《思考致富》閱讀踐行
1.Prepare:環(huán)境準(zhǔn)備(電腦、紙筆、手機(jī)、整潔的書桌)【2'】
2.Meditate:放松覺(jué)察和高度集中的狀態(tài)【5'】
3.Activate Sub-consciousness:調(diào)動(dòng)潛意識(shí),我是最棒的。微笑給自己大腦暗示接下來(lái)的學(xué)習(xí)很輕松。【30''】
4.Preview:閱讀書本目錄,構(gòu)建思維導(dǎo)圖框架【5'】
5.Question and key words:寫關(guān)鍵詞、問(wèn)題【3'】
KEY WORDS: 欲望、毅力、潛意識(shí)。
Q1:有了“欲望”的驅(qū)使,如何明確制定取得財(cái)富的方法?
A1:(1)設(shè)想自己需要多少錢----確切的數(shù)字;(2)明確自己能付出多大的努力,去換取想要的財(cái)富;(3)確定得到夢(mèng)想中金錢的日期;(4)制定一個(gè)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的明確計(jì)劃;不論是否做好準(zhǔn)備,立刻開始執(zhí)行;(5)列一份清晰、具體的清單,寫下你想得到的金錢數(shù)額、得到這筆錢的最后期限、需要付出的代價(jià)、以及積累這筆財(cái)富的明確計(jì)劃;(6)每天把這份清單讀兩遍。
Q2:如何構(gòu)建計(jì)劃?
A2:(1)集合一群人才;(2)組成“智囊團(tuán)”前,先明確你可以向這個(gè)團(tuán)隊(duì)成員提供何種好處或利益,以回報(bào)他們的合作;(3)安排與“智囊團(tuán)”成員聚會(huì);(4)使自己與“智囊團(tuán)”成員保持和諧關(guān)系。
6.Flow Reading:多種感官調(diào)動(dòng)、全腦閱讀?!?0'】
閱讀+導(dǎo)圖輸出=2H
計(jì)劃閱讀6章,結(jié)果差不多把整本讀完。
7.Mind mapping:思維導(dǎo)圖輸出【10'】

8.Write and share:打卡作業(yè)輸出【10'】
整理今日作業(yè)及金句。
9.Talk and teach:分享給身邊的朋友【10'】
金句分享:












《高效能人士的7個(gè)習(xí)慣》閱讀踐行
1.Prepare:環(huán)境準(zhǔn)備(電腦、紙筆、手機(jī)、整潔的書桌)【2'】
2.Meditate:放松覺(jué)察和高度集中的狀態(tài)【5'】
3.Activate Sub-consciousness:調(diào)動(dòng)潛意識(shí),我是最棒的。微笑給自己大腦暗示接下來(lái)的學(xué)習(xí)很輕松?!?0''】
4.Preview:閱讀書本目錄,構(gòu)建思維導(dǎo)圖框架【5'】
5.Question and key words:寫關(guān)鍵詞、問(wèn)題【3'】
結(jié)合思維導(dǎo)圖,梳理書本章節(jié)及內(nèi)容。
6.Flow Reading:多種感官調(diào)動(dòng)、全腦閱讀?!?0'】
閱讀+導(dǎo)圖輸出=1'30''
【筆記整理】
一、七個(gè)習(xí)慣概述
1.這七個(gè)習(xí)慣是什么?
A.積極主動(dòng)
B.以終為始
C.要事第一
D.雙贏思維
E.知彼解己
F.統(tǒng)合綜效
G.不斷更新
2.七個(gè)習(xí)慣之間的關(guān)系
A.個(gè)人領(lǐng)域的成功
積極主動(dòng)、以終為始、要事第一
B.公共領(lǐng)域的成功
雙贏思維、知彼解己、統(tǒng)合綜效
C.螺旋上升
不斷更新
3.兩個(gè)相關(guān)概念
A.思維定式
也就是慣性思維,通俗點(diǎn)說(shuō):套路
危害-僵固限制發(fā)展
我們?cè)谔幚韱?wèn)題的時(shí)候,容易條件反射的呈現(xiàn)出該套路的行為方式,陷入僵固型思維。從而無(wú)法全面地、創(chuàng)造地、解決問(wèn)題。
B.情感賬戶:認(rèn)知和信任
它揭示了人際交往的本質(zhì):人和人之間的交往建立在彼此的認(rèn)知和信任上,我們每做一件與對(duì)方有關(guān)的事,就是在擴(kuò)大或縮小這種認(rèn)知與信任的范圍,這就相當(dāng)于在銀行賬戶存取金錢一樣。
這是開設(shè)在我們心中的銀行
可以投資,也會(huì)枯竭。
付出、關(guān)心:余額充足
索取、傷害:從而掏空
二、七個(gè)習(xí)慣的分述
(一)積極主動(dòng)
1.人類成熟的三個(gè)時(shí)期
依賴期
獨(dú)立期
互賴期
依賴期——以‘你’為核心,你照顧我;你得為我的得失成敗負(fù)責(zé)。
獨(dú)立期——以‘我’為核心,我可以做到;我可以負(fù)責(zé);我可以靠自己;我有權(quán)選擇。
互賴期——以‘我們’為核心,我們可以做到;我們可以合作;我們可以融合彼此的智慧和能力,共創(chuàng)前程。
依賴期走向獨(dú)立期
當(dāng)我們開始“七個(gè)習(xí)慣”的學(xué)習(xí),就代表要從依賴期轉(zhuǎn)向獨(dú)立期。走進(jìn)獨(dú)立期,很重要的一點(diǎn),就是開始主動(dòng)負(fù)責(zé)。
2.積極主動(dòng)的空間在哪兒——選擇
例子:
“都是他逼我這么做的?!?/p>
“你知道我媽那個(gè)人的,我必須聽她的”
“他太吵了,我只能打他一頓”
“離婚手續(xù)太復(fù)雜,我只能和她在一起”
……
自己做不了自己情緒的主人
這些話是不是很熟悉?這些都是把刺激到回應(yīng)之間自己那部分的責(zé)任推卸給他人的表現(xiàn)。事實(shí)上,在刺激到回應(yīng)之間,我們還有很大一部分空間,可以做出自主選擇。
每個(gè)人都有選擇權(quán),選擇的核心是讓自己成為一個(gè)什么樣的人!
母親逼迫我們選擇不喜歡的職業(yè),這就是一種外界刺激。當(dāng)刺激發(fā)生后,我們可以選擇堅(jiān)持自己的想法而反抗母親,也可以選擇讓母親高興而順從她的選擇!
但記住,這最終是經(jīng)由你自己選擇的,而不要再說(shuō)自己是被逼無(wú)奈!
習(xí)慣:為自己負(fù)責(zé)
這就是積極主動(dòng)的開端,習(xí)慣主動(dòng)負(fù)責(zé),遇到再不好的境遇,才會(huì)知道沒(méi)有人可以逼迫我,我永遠(yuǎn)有選擇走哪一條路的主動(dòng)權(quán)。
3.影響圈與關(guān)注圈
明白自己要積極主動(dòng)后,我們應(yīng)該主動(dòng)投身哪些事情,才能做到高效能呢?
除去我們沒(méi)興趣、不關(guān)注的部分,世上的事情都處在我們的關(guān)注圈,而其中有一部分是我們通過(guò)自己的行為能對(duì)其產(chǎn)生影響的,就是影響圈。
積極需要我們創(chuàng)造影響圈
積極主動(dòng)者專心做自己力所能及的事,長(zhǎng)此以往,他們的影響圈會(huì)逐漸擴(kuò)大;
消極者過(guò)于關(guān)注無(wú)法改變的部分,則容易產(chǎn)生消極能量,使影響圈不斷縮小……
所以,我們應(yīng)該——Work in?影響圈
多去創(chuàng)造,少去關(guān)注消費(fèi)型的快樂(lè)!
(二)以終為始
1?兩次創(chuàng)造
任何事情都有兩次創(chuàng)造
A.在頭腦中,
B.在實(shí)際中。
就像畫畫,先構(gòu)思,再下筆
人生的二次創(chuàng)造
人生也是一樣。我們每個(gè)人的家庭背景、早年生活環(huán)境、早年受教育情況及外界限制構(gòu)成了人生的第一次創(chuàng)造,可能很潦草,可能不盡如人意。
但是今后的漫長(zhǎng)一生,則取決于你就此順流而下,還是主動(dòng)設(shè)計(jì)第二次的創(chuàng)造。
2設(shè)計(jì)的準(zhǔn)則是什么?
這取決于目的是什么。
我們做每一件事情,都必須先明確目的——也就是終點(diǎn)。
創(chuàng)造型思維和解決問(wèn)題的思維
我們總是先看見終點(diǎn),然后奔向終點(diǎn)。做每一件事都如此。
而渺茫如人生,也應(yīng)當(dāng)有這樣一座遙遠(yuǎn)的燈塔可供眺望,繼而將我們的每一步、每一件事都統(tǒng)納到正確的航向上,安全出行。
3 人生應(yīng)當(dāng)以什么為燈塔(中心)?
這還是需要回到核心區(qū)域來(lái)回答。
還記得影響圈和關(guān)注圈嗎?
就我們所看到的,有人以事業(yè)為中心、有人以金錢為中心、有人以配偶為中心、有人以孩子為中心……然而這一切大都處于影響圈與關(guān)注圈的邊界,是否可控并不由我們一個(gè)人說(shuō)了算。
“所以,既然生活中心如此搖擺不定,我們自己難免情緒起起落落,一會(huì)兒意氣風(fēng)發(fā),一會(huì)兒頹廢沮喪,沒(méi)有穩(wěn)固的方向,也沒(méi)有穩(wěn)定的力量?!?/p>
所以史蒂芬·柯維提出,我們應(yīng)該以原則為中心,度過(guò)我們的人生。
原則由我們自己信奉,完全可控;
原則就像一條真理,可以被我們默誦,給我們以力量和安全感;
原則具有囊括性,可以對(duì)生活中的多數(shù)事件給予指導(dǎo),可以允許我們不斷修正我們的局限。
以終為始,說(shuō)的就是我們應(yīng)以原則為中心,指導(dǎo)自己規(guī)劃人生,并要始終牢記這座“燈塔”的位置,使自己不致偏離航向。
(三)、?要事第一(重要不緊急)
1、?時(shí)間管理矩陣
在時(shí)間管理矩陣中,我們發(fā)現(xiàn)日常需處理的事務(wù)可簡(jiǎn)要分為四類:
Ⅰ類,重要且緊急;
Ⅱ類,重要不緊急;
Ⅲ類,緊急不重要;
Ⅳ類,不重要且不緊急。
那么,我們首要處理的要事,屬于哪一個(gè)象限呢?我們不妨先看一個(gè)實(shí)驗(yàn):
2、?木桶人生
在這個(gè)人生的木桶里,我們要裝入黃沙、大石塊和小石子們。
如果你的順序是先裝黃沙或者小石子,最后你就會(huì)發(fā)現(xiàn),大石塊裝不下了。
但如果先裝大石塊,你會(huì)發(fā)現(xiàn)還有很多空間可以倒入小石子,這以后,居然還有不少間隙可以容納黃沙。
這是一個(gè)關(guān)于人生的比喻。
當(dāng)你翻開那些大石塊的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些人生最重要的事,卻未必是我們眼前最緊急待辦的事項(xiàng)。還記得上面的時(shí)間管理矩陣嗎?還有我們遺留著的問(wèn)題。最該首要處理的要事是誰(shuí)?
答案是:Ⅱ類?重要不緊急
這些重要但不緊急的事情,因?yàn)闆](méi)有截止日期的催促,常常就被我們一拖再拖,令我們陷入永遠(yuǎn)在處理Ⅰ類甚至Ⅲ類那些緊急事務(wù)的焦慮狀態(tài)。
而一旦有了空閑,我們又將時(shí)間毫無(wú)知覺(jué)地投入了Ⅳ類那些打發(fā)時(shí)間的娛樂(lè)或者無(wú)關(guān)緊要的瑣事里……
3、 角色管理
A.列出你的個(gè)人/社會(huì)角色
自我、(父母的)女兒、(孩子的)母親、(配偶的)伴侶、(公司的)水管工……
B. 然后寫下每個(gè)角色本周的對(duì)應(yīng)任務(wù)
C. 勾選出每個(gè)角色你認(rèn)為重要的事情,并盡一切可能保證它們與你的人生目標(biāo)方向一致,然后優(yōu)先完成它們。
4、授權(quán)
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是將手頭可以分出去的事情,合理分配給他人。
這很好理解。但是我們很多人卻做不好授權(quán),看似把事情分出去了,卻還是自己從頭管到腳。
我們應(yīng)該做的是責(zé)任型授權(quán)。雙方溝通好需要達(dá)成的結(jié)果是什么,給予對(duì)方一些基于資源、陷阱的指導(dǎo)而非具體事項(xiàng),明確責(zé)任與獎(jiǎng)懲即可。
總結(jié):重要不緊急的事情優(yōu)先,否則它就會(huì)變成重要緊急的事情。對(duì)于緊急不重要的事情我們要學(xué)會(huì)授權(quán)!
(四)、雙贏思維
1、你真的理解雙贏嗎?
雙贏并不是簡(jiǎn)單地1+1>2,它需要雙方都從中努力。
既要顧及他人利益,以維持合作關(guān)系,同時(shí)也需要堅(jiān)持自己的原則,不輕易退縮,雙方需要進(jìn)行真誠(chéng)的溝通、理智且適度的后退,以達(dá)成的確令彼此都滿意的成果。
2、不能雙贏就好聚好散
“無(wú)法實(shí)現(xiàn)雙贏就干脆放棄”的原則也會(huì)讓大家感到輕松。
就像我們俗語(yǔ)常說(shuō)的,買賣不成仁義在,就事論事,實(shí)在不能達(dá)成雙方都滿意的合作時(shí),放棄這次的合作,是一種理智的、避免各自受損的好做法,本次累積的情感賬戶額度,也可以在下次合作中產(chǎn)生應(yīng)有的作用。
(五)?知彼解己
1、先體檢,再開藥
“我媽媽不同意我去其他城市發(fā)展……”
“噢~你是成年人了,堅(jiān)持自己!”
“我對(duì)象送了兩百塊人民幣的七夕禮物……”
“趕緊分,不分留著過(guò)年嗎!”
“我這個(gè)周末要加班……”
“辭了辭了!對(duì)自己這么苛刻干嘛?”
這些對(duì)話是不是也很眼熟呢?并沒(méi)有了解清晰的狀況、為了回應(yīng)而回應(yīng),隨便地提出解決方案……看似我們?cè)谂c對(duì)方認(rèn)真談話,但這并不屬于有效溝通。有效溝通始于準(zhǔn)確的聆聽。
2、自傳式回應(yīng)
上述這些都屬于我們的常發(fā)病——自傳式回應(yīng)它的主要癥狀有這么四種:
價(jià)值判斷——表示肯定或否定
追根究底——依據(jù)自己的立場(chǎng),探究別人的隱私
好為人師——以個(gè)人生活經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)他人
自以為是——根據(jù)自己的行為動(dòng)機(jī)判斷別人的想法
3、 移情式聆聽
我們應(yīng)該知道,即便聽取他人的可行意見是一種理智的做法,但是好建議并不是每次都那么容易讓人接受……
比如給予建議者的態(tài)度、建議本身的實(shí)施難度、接收方的心情等都會(huì)對(duì)此造成影響。
——只要我們將自己代入接收方的角色想一想,就會(huì)發(fā)現(xiàn)此言不虛。
移情式聆聽,就是需要身為傾聽者的我們,代入傾訴者的角色,感同身受地了解對(duì)方此番談話的真正目的,并掌握準(zhǔn)確清晰的事實(shí),再通過(guò)對(duì)對(duì)方情感的客觀反饋,來(lái)實(shí)現(xiàn)真實(shí)有效的溝通。
記住,說(shuō)出對(duì)方的感受,而不要判斷。
(六)、統(tǒng)合綜效
1、統(tǒng)合綜效是一種心態(tài)
“如果一位具有相當(dāng)聰明才智的人跟我意見不同,那么對(duì)方的主張必定有我尚未體會(huì)的奧妙,值得加以了解。
與人合作最重要的是,重視不同個(gè)體的不同心理、情緒與智能,以及各人眼中所見到的不同世界。與所見略同的溝通,益處不大,要有分歧才有收獲?!?/b>
2、?三個(gè)層次
溝通的三個(gè)階段層次分別是:互相提防→互相尊重→統(tǒng)合綜效。
有輸有贏——妥協(xié)——共贏
信任度由低到高
合作程度由低到高
案例
老胡策劃、準(zhǔn)備了很久,想利用國(guó)慶假期帶妻子和兩個(gè)兒子去度假。妻子卻想利用難得的假期去探望久病不愈的母親。
兩人誰(shuí)也無(wú)法說(shuō)服對(duì)方。如果全家出游,妻子總是掛心母親,全家都玩不痛快;如果去探望岳母,則老胡心中始終為準(zhǔn)備許久的度假泡湯而悶悶不樂(lè)。
即便調(diào)整一下,妻子獨(dú)自去探望母親,老胡帶著孩子出游,則一家人也都玩不盡興。他們最終想出了雙贏的方案:去岳母家附近度假,或在節(jié)后請(qǐng)家務(wù)公司代勞一周,讓妻子有空探望岳母。
3、重點(diǎn):第三選擇
這個(gè)案例就是典型的“第三選擇”。
遇到分歧時(shí),不應(yīng)先急著妥協(xié)或?qū)?,要知道你們給出的選項(xiàng),或許都不是最佳的那個(gè)。
要有信心能找出雙方都滿意的第三選擇
要訣:尊重差異、調(diào)動(dòng)創(chuàng)意。用開放、創(chuàng)造的眼光重新審視面前的問(wèn)題,化阻力為動(dòng)力。
(七)、不斷更新
1、?自我提升和完善的四個(gè)層面
說(shuō)到底,我們是這些習(xí)慣的操作者,為了保證我們成熟而靈活地運(yùn)用前六個(gè)習(xí)慣,不斷提升和完善自我就顯得非常重要了。
史蒂芬·柯維將自我提升和完善的方法梳理成四個(gè)層面,以方便我們具體施行:
A.身體——健康飲食、充足休息、定期鍛煉。
B.精神——欣賞優(yōu)秀的文學(xué)或音樂(lè)作品、與大自然相處、思考與獨(dú)處。
C.智力——不斷學(xué)習(xí)知識(shí),靠閱讀、寫作、參加課程等身體力行的方式使用智力。
D.社會(huì)/情感——不需特意花費(fèi)太多時(shí)光,可在日常與他人交往中完成,但也需要保持警醒,給予自我激勵(lì)或鞭策。
2、平衡更新
關(guān)于這四個(gè)層面的更新,史蒂芬·柯維強(qiáng)調(diào),我們應(yīng)該平衡好四個(gè)層面的更新進(jìn)度,共同推進(jìn)。
訣竅:1小時(shí)
每天至少花一個(gè)小時(shí),去實(shí)現(xiàn)“個(gè)人領(lǐng)域的成功”(從身體、精神、智力這些個(gè)人層面的可操作事項(xiàng)出發(fā)),這是培養(yǎng)“高效能人士的七個(gè)習(xí)慣”的關(guān)鍵。
結(jié)?語(yǔ)
人的習(xí)慣就像電腦的自動(dòng)執(zhí)行程序,總以條件反射的速度來(lái)解決一個(gè)個(gè)似曾相似的事件,所以我們說(shuō)習(xí)慣重要,是指它總是先于思考就開始行動(dòng)了。
如果要我們舉例,好習(xí)慣是數(shù)不盡的,而可以為我們的人生指點(diǎn)光亮的習(xí)慣卻不多,就如金字塔型的人員結(jié)構(gòu)。那些塔頂?shù)娜藗?,積極、高效、友善、自律,著實(shí)令人嘆服。想要像他們一樣,先從這七個(gè)他們共有
7.Mind mapping:思維導(dǎo)圖輸出【15'】

8.Write and share:打卡作業(yè)輸出【10'】
見導(dǎo)圖和“筆記整理”。
9.Talk and teach:分享給身邊的朋友【10'】