購(gòu)買了網(wǎng)課，沒時(shí)間聽，不練習(xí)，就不能有任何改變。

刻意練習(xí)，專注練習(xí)，專家反饋，不斷修正。

高度聚焦，抓大放小，富有彈性。

一、日歷的正確使用

A類事件，具有明確的起止時(shí)間。只能放少量的真正重要的事情，必要時(shí)加上地點(diǎn)和備注。

二、表

年表：按照不同的性質(zhì)不同的人分類為：工作，學(xué)習(xí)，生活，私人?；蛘吒鶕?jù)個(gè)人情況分類為：家庭，孩子，工作，行程，旅程等。并選用不同的顏色標(biāo)注。

月表：近細(xì)遠(yuǎn)初的關(guān)鍵原則。比年表精細(xì)，同時(shí)預(yù)留時(shí)間給每周事項(xiàng)。根據(jù)每個(gè)月實(shí)際情況調(diào)整。

周表：承接月表內(nèi)容。掌控未來1-2周的事項(xiàng)，詳細(xì)安排好每天事項(xiàng)。

今日打卡

早起：5:50

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