歷中缺失了愛。一個(gè)在健康陽光的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，必然也是一個(gè)心理健康的孩子；一個(gè)浸泡在陰暗消極的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，也一定會(huì)出現(xiàn)這個(gè)或者那個(gè)心理問題。還記得葫蘆娃里的蛇精將七娃種在毒水里的情形嗎？這是一個(gè)非常形象的過程。從這點(diǎn)上來說，教育問題是一個(gè)非常重要的問題，一個(gè)家庭有問題，培育出來的孩子也會(huì)不正常，所以要想教育好你自己的孩子，還是先做好自己吧。

那么，回過頭來看，人的心理問題都是怎么來的？人的心理問題其實(shí)可以總結(jié)為兩個(gè)因素：缺乏安全感和不被接納，包括別人和自己的接納，而這些最終都可以追溯到他的原生家庭。一個(gè)孩子生下來時(shí)，除了生理有損傷的，每個(gè)人都是非常正常的，對(duì)世界充滿了希望和好奇，是一個(gè)不折不扣的天使，而生他的父母則是在社會(huì)走過一遭的、天使與惡魔共存的人。因?yàn)楦鞣N各樣的原因，比如留守兒童、父母離異等等，有些孩子接受到了許多負(fù)能量。在應(yīng)該受到關(guān)心愛護(hù)的日子，他沒有得到關(guān)愛，對(duì)自己在社會(huì)中生存充滿了一種不安的情緒。他努力地去求取關(guān)愛，得到的卻可能常常是無視、冷漠、斥責(zé)、打罵。一次又一次的負(fù)面反饋，改變了他對(duì)世界的認(rèn)知，逐漸導(dǎo)致了他心理的改變，形成了問題兒童。這些問題將伴隨他長(zhǎng)大，影響著他的心理、行為和三觀。

從關(guān)愛孩子這點(diǎn)上來說，這種父母還不如一條狗。一條狗的忠誠(chéng)和對(duì)孩子的喜歡會(huì)給予孩子無限的正能量。

沒有得到關(guān)愛，一個(gè)人就無法獲得安全感。在人類社會(huì)中生存，安全感是第一位的，連人身安全都無法保證，還談別的什么事情？缺乏安全感時(shí)，他的心理是充滿恐懼的，思想是混亂的，他不知所措，不知道如何才能確保自己的安全。為了本能地保護(hù)自己，讓自己少受傷害，他會(huì)自然而然地作出反應(yīng)。比如封閉自己，比如暴力和反抗，比如自我否定帶來的抑郁，比如戴上面具導(dǎo)致的人格分裂，比如為追求完美和贊譽(yù)帶來的強(qiáng)迫，還有心理上的逆反和自卑情緒以及強(qiáng)烈的精神緊張和不安全感，帶來失眠、頭痛、精神萎靡等生理反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致一些惡性行為如暴力、賭博、吸毒等等，形成惡性循環(huán)，陷入無底的深淵。長(zhǎng)此以往，心理上的疾病越來越重，甚至無法解決。然而，“解鈴還須系鈴人”，要解決這些問題，只有給予他充足的安全感，釜底抽薪，才能徹底改變這一切。只針對(duì)那些表面現(xiàn)象下藥，無法從根本上解決問題。只有確認(rèn)這個(gè)世界是安全的，周圍的人們都會(huì)對(duì)你友好，不會(huì)去傷害你，自己得到了關(guān)愛，頭腦中形成了新的認(rèn)知，心中的緊張不安的情緒才會(huì)慢慢放松，隨之而來的一切心理問題表象才會(huì)消失。

缺乏關(guān)愛還會(huì)導(dǎo)致人缺乏接納。父母可能會(huì)對(duì)你很好，然而，他們的心里卻并不認(rèn)可你，總是認(rèn)為你不行，不是他們喜歡的類型，總是按照自己的設(shè)想來要求你改變，按照他們的要求去做。這種現(xiàn)象是很普遍的，我們的周圍比比皆是。這不一定會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題，但必定會(huì)導(dǎo)致一些矛盾。而長(zhǎng)此以往，也必然會(huì)滋生出一些心理上的不正常。真正的愛是不包含任何條件的，只因?yàn)槟闶俏业暮⒆?，我就是愛你，不?huì)因?yàn)槟銓W(xué)習(xí)不好、長(zhǎng)得不好看、不乖巧而不愛你。人生而不同，沒有絕對(duì)的正確與錯(cuò)誤，只有適合不適合，拿自己的觀點(diǎn)去強(qiáng)求孩子，而不是發(fā)自內(nèi)心的愛，只會(huì)滋生越來越多的問題，是對(duì)孩子的否定。愛就是接納，無條件的接納。當(dāng)然，不是說孩子做什么都接受，而是說先要有愛，基于愛的角度來教育他、批評(píng)他的錯(cuò)誤，這和不認(rèn)可他的人、否定他本人是完全不一樣的。要對(duì)事不對(duì)人，你的心會(huì)寫在臉上，寫在行動(dòng)上。

只要有愛，一切問題都將只是歷練人的基石；沒有了愛，一切風(fēng)浪都可能徹底摧毀一個(gè)人。

愛是解決一切心理問題的根本。

擁抱他、關(guān)愛他吧，消除他心中的不安，讓他的精神放松下來，讓他開始去追求正確的、陽光的事物，一切都會(huì)慢慢好起來。動(dòng)畫電影《冰雪奇緣》中講了一個(gè)類似的故事，愛莎說的話“愛能融化一切冰雪”，其實(shí)有著深刻的意義。當(dāng)沒有愛時(shí)，愛莎心中的怒號(hào)制造了漫天冰雪、冰雪怪物和魔法武器，而當(dāng)愛來臨時(shí)，這一切都化作了一個(gè)巨大的禮花，綻放出無與倫比的美麗，然后消失了。

愛真的可以創(chuàng)造奇跡！

另外，還有一點(diǎn)，如果周圍的環(huán)境不能給你愛，該怎么自行改變和治療呢？有一種更有效的辦法，那就是：去付出愛！有的人可能會(huì)問：付出愛？我自己都還缺少愛，還要去付出？怎么付出呢？是的，這是因?yàn)?，為了要付出愛，你就需要讓自己首先充滿愛，否則怎么付出呢？想要成為太陽，自己的內(nèi)部就要先發(fā)生聚變，才能將光芒散發(fā)四方。每個(gè)人都有將自己變?yōu)橐粋€(gè)充滿愛、充滿正能量的人的能力，這將首先改變你自己，再去給別人以能量。因此，付出愛將更加有效地獲得愛，你自己和別人都會(huì)給予你愛，消融你內(nèi)心的冰雪。

嘗試去這樣做吧：放下過去的一切、真誠(chéng)地付出愛、鍛煉和休息以保重身體。做到這幾點(diǎn)，心理上的陰霾就會(huì)不知不覺地消散。