時間過得真快，轉(zhuǎn)眼一周就過去了，而且比較輕松完成了《遇見未來的自己》這本書的閱讀，堅持打卡，完成了每天的讀書筆記，連自己都佩服這樣高效的行動力。

原因在于，平時自己還在忙著日常工作，還有兩個學校輔導兼職工作的基礎上，再加上零基礎寫作特訓營，完成這些閱讀和寫作的任務，說明人的潛力還是可以挖掘的。

這一周讀書最大的改變是，堅持早起，完成閱讀和寫作任務，特別高效。

這樣白天也不會耽誤其他工作。為了完成兩個打卡任務，我把閱讀任務安排在晚上，而早上完成零基礎寫作的作業(yè)，交叉進行，有序完成任務。

收獲最大的是，看書帶著問題，閱讀效率大大提高，get到很多心理學的知識點，像吸引力法則、情緒ABC理論、臣服、投射、應該思維等，學會處理負面情緒，不用冥想，利用深呼吸也能讓自己煩躁的心情定靜起來。

最喜歡書中的一句話，親愛的，外面沒有別人，只有你自己。作為女性，要取悅自己，活出真我，核心就是愛、喜悅和和平。

很慶幸自己有一個溫馨的家庭氛圍，基本沒有原生家庭的不良影響，讓我的生活充滿了快樂和喜悅，心態(tài)平和，過上熱愛自己的大學老師工作，同時，還能享受安靜的讀書寫作的生活，感恩父母！