今天是什么日子

起床：6:00

就寢：23:00

天氣：陰

心情：平靜

紀(jì)念日：無(wú)

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：心理課，讀書(shū)，背單詞

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

生殖期，也就是我們通常說(shuō)的青春期，是弗洛伊德性心理發(fā)展理論的第五個(gè)階段，時(shí)間是12-20歲期間，青少年在體型上逐漸接近成年人，能量無(wú)窮，需要被妥善對(duì)待。

孩子已經(jīng)步入這個(gè)階段。能感覺(jué)到，他隨著身高的增長(zhǎng)，也對(duì)之前的與長(zhǎng)輩的交往方式表現(xiàn)出了不適應(yīng)。對(duì)過(guò)度的愛(ài)撫，感覺(jué)別扭了；對(duì)不能接受的安排，敢于爭(zhēng)辯了；對(duì)別人向他表達(dá)的情緒，敢于回應(yīng)以相同的情緒了。

他的能量在聚集和增長(zhǎng)，勢(shì)必謀求更大話語(yǔ)權(quán)和控制權(quán)。

在抱持性環(huán)境下長(zhǎng)大的青少年能更好地度過(guò)青春期，能展現(xiàn)自己的力量，也能懂得尊重別人，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，能競(jìng)爭(zhēng)也能合作。

比較妥善的處理方式是，在合理的范圍之內(nèi)，給他足夠的空間，也給他足夠的權(quán)力，讓他展現(xiàn)力量。但也應(yīng)該讓他認(rèn)識(shí)到個(gè)人能力的局限，讓他懂得合作產(chǎn)生共贏，共贏才能讓雙方甚至多方的利益最大化。

健康·飲食·鍛煉

冥想20分鐘