上個星期太忙了，有好多天沒去瑜伽。還以為好多天沒去，身體會適應不過來。還好還好，身體沒有想象的僵硬。50分鐘的瑜伽后，很放松身體很舒服，休息術(shù)時好想睡覺，這是身體的放松，沒有一絲的憂慮煩惱。真的該調(diào)整時間，堅持每天去。
今天又害怕著總結(jié)了，逼著自己去寫去突破。勇敢去突破自己，看著兔兒，暖心，菠蘿……她們的成長好羨慕，像閃閃發(fā)亮的星，特別閃耀
今天的進步：聽了盧老師的建議，靠近有能量的大咖，聽了古典音樂，浮躁的心得到安靜
感恩日記56/365
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