愛極了這種敲字的感覺，仿佛生命不再是輕飄飄地流逝，這些紙上文字，就是流淌著的生命，因?yàn)橛辛艘娮C而“雁過留聲”，并且變得厚重。

每天的敲字包括，每日反省，不僅記錄每天的小確幸，和需要提高的地方。反省本身，就是鍛煉元認(rèn)知能力，識別自己的思維回路，并進(jìn)行調(diào)整的過程。

落在紙上，有形承載，擲地有聲。仿佛一切都加了力氣，加了寬度與厚度。

今日聽萬維剛解析《幸福的婚姻》一書，做總結(jié)，愛來自于了解：

1. 更新愛情地圖：干什么事兒，到了什么地方，

2. 培養(yǎng)喜愛和贊美： 愛是一個動詞，當(dāng)不愛的時候去愛。

互相贊美是增加愛的方式，方法，用一張紙寫下對方的優(yōu)點(diǎn)，并舉例，互相交換

互相靠近，增加接觸的機(jī)會，包括肢體接觸，比如全家一起旅行，一起看電影，減壓談話

3. 如何開場，就如何結(jié)束

4. 情感修復(fù)與接受情感修復(fù)

5. 尋找婚姻的意義

如有一天，我進(jìn)入了婚姻，要用這些溝通方法，不斷在磨合中升華。愿幸福伴隨于我，和我愛的每一個人，和這個美好的世界。

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