2022年3月21日星期一 天氣晴

心情日記今天你的內(nèi)心平靜了么-遭遇情感背叛知道真相的第50天

截止今天，我真真切切的感受到了關(guān)系變化的實(shí)質(zhì)，只是在以前我不愿意承認(rèn)罷了，換句話說就是我一直在欺騙我自己，我一直不想認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，每一次和自己說認(rèn)真現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，總是在幻想著還會(huì)有挽回的可能，今天真真切切的感受到了，此情可待成追憶，只是當(dāng)時(shí)已惘然。

認(rèn)清現(xiàn)實(shí)之后，我也沒有那么激動(dòng)，反而是有點(diǎn)感恩，想想這50天以來遭受的種種沖擊，時(shí)而感受余溫，時(shí)而感受被拋棄，更多的時(shí)候是處于一種自我否定和自我懷疑的旋渦中。我明白我是在和我自己較勁，沒有什么是放不下的，如果說真的有什么放不下，那便是不夠痛。一杯滾燙的熱水，你能拿得起來么，拿不起來，肯定是會(huì)放下的，為什么，因?yàn)闋C；這是真真切切的實(shí)實(shí)在在的感受。

今天我的頭腦一直在脹疼，這次是身理上的，真真切切的感受。前一段時(shí)間我一直在納悶，我的腦子天天想的都是他在干什么，他在想什么，一刻也沒有停止過轉(zhuǎn)動(dòng)，甚至連夢里都是我們在一起的美好畫面。為什么我的腦子還沒有以前出現(xiàn)過的生理痛，而是一直一刻不停的轉(zhuǎn)動(dòng)呢，或許我該明白了，那是我的大腦對我短暫性的保護(hù)，如果當(dāng)時(shí)我沒有那些想法，恐怕生理上早已走了極端；現(xiàn)在能感受到生理上的疼痛，也算是一反應(yīng)，你的身體知道答案。

是的身體知道答案。今天有很強(qiáng)烈的一種感覺，那就是生活是我自己的，我得做自己的主人。這50天來，從來沒有這么強(qiáng)烈原望，今天每時(shí)每刻想的都是我要做什么才能轉(zhuǎn)變我當(dāng)下的心境，我要做什么才能讓我自己平靜下來，于是就有了，安靜，沉默，打座，刷碗等等原本我以為孩子今天作業(yè)寫不完，我會(huì)生氣，鋼琴練不完，我也會(huì)生氣，今天沒有。今天洗臉洗腳 的時(shí)候，我想到的是，今天的我，做得不錯(cuò)，白天工作的時(shí)候，不僅效率高，而且還制止了自己的壞情緒，壞的思緒。晚上回到家，面對孩子，不管是姐姐還是妹妹，都留出了極大的耐心，這真的是極少見的時(shí)候，今天的轉(zhuǎn)變連我自己都吃驚。我知道，這是今天我給自己內(nèi)心種下的希望的種子，那就是你可以的，可以走出來的，相信自己，沒什么不可以。生活是自己的，當(dāng)一切沒有指望的時(shí)候，或許真的是自己快速成長的時(shí)候。

真的變了，一切真的變了，我們都不再原來的我們，我也不再是原來的我，我們也回不到過去了，過去美好的回憶終究只是用作回憶的。現(xiàn)在，當(dāng)下，我在寫著我的心情，總結(jié)著我今天的生活，我相信未來有一天，我會(huì)感受我今天的文字，我通過我自己的書寫認(rèn)識(shí)了一個(gè)全新的自我，我的心里有我自己，也有我內(nèi)心的孩子和父母，那個(gè)小孩會(huì)站起來，開始掄胳膊，提起腿來，因?yàn)樗氡寂?；相信自己，突破自己?/p>

本來是想著放棄一切，來一場說走就走的旅行，讓旅行中的未知來沖破我內(nèi)心的恐懼，讓旅行來凈化我的內(nèi)心，讓美麗的風(fēng)景來療愈我受傷的心靈。今天回到家，發(fā)現(xiàn)家里的孩子和當(dāng)下我要做的事情，一樣可以給我內(nèi)心帶來平靜，我知道我變了，我開始有自己的力量了。慢慢的慢慢的，一點(diǎn)點(diǎn)的積累起來，相信有一天，不再受外界的影響，不再受其他人的影響，做一個(gè)真正的自己。

今天有進(jìn)步，或許是因?yàn)榭戳硕桃曨l，或許是因?yàn)檎娴南胪四敲匆稽c(diǎn)點(diǎn)，我知道，在自我療愈這條路上我還有很長的一段路要走，但是我不會(huì)放棄，盡管我走的是那么的跌跌撞撞，步履蹣跚，但是我在走著，有的時(shí)候上坡路，有的時(shí)候是下坡路，無論是哪一種，將來的我，都會(huì)走的穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)?。心靈不再受傷，身體才會(huì)更加健康。

走過的路，每一步都算數(shù)，沒有白走的路。