1、不要對任何人產(chǎn)生期待，包括父母。他們不完美，他們有很多問題，這是現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)接受，接受不是放過別人，而是首先放過自己。

2、語言是有暴力的，我知道父母用這樣的方式傷害過我，或有意或無意。但我可以選擇不要用這樣的方式傷害我的孩子，因?yàn)槲殷w驗(yàn)過了，這種感受并不好，所以對他們盡量的不要用語言暴力。

3、父母對你的行為很大一部分是因?yàn)閷δ阌辛似诖?，他們希望你成為別人家的孩子，但你要清楚，自己是獨(dú)一無二的自己，不要活在他人的期待里，你的人生唯一的責(zé)任人是你自己。

4、如果你有家庭之后，意味著你和自己的父母就徹底從心理已經(jīng)分離，你有了自己的家庭，感謝他們的養(yǎng)育，不要再活在他們的思維束縛下，心里對過去斷舍離，剩下的日子照顧好自己的家庭，對自己的家人孩子負(fù)責(zé)是最重要的事情。

5、戒掉無謂的情緒，找到自己熱愛的事情深耕，要有持續(xù)賺錢的能力，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，人格會(huì)跟著獨(dú)立起來。

6、重復(fù)強(qiáng)調(diào)自己的生活界限，當(dāng)你有了標(biāo)準(zhǔn)， 別人會(huì)收斂自己的行為。強(qiáng)調(diào)界限不容易，特別是對家人。

7、當(dāng)家庭溝通出現(xiàn)矛盾，和你的孩子講清楚，每一個(gè)人都有情緒，這是正常的情況，告訴你的孩子，大人們的爭吵是大人們自己的事情，并不影響我們都愛你。

8、孩子問，為什么外婆對你這么兇，我說，因?yàn)閶寢尩膵寢?，從小說話聲音就很大，有時(shí)候她是有情緒，有時(shí)候她只是說話聲音大一點(diǎn)而已，讓他用平常心客觀看待這件事情。

9、我們唯一有權(quán)利的就是對自己的人生做主動(dòng)選擇，很多的糾結(jié)是無畏的，當(dāng)你賺到更多的錢，戒掉對別人的期待，生活的煩惱99%將消失。這一點(diǎn)對父母也非常管用。

10、讓自己變好，是解決問題的關(guān)鍵，成長最重要。加油