都說人在什么樣的原生家庭里長大，就會變成什么樣的人。在我家贊美是極少的，不批評就等同于表揚了，相信很多中國家庭都是如此，所以夸人對我是個特別難的事。

可能對不熟悉的人還說得出口，多半是出于禮貌，而由衷地贊美熟悉的人，并不容易，總覺得挺矯情的，比如平時男友做了件讓我高興的事，我只會在心中默默點贊，嘴里聽不到一句好話，贊美的話都反著說。朋友圈也是，被朋友投訴怎么從來不關注他們，我心想明明每天跟皇上審奏章似得篇篇都看了啊，哦，原來我的點贊從來沒有動過手指，只是腦補點贊，難怪了！

贊美真的是件特別難的事嗎？心理學家威廉.詹姆斯說：“人最大的需要就是被了解與欣賞?！钡灾袊说暮?，被贊美時通常的反應是窘迫無措。還記得王朔小說改編的《甲方乙方》里，葛優(yōu)和劉蓓他們上街，逢人便夸，把路人嚇得不輕，覺得他們八成是瘋了。

再舉個更直觀中國式贊美的例子：

甲：你的毛筆字寫得可真好！我的字都拿不出手。

乙：過獎過獎！都是瞎寫，跟XX比還差遠了。

老外的贊美是這樣的：

A: Your handwriting is very beautiful.（你的字好極了?。?/p>

B：Thank you. I have been practicing for years.（謝謝！我練字好多年了。）

從中就能看出中西方接受贊美的不同反應，中國人以謙虛為美德，而老外通常是欣然接受贊美，并表達感謝。如果你用中式思路回應老外，往往被看做虛偽、缺乏自信，或者讓人感到自己的話被否決而顯得不夠禮貌。

當然剛才說的都是場面上應酬的贊美，那么親近的人接受贊美會是什么樣的反應？贊美別人真的是很難的事嗎？我決定做一個測試：每天贊美一次男友是個什么體驗。

先交代下我和男友是異地戀，所以情感連接對我們來說是個重要功課，要經(jīng)常讓對方感受到被關注被愛，那么贊美就必不可少，這是我忽略了很久才意識到的。我也很想知道如果我學會贊美，他會是什么反應。

前兩天夜里我在小區(qū)倒車，結果不小心剮蹭到隔壁一輛鄰居家的奧迪，當時腦子嗡的一聲，第一反應就是趕緊把車開出去，等我在小區(qū)外面的街邊停住，看了下表已經(jīng)凌晨了，遠方的男友應該已經(jīng)入睡了，但是我從來沒有處理過這種事，咋整??？顧不上多想，我撥通了他的手機，響了幾聲傳來男友睡意朦朧的應答。

我慌慌張張把剛才發(fā)生的事跟男友說了，他聽后先穩(wěn)定我的情緒，然后條理清晰地告訴我下面一步步該怎么辦：1、給自己的車和對方的車拍照，拍不清明天再拍；2、給對方車上留張紙條，寫明緣由并留下聯(lián)系方式；3、明天等車主聯(lián)系后撥打110報警；4、聯(lián)系保險公司定損。5、如果心里太慌，不要再停老位置了，把車停到家附近的公共停車場。我聽了稍微心安下來，一一照辦。

次日一早男友就來電詢問事情進展，一天之內為此事來了數(shù)次電話。對此我心里很感激，幸虧有他，否則那天晚上我都不曉得該怎么辦好，同時對他在睡意朦朧中對我沒有絲毫指責，做了井井有條的處理，這種定力值得贊揚??！若在之前，表揚的話我肯定擱在肚子里了，好像那是男友應該承擔的分內事，但是這次我決定說出口。

先說了些有的沒的，內心措著辭，最后我終于鼓起勇氣說：“親愛的，謝謝你！換了別的男的可能會先抱怨女朋友怎么回事大半夜的捅婁子，你沒有，還頭腦那么清楚！”

男友顯然受寵若驚，愣了一下才說：“今天太陽是不是打西邊出來了！”

“被表揚是不是特別不習慣？也怪我平時夸你太少，你先適應適應。”

他說：“可不是嘛！虧著的確有件事可夸，否則平白無故的表揚，我都要懷疑你是不是做了對不起我的事，嘿嘿！”

“你看，這就是夸太少的適應不良反應！”

“那你以后多夸夸，幫我脫敏?！?/p>

“說真的，剛才被我夸，你有啥感覺？”

“先是心頭一驚，隨即是沖上云霄的爽??！”

人都需要表揚，表揚的背后真實的需求是一種被認可的價值體現(xiàn)。黃建新有個電影《求求你表揚我》，劇情是老實人楊紅旗來到報社，要求記者在報紙上發(fā)表一篇文章表揚自己，理由是他救了一個險遭壞人強暴的女大學生。楊紅旗要求得到表揚是為了父親，楊父是一位把榮譽視為生命的老勞模，他身患重病僅余兩個月生命，唯一的愿望就是希望在有生之年能看到兒子得到一次表揚?？梢姡澝缹τ行┤吮让€重要。

從那天起，我開始學著贊美，就從贊美男友做起。他給我寄來滇紅茶和茶壺，我收到其實沒那么高興，搞得我老氣橫秋跟退休干部似的，但轉念一想，以前男友不會給我寄什么東西，現(xiàn)在學會送禮物了，這就是進步，值得表揚！

后面一天，男友跟朋友出去喝酒，到家兩點多給我來個電話，有點含糊不清說他到家了。我被吵醒，有點起床氣，剛要發(fā)作，一想我前兩天蹭了車還吵醒他，人啥都沒說還安慰我，再說到家知道報備，難道不值得表揚？

連續(xù)贊美了男友一個星期，我發(fā)現(xiàn)他也有了變化，變得更積極主動了，以前需要我敦促的事情，現(xiàn)在不用我說就會去做了，就等著回來聽我表揚?？磥碣澝赖牧α窟€真是不小啊，整個人生都變得陽光起來了！以后還是要多夸夸。

而且，學會贊美后，我也開始關注別人身上的優(yōu)點，不會總盯著缺點不放，和家里人的關系也變得融洽起來。這就是一個很好的轉變嘛！