今天公司有兩場活動，自己主訓拓展是《風雨人生路》，其實我好久沒有親自上場做過大型活動，心里還是有些忐忑不安，總感覺大腦里一片空白，但又有一個聲音在說你學過NLP執(zhí)行師課程，也是經(jīng)驗豐富的創(chuàng)業(yè)培訓講師，培訓過那么多學生，見過那么多大場面，你還怕什么，就在這樣不太確信自己一定能行的時候，突然想到“撒金粉”辦法。

? 第一步：自己回到車里，利用有限的時間，開始深呼吸，吸氣～吐氣～再吸氣～再吐氣3遍，再把注意力從頭到腳掃描一遍，讓自己徹底放松下來；

第二步：想像自己的偶像大咖級的老師馮老師，來到自己的面前，我對她說：“我可以借一點你的授課能力嗎？我需要你的力量去完成今天下午的這場心靈課，你愿意嗎？”，當時的馮老師微笑地點頭同意。

第三步：想像馮老師雙兜里有無限的金光閃閃的力量之粉像我撒來，我深深呼吸，不斷重復5次，直至沁透到每一個細胞，拿到滿滿的力量和信心。

第四部：打破，睜開眼睛環(huán)顧四周，看看車上的東西，再次閉上眼睛，確認是否真正拿到力量，確認感受身體的拿到了力量，且輕盈舒適不再頭痛。

第五部：輕裝上陣做培訓。

心得：

1、撒金粉技術第一次應用到自己身上，成功把自己授課能量池灌滿。

2、中間有過走神溜號，但我接受當時狀態(tài)，慢慢把自己帶回來。

3、最欣喜的事，強大的“撒金粉”技術，居然還能治頭痛。

圖片發(fā)自簡書App