? ? ? 人們常用早上八九點鐘的太陽來形容朝氣蓬勃的青年，而用日薄西山來描述垂垂老矣的老人。衰老是不可避免的自然規(guī)律。我們?nèi)魏稳硕疾荒芏氵^歲月的刻刀。
? ? ? ? 當老年向我們姍姍走來時，我們心中會生出一種莫名的恐懼。因為我們的身體會變得衰弱，動作會變得僵硬，皮膚會變得松弛，各種疾病會成為拜訪我們的常客。如何才能提升自身的陽氣，減少衰老帶來的病痛呢?這時，老年朋友們不妨試試菖蒲茉莉茶。?
菖蒲茉莉茶
材料：石菖蒲，茉莉花各6克，烏龍茶10克。
制作方法：
1.將準備好的石菖蒲，茉莉花及烏龍茶放入茶杯中。
2.向裝有原料的茶杯中傾入沸水。
3.加蓋靜置10分鐘之后即可開蓋飲用。
