這兩天被特大地磁暴的新聞刷屏，連北京都可以看得到極光，真可謂千年一遇。

而我也經(jīng)歷了一種奇妙的變化——原本精神抖擻的我，突然變得昏昏欲睡。

尤其是在聽(tīng)說(shuō)地磁暴之后，整個(gè)人就不行了。

問(wèn)題是，“地磁暴”這個(gè)聽(tīng)起來(lái)很震撼的東東，真的會(huì)給我們的生理帶來(lái)影響嗎？

首先要知道地磁暴是什么，它是太陽(yáng)拋射的日冕物質(zhì)，這股能量抵達(dá)地球，和我們地球的磁場(chǎng)來(lái)了一個(gè)大大的擁抱，讓地球磁場(chǎng)方向和大小都發(fā)生變化，這就是它的魔力所在。

其實(shí)對(duì)我們普通老百姓而言，地磁暴最大的影響是你會(huì)看到一場(chǎng)盛大的極光秀而已。

在夜空中綻放出的那些絢麗的光芒，是無(wú)數(shù)極光愛(ài)好者心中最夢(mèng)幻的畫(huà)卷。

盡管科學(xué)家分析，地磁暴可能對(duì)我們的衛(wèi)星、電子產(chǎn)品、人類(lèi)身體都產(chǎn)生一定的影響，但事實(shí)上，不在高緯度地區(qū)是很難感受得到的。

所以為什么我這會(huì)兒困得不行？同事問(wèn)我：“你是只有這兩天才困嗎？”

我深思熟慮后發(fā)現(xiàn)，好像也不是，我似乎工作日一直都睡不醒。

這不禁讓我很丟臉，一場(chǎng)科學(xué)研討變成了我的“春困”？

所以思前想后，我認(rèn)為心理學(xué)效應(yīng)能夠解釋我這一系列“地磁暴綜合癥”：

預(yù)期效應(yīng)：

個(gè)體因?yàn)轭A(yù)期某種結(jié)果而在心理或行為上做出的反應(yīng)。

當(dāng)我們聽(tīng)說(shuō)地磁暴會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)諸如失眠、疲勞等癥狀時(shí)，即使原本狀態(tài)良好，也可能因?yàn)檫@種心理預(yù)期而開(kāi)始感覺(jué)到困倦。

這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱(chēng)為“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”，即我們的預(yù)期影響了我們的行為和感受。

從眾心理：

當(dāng)大家都在談?wù)摰卮疟┑挠绊?，社交媒體上充斥著關(guān)于它導(dǎo)致人們疲勞、注意力不集中的討論時(shí)，我們很容易受到周?chē)h(huán)境的影響。

即使自己原本并不覺(jué)得有什么不同，也會(huì)開(kāi)始覺(jué)得“既然大家都這么說(shuō)，我也許確實(shí)受到了影響”。

當(dāng)我們的注意力被引導(dǎo)到某個(gè)方面時(shí)，我們對(duì)那個(gè)方面的感受會(huì)變得更加敏感和放大。

比如，當(dāng)你被告知地磁暴可能會(huì)讓人感到困倦時(shí)，你就會(huì)更加關(guān)注自己的精神狀態(tài)，即使是微小的困意也會(huì)被你放大解讀，從而真的感到疲憊。

看來(lái)，我們還是得理性地看待自己的身體反應(yīng)，不要輕易被外界信息所左右。

地磁暴對(duì)我們的身體產(chǎn)生的影響中，心理因素反而是最不容忽視的那一環(huán)吧。