你會(huì)聊天嗎？你知道聊天對象和你聊天的意圖嗎？你是否有聊天太努力，而效果不好的情況？
我和朋友一次聊天，聊到了我的原生家庭，聊到了我的父親，父親的齷齪，父親的操控，和我的應(yīng)對。朋友就生硬的和我說一些心理學(xué)的引導(dǎo)語，而且是我們在課上共同學(xué)習(xí)過得語言。無非是你更像誰，你沒發(fā)現(xiàn)你父親背后的對你的愛嗎？你需要覺察。我一時(shí)胸口有些堵，（有點(diǎn)兒被強(qiáng)值的感覺）我和她聊天也進(jìn)行不下去了。我表達(dá)了我的想法，我只是和她聊聊天，說說這件事而已，不需要心理咨詢，我本身就是我自己的心理醫(yī)生，我問她可以和她輕松聊天嗎？當(dāng)一個(gè)聽眾可以嗎？她可能也覺察到了我的感受，她說可以同意了，我于是就和她分享了我的一些話題。后來我就想，在和別人溝通，或是咨詢時(shí)，你不知道別人的訴求，就一意孤行的努力的幫人家探索，都讓對方不舒服了你還不知道，你的工作如何開展和深入，你的溝通如何有效。就好像你手里拿著一個(gè)錘子，看見什么都想錘一錘，看看管用不，實(shí)際你以被錘子控制了。
我們都要做一個(gè)容器，里邊都是全然的允許，在允許中尋找支持對方的機(jī)會(huì)。無論在咨詢中還是一般的交流中，如果我們做到了起到了容器的作用，還有什么關(guān)系處理不好呢？這是一種能力，需要我們?nèi)ヅ囵B(yǎng)。在溝通中，帶著這份允許，帶著覺知，將輕松愉快的能量狀態(tài)傳遞給對方，對方會(huì)收到，彼此之間能量流動(dòng)了，溝通順不順暢，關(guān)系和不和諧，答案自然就出來了。
這也是我需要努力的方向，修煉自己的內(nèi)在，改變自己的外在，用恰到好處的外在表達(dá)我豐盈的的內(nèi)在，自由通透，異彩紛呈。
