恩，確實(shí)浪過(guò)頭了，連寫(xiě)作都沒(méi)寫(xiě)。不過(guò)，也是需要的，這是第一次沒(méi)有拖到不得不寫(xiě)的時(shí)候去寫(xiě)。今天的打算是，連寫(xiě)三篇。

說(shuō)說(shuō)浪的感覺(jué)：很好。但是還是會(huì)有抗拒，抗拒自己的不足。這個(gè)時(shí)候，我會(huì)告訴自己：浪一下。

帶著這種些許抗拒的浪。結(jié)果，晚上睡覺(jué)時(shí)候已經(jīng)半夜5點(diǎn)了。早上起來(lái)11點(diǎn)。所以，真心覺(jué)得浪過(guò)頭了。但，我會(huì)大致上分析一下自己的情況為什么會(huì)發(fā)生這樣的情況呢。還是因?yàn)?，帶著抗拒了?/p>

其實(shí)，浪這個(gè)字。對(duì)于我的含義，我覺(jué)得就像一個(gè)壓抑久了的小孩，在撒氣一樣，或者說(shuō)放縱?？咕苤郧澳切阂值臈l條框框。其實(shí)，在抗拒的時(shí)候，已經(jīng)是認(rèn)同了。當(dāng)然，昨天的情況，需要我去浪一下。所以，今天我接納現(xiàn)在的自己。允許而不抗拒，這就是接納。同時(shí)，保持覺(jué)知。

對(duì)了，昨天還做了一個(gè)決定。把王者榮耀刪除。

這個(gè)游戲占用了我很長(zhǎng)時(shí)間，雖然我做這個(gè)決定的時(shí)候，會(huì)有一些抗拒。但是，我也表現(xiàn)出一個(gè)決心來(lái)了。盡量不去做那些抗拒的事情。因?yàn)?，絕大多數(shù)玩游戲我都是處于抗拒和拖延中。所以，暫時(shí)做了這個(gè)決定。

還有這個(gè)結(jié)果就是，我現(xiàn)在很不舒服。身體心靈，或者整體的精氣神。當(dāng)然，這種狀況一直會(huì)出現(xiàn)，只是這次我把它深刻的記錄下來(lái)了。其實(shí)，真的可以感覺(jué)到，記錄和書(shū)寫(xiě)就是一個(gè)覺(jué)察和探索內(nèi)心的過(guò)程。

所以，在今天。我給自己的一個(gè)意念是：允許而不放縱。允許自己會(huì)有一些不足，而盡量不要去掉入，從而去無(wú)止境地去放縱他。其實(shí)，更需要的是：保持覺(jué)察。

當(dāng)然，還會(huì)有抗拒的地方在：比如，我會(huì)補(bǔ)償下昨天的不足。比如：一下寫(xiě)三篇文章。但，我會(huì)帶著覺(jué)察去做這一些，這樣一來(lái)，反而激發(fā)了一些我原本的動(dòng)力。

所以呢，需要我去浪一下。浪過(guò)之后，別忘了把心收回來(lái)，回到自己原本的中心。