之前一直是在種子習(xí)慣記錄自己的感賞與投射計(jì)劃日志
看到大家都是把感賞日記用簡(jiǎn)書然后發(fā)到群里的，我也決定從今天起，開(kāi)始在簡(jiǎn)書上每天堅(jiān)持寫感賞日志，并且與種子習(xí)慣同步一起感賞，兩個(gè)地方共同一起來(lái)發(fā)布我所書寫的東西…
最近因?yàn)榫毩?xí)變得有些的懶散的原因，導(dǎo)致自己能量又掉回去了，導(dǎo)致親子關(guān)系也變得越來(lái)越惡化，自己的脾氣也越來(lái)越差，特別的容易愛(ài)發(fā)火，然后對(duì)女兒特別的不滿，有時(shí)候會(huì)憤恨得不行，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得對(duì)她的愛(ài)一點(diǎn)兒都沒(méi)有了的感覺(jué)，剩下的全是厭惡，反感，超級(jí)不想理她，不想要看到她，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得看到她都會(huì)特別的令人惡心的感覺(jué)…
覺(jué)得自己對(duì)女兒都已經(jīng)厭惡到了如此樣的程度…
我不斷的在思索著解決的辦法，不知道這到底是為什么？
有時(shí)候突然間腦海中有了一些的想法與答案…不知道是不是是最近一直堅(jiān)持著通讀愛(ài)不完課程和阿拉丁所起的效果，讓我在遇到了問(wèn)題之后及時(shí)的就可以得到指導(dǎo)與找到解決的方法…
我一下子就吸引到了淑海師姐在群里面給伙伴們做的解答，也正好的也感覺(jué)到也回答上了我自己的問(wèn)題…特別的受益，特別的謝謝淑海師姐…回答得真的很精辟的感覺(jué)，語(yǔ)出驚人的感覺(jué)…也好感動(dòng)…
我特別的謝謝每次在我生命當(dāng)中遇到難題無(wú)法解決的時(shí)候都會(huì)吸引到特別的智慧的人來(lái)幫助我，引導(dǎo)我，鼓勵(lì)我與加持我，很感動(dòng)…
為了對(duì)自己的加持與改變，也為了更快的突破改變自己，也改變孩子，突破目前的困境…
我決定從今天開(kāi)始每天堅(jiān)持在簡(jiǎn)書寫感賞日志無(wú)論多晚都必須完成掉，完成它，就為了讓生活變得更好，讓自己活得不那么疲倦與累，活得更加的簡(jiǎn)單輕松一些…與女兒兒子之間的關(guān)系好一些，親子關(guān)系更和諧一些，夫妻關(guān)系更穩(wěn)定一些，自我價(jià)值感更高一些…
所以從今天開(kāi)始我要堅(jiān)持來(lái)每天的來(lái)對(duì)自己，對(duì)家人，對(duì)孩子，對(duì)事情，對(duì)錢寶寶，對(duì)一切都開(kāi)始去堅(jiān)持聚焦與感賞起來(lái)…
對(duì)自己的感賞：
感賞親愛(ài)的燦紅寶貝今天堅(jiān)持看完了活躍群里面對(duì)自己感到共振的內(nèi)容，突然覺(jué)得親愛(ài)的自己好棒…
感賞親愛(ài)的燦紅開(kāi)始下定決心開(kāi)始改變，并且化失敗為力量，更加的努力與堅(jiān)決…
感賞親愛(ài)的燦紅有意識(shí)的聚焦，每天睡前的時(shí)候所練習(xí)的純念之想…
感賞親愛(ài)的燦紅寶貝回到當(dāng)下的自我對(duì)話，然后找到了自己會(huì)抗拒寫感賞的原因，從中并且找到了自己的舒緩之想，重新愛(ài)上了寫感賞日志：
我覺(jué)得寫感賞日記很花時(shí)間，認(rèn)真的寫的話需要花費(fèi)我最少半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，寫得長(zhǎng)的話可能需要一個(gè)小時(shí)左右會(huì)覺(jué)得…會(huì)覺(jué)得就沒(méi)有時(shí)間來(lái)做其他的事情…
但是感賞可以讓我的心情更好呀，這不是很值得的一件事情嘛！
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的感賞就可以讓我的情緒處在穩(wěn)定感覺(jué)好的狀態(tài)，這不正是我所需要的嘛！
覺(jué)得沒(méi)時(shí)間我就可以通過(guò)每天的投射來(lái)完成掉它呀！
只要我每天多抽出一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)做練習(xí)寫投射寫感賞就可以讓我的情況變得更好，我為什么不呢對(duì)吧！
它可以讓我的生活越來(lái)越好呀，它可以讓我的人際關(guān)系越來(lái)越好呀，它可以讓我越來(lái)越好呀，可以讓我的親子關(guān)系越來(lái)越和諧呀，我為什么不呢對(duì)吧！
只需要每天多花一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就夠了對(duì)吧…也不多，我可以合理的去安排一下自己的時(shí)間嘛對(duì)吧，這樣子時(shí)間不就可以省出來(lái)了嗎是吧…
覺(jué)得自己暫時(shí)也沒(méi)有其他的出路…
要想要情況越來(lái)越好，要想要改變自己目前的處境，這是我唯一的出路，裙子我必須改變，必須行動(dòng)，必須去做起來(lái)，練習(xí)起來(lái)不是嗎…我必須要一定要絕對(duì)要改變…
想起一句話，不到黃河不死心，到了黃河才死心，自己只有在絕處了才懂得逢生，不然不會(huì)意識(shí)問(wèn)題的嚴(yán)重程度吧…
不過(guò)知道總比不知道要好是吧…起碼我在努力，起碼我在行動(dòng)，起碼我在改變，起碼我在進(jìn)步了對(duì)吧…
比起去年的自己已經(jīng)進(jìn)步了許多許多了對(duì)吧…
我沒(méi)有再像老公抱怨過(guò)了…
我開(kāi)始能夠守得住自己的嘴，管得住自己的腿了感覺(jué)真好…
我開(kāi)始能夠放任別人來(lái)做他自己了，我也開(kāi)始能夠來(lái)放任老公來(lái)做他自己了感覺(jué)真好…
我也開(kāi)始能夠一個(gè)人帶好兩個(gè)小孩了，感覺(jué)真好…
感賞老公：
感賞老公努力賺錢…
感賞老公不怪罪于我在任何事情上面…
感賞老公越來(lái)越放任于我，不干涉于我，給予我絕對(duì)的自由的空間的感覺(jué)真好…
感賞親愛(ài)的老公每天按時(shí)回家…
感賞親愛(ài)的老公每天按時(shí)做飯吃…
感賞親愛(ài)的老公喜歡做飯吃…
感賞親愛(ài)的老公每天早上下班都幫我?guī)б幌螺孑婧吞鹛稹?/p>
感賞親愛(ài)的老公有份自己的事業(yè)工作…
感賞親愛(ài)的老公今年把我和寶貝們接過(guò)來(lái)和他一起居住…
感賞親愛(ài)的老公越來(lái)讓孩子陪伴在自己的身旁…
感賞親愛(ài)的老公給寶貝們買的零食…
感賞親愛(ài)的老公不干涉我用錢的自由…
感賞親愛(ài)的老公每天做的可口的飯菜…
感賞親愛(ài)的老公那么的疼我，包容我…
感賞親愛(ài)的老公那么的有責(zé)任心和事業(yè)心…
感賞親愛(ài)的老公有那么多的好的習(xí)慣，不抽煙不喝酒，和我一樣喜歡安靜…
感賞親愛(ài)的老公不勉強(qiáng)自己做自己不喜歡的事情，不想做的事情就直接拒絕…直來(lái)直去…有啥說(shuō)啥的感覺(jué)真好…
感賞寶貝們：
感賞親愛(ài)的甜甜忍受著媽媽的壞脾氣…
感賞親愛(ài)的甜甜可以自己穿鞋子，自己上廁所，自己吃飯，自己睡覺(jué)，自己玩?！?/p>
感賞親愛(ài)的甜甜有一頭烏黑秀麗的頭發(fā)…
感賞親愛(ài)的甜甜皮膚特別的白皙細(xì)嫩又光滑…
感賞親愛(ài)的甜甜牙齒特別的整齊又好看…
感賞親愛(ài)的甜甜性格特別的樂(lè)觀，遇到事情很容易很快的就可以開(kāi)心起來(lái)…
感賞親愛(ài)的甜甜學(xué)習(xí)語(yǔ)言的能力特別的強(qiáng)，模仿的能力特別的強(qiáng)，很多東西一學(xué)就會(huì)了…
感賞親愛(ài)的甜甜可以自?shī)首詷?lè)自我開(kāi)心與快樂(lè)…
感賞親愛(ài)的甜甜不記前賢一如既往的愛(ài)媽媽，喜歡媽媽…
感賞親愛(ài)的甜甜幫媽媽帶著萱萱，陪伴著弟弟玩，每天給家里帶來(lái)開(kāi)心與快樂(lè)…
感賞親愛(ài)的甜甜不用我抱著睡覺(jué)，喜習(xí)慣了自己來(lái)睡覺(jué)…
感賞親愛(ài)的甜甜自從跟著我以后身體越來(lái)越好，身體抵抗能力越來(lái)越強(qiáng)，從未生過(guò)病…
感賞親愛(ài)的甜甜喜歡吃藥，感覺(jué)真好…這樣子就算是生病了也特別的容易恢復(fù)…
感賞親愛(ài)的甜甜愛(ài)弟弟…
感賞親愛(ài)的萱萱特別的親媽媽，愛(ài)媽媽，陪伴媽媽，理解媽媽，特別的乖，特別的聽(tīng)話，特別的懂事的感覺(jué)真好…
感賞親愛(ài)的萱萱每天陪伴在媽媽的身旁從未與媽媽分開(kāi)過(guò)…
感賞親愛(ài)的萱萱身上有軟軟的肉肉特別的可愛(ài)…
感賞親愛(ài)的萱萱喜歡和姐姐玩…
感賞親愛(ài)的萱萱每天中午都會(huì)睡上一覺(jué)，讓我有時(shí)間來(lái)讀阿拉丁，讀愛(ài)不完課程的感覺(jué)真好…
感賞親愛(ài)的萱萱小腳丫特別的可愛(ài)，特別的像爸爸…
感賞親愛(ài)的萱萱有一雙特別的大大的眼睛，跟爸爸的一模一樣，真好看…
感賞親愛(ài)的萱萱讓我的感覺(jué)會(huì)特別的好…
感賞周圍的人：
感賞小姨父不過(guò)問(wèn)我們之間的事情，特別的放任我們來(lái)做我們自己…
感賞親愛(ài)的小姨父讓我曬衣服到他的房間的陽(yáng)臺(tái)上…
感賞親愛(ài)的小姨父每天為我們買菜回來(lái)吃…
感賞親愛(ài)的小姨父對(duì)我的小孩們特別的友好…
感賞親愛(ài)的小姨父性格特別的隨和直性直率好相處…
感賞親愛(ài)的小姨夫自己給自己買吃的零食什么的，不吃我們的零食，讓我們自己吃…
感賞親愛(ài)的小姨父跟我們保持著一定的距離，讓我們的關(guān)系有一種的距離的美…
感賞親愛(ài)的小姨父包容與接納著我們…
感賞吳曦每次來(lái)給我們大家買的水果零食…
感賞老公的表妹不多嘴，不亂說(shuō)話…
感賞老公的表妹跟老公共事相處還算融洽…
感賞親愛(ài)的老公的表妹長(zhǎng)得沒(méi)我好看…
感賞親愛(ài)的老公的表妹身材沒(méi)我好沒(méi)我苗條沒(méi)我高…讓我有自信的空間…
感賞親愛(ài)的老公有一個(gè)這么胖的長(zhǎng)相十分難看的表妹，這樣子更加的突顯出了我的美…挺感謝她的，也許也也是我自己所吸引過(guò)來(lái)的吧…
感賞錢寶寶：
感賞錢寶寶給我換來(lái)的零食與食物，讓我可以來(lái)填飽我的肚子…
感賞錢寶寶為我換來(lái)的衣服，讓我擁有漂亮的衣服可以穿…
感賞親愛(ài)的錢寶寶為我們每天帶來(lái)的豐盛的物質(zhì)生活，特別的感謝于你…
感賞親愛(ài)的錢寶寶為我換來(lái)的這么好的教程，這么好的課程來(lái)學(xué)習(xí)來(lái)修煉，特別的感謝于你…
感賞親愛(ài)的錢寶寶為我換來(lái)的可口的飯菜，可口的食物，好用的牙刷毛巾水…
感賞親愛(ài)的錢寶寶為我?guī)?lái)的美好的體驗(yàn)的感覺(jué)…
感賞其他：
感賞美好的天氣…
感賞陽(yáng)光，感賞雨露，感賞空氣，感賞溫暖的被子，床單，水，電，空調(diào)，煤氣，食物，桌子，凳子，椅子…
感賞安靜舒適的環(huán)境真舒服…
感賞好用的沐浴露…
感賞好用的洗面奶，伊云護(hù)膚品，好用的面膜，水，乳，眼霜…
感賞擁有好的皮膚…
感賞皮膚越來(lái)越好…
感賞終于完成了感賞日記可以睡覺(jué)了…
感賞終于可以做一個(gè)甜甜的美好的夢(mèng)想了…
感賞寶寶們?cè)缭绲木瓦M(jìn)入了夢(mèng)香睡著了讓我有時(shí)間來(lái)寫感賞日志…謝謝親愛(ài)的甜甜和萱萱?zhèn)儭?/p>
感賞親愛(ài)的甜甜喜歡吃肉…
感賞親愛(ài)的萱萱喜歡吃土豆…
感賞親愛(ài)的甜甜喜歡吃紅薯粉…
感賞親愛(ài)的萱萱也喜歡吃紅薯粉…
今天就先到這里，明天繼續(xù)…晚安拜拜…
