近幾天經(jīng)常感覺到疲勞，很容易犯困，可是睡眠時(shí)間并沒有很短，那是怎么回事呢？我就在思考，我一般都是什么樣的情況下感覺到疲勞？

1.大腦不思考的狀態(tài)，

2.沒什么迫切需要立馬解決的問題，

3.沒有什么情緒上的困擾，

4.總結(jié)下來就是:進(jìn)入安逸舒適狀態(tài)下人會(huì)容易疲勞犯困！

怎么人越安逸反倒越容易感覺累呢？

這跟我們平時(shí)知道的好像不一樣，人們理解的安逸是好的，至少是舒服的，而舒服又一直是人們追求的，可真舒服了，人又比較容易疲勞，稍微動(dòng)一下就感覺累，這不是我們大腦一直在欺騙我們嗎？我們拼命追求的舒服反倒不舒服！

也就是說大腦一直給我們植入的真理很可能是導(dǎo)致我們越來越過不好的原因之一，這樣一分析，這追求舒服完全是錯(cuò)誤的，但我們平時(shí)告訴自己的是，好好努力，拼命干，等有錢了，住大房子，吃好吃的，想買什么就買什么，就舒服了，這種很多人的終極目標(biāo)竟然騙人的，因?yàn)榈侥菚r(shí)你并不會(huì)有想象中舒服。

而且大腦更可惡的是，我第2項(xiàng)暫時(shí)沒有迫切需要解決的問題……這不是自欺欺人嗎？我目前需要解決的問題有很多，而且是迫切需要立馬解決的，可大腦就是不給我下達(dá)這個(gè)指令，任由我在這種安逸的狀態(tài)里，表面的舒服著，難怪要鍛煉元認(rèn)知能力，元認(rèn)知就是:對自己思考過程的認(rèn)知與理解___李笑來

那么我目前迫切需要解決的問題是什么？

1.賺錢問題

2.閱讀的持續(xù)

3.機(jī)會(huì)成本與愛人的工作落實(shí)

4.高質(zhì)量的陪孩子，安撫其上幼兒園的反面情緒

5.練習(xí)口頭表達(dá)能力，緩解當(dāng)眾表達(dá)的緊張感。

這些都是我需要立馬解決的，先解決最后一個(gè)，當(dāng)眾講話的緊張感緩解，立馬進(jìn)入思考狀態(tài)......