先講一個(gè)故事，在20世紀(jì)50年代的早期，美國(guó)人的審美還停留在靈動(dòng)的運(yùn)動(dòng)美女身上，比如瑪麗蓮·夢(mèng)露。
奧黛麗·赫本卻是一個(gè)骨瘦如柴的褐發(fā)歐洲女性，在當(dāng)時(shí)幾乎不會(huì)引起別人的注意。直到有一天，她決定要在以后的生活中扮演一個(gè)迷人的女人。
她把自己想象成一個(gè)漂亮的骨干美女，散發(fā)著性感的魅力。在與人交往中，她會(huì)進(jìn)行眼神交流，在表情、體態(tài)和細(xì)微肢體動(dòng)作中，都盡量散發(fā)出一個(gè)性感美女會(huì)呈現(xiàn)出的狀態(tài)。
漸漸地，她扭轉(zhuǎn)了局勢(shì)，身邊開(kāi)始聚集富翁、經(jīng)紀(jì)人和演員。
赫本的這個(gè)故事帶給我很大的啟發(fā)，并且顛覆了我對(duì)“改變”的原有認(rèn)知。
很多人都會(huì)覺(jué)得，我必須“有”某些東西，“有”某種能力后，才可以去“做”一些事情，最后才會(huì)“是”那種人。舉個(gè)例子，我必須有很強(qiáng)的語(yǔ)言表達(dá)能力，才可以更加流暢高效地與客戶溝通，才會(huì)取得業(yè)務(wù)上的精進(jìn)，從而在工作中更上一層樓。
這個(gè)思維很普遍，我們總會(huì)無(wú)意識(shí)地套用到一切想要有所改變的領(lǐng)域，但它有個(gè)很隱秘也很致命的缺陷就是，我們可能會(huì)永久地處在“有”某種東西之前的狀態(tài)，而無(wú)法真正開(kāi)始。
即便是開(kāi)始行動(dòng)，去鍛煉自己的表達(dá)能力，也會(huì)因?yàn)檫t遲無(wú)法達(dá)到自己臆想中那個(gè)想要“有”的狀態(tài)而最終停止努力。
很多人會(huì)陷在這樣的一個(gè)思維誤區(qū)里，那就是我“沒(méi)有”什么能力，所以我做不成什么事情，所以我必須要“有”那樣?xùn)|西，我才可以開(kāi)始“做”那個(gè)事情。
因?yàn)檫@個(gè)思維誤區(qū)的存在，很多人定義自己是一個(gè)行動(dòng)力低的人，或者說(shuō)自己是拖延癥患者，正是陷在了“有——做——是”的思維誤區(qū)里。
我常常會(huì)跟來(lái)咨詢的小伙伴說(shuō)，不是因?yàn)橛辛私Y(jié)果才開(kāi)始，恰恰是開(kāi)始了才會(huì)有結(jié)果。
有一個(gè)秘密是大多數(shù)人不知道的，就是創(chuàng)造的過(guò)程是按照“是——做——有”的順序展開(kāi)的。
首先你要“是”“快樂(lè)”（或智慧、或慈悲、或有趣、或優(yōu)秀）的人，然后從這“是”的境地里去“做”一些事情，不久你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你所做的會(huì)轉(zhuǎn)回來(lái)帶給你一直想要“有”的東西。
這段話的意思就是，你首先要確立你的存在方式，從當(dāng)下這一刻開(kāi)始，挑選你決定釋放給世界的情緒、聲音、行為，所有這些都是你給世界的一個(gè)作用力，反作用力很快會(huì)觸達(dá)到你的身上。
再舉一個(gè)例子，即便你現(xiàn)在情緒不佳，但如果你決定當(dāng)下這一刻自己“是”快樂(lè)的，那么你可以對(duì)著鏡子微笑30秒，即使在一開(kāi)始，那個(gè)笑容很勉強(qiáng)，但不管怎樣，先堅(jiān)持30秒鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那個(gè)笑容會(huì)慢慢由假轉(zhuǎn)化成真，在臉上綻開(kāi)，快樂(lè)的感覺(jué)會(huì)隨之重新回來(lái)。
奧黛麗·赫本剛好運(yùn)用了這個(gè)思維方式，得到了自己想要的結(jié)果。
從剛開(kāi)始扮演一個(gè)性感女人，到最后真的變成一個(gè)被全世界仰慕的性感女神。
她的故事顛倒了我們慣常的一個(gè)范式。
通常創(chuàng)造一個(gè)事物的范式是我要成為一個(gè)什么樣的人，首先我需要有一個(gè)什么樣的條件，我才能去做一些什么樣的事情，在這個(gè)基礎(chǔ)上我才能成為什么樣的人。
而從這里，我發(fā)現(xiàn)范式顛倒過(guò)來(lái)了。
它的邏輯變成了，我要成為一個(gè)什么樣的人，首先我就從“是”這類人的狀態(tài)開(kāi)始去“做”一些事，逐漸地，我就“有”了一些東西，繼而我就成為了這樣的人。
比如我以前會(huì)覺(jué)得自己要成為一個(gè)有價(jià)值的人，那么我首先應(yīng)該要去學(xué)很多東西，然后成為一個(gè)很厲害的人之后我才有機(jī)會(huì)去給這個(gè)世界更多的價(jià)值。
現(xiàn)在范式顛倒過(guò)來(lái)，如果我要成為一個(gè)有價(jià)值的人，那么就從扮演或者模仿一個(gè)有價(jià)值的人會(huì)如何行事開(kāi)始去做一些事情，漸漸地我的價(jià)值就堆積出來(lái)了。
而且我發(fā)現(xiàn)，不斷地盡自己所能、隨時(shí)隨地地給這個(gè)世界更多價(jià)值，你自然就是一個(gè)有價(jià)值的人。
關(guān)于價(jià)值這一點(diǎn)還想啰嗦幾句：
“給價(jià)值”這個(gè)動(dòng)作非常關(guān)鍵。只有你有價(jià)值，才“給”的出去，所以“給”這個(gè)動(dòng)作本身證明了自己是一個(gè)有價(jià)值的人。
畢竟沒(méi)有價(jià)值的人是給不了價(jià)值的。
很多人會(huì)說(shuō)，我就是因?yàn)闆](méi)有價(jià)值，所以我才給不出去價(jià)值啊。那是因?yàn)?，你?duì)價(jià)值的定義太狹隘了。如果你能看到一個(gè)人當(dāng)下的需求，用心的滿足那個(gè)需求，你的價(jià)值就給出去了。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，老公下班看到老婆做好了一桌飯菜在等他，如果這個(gè)時(shí)候老公能夠說(shuō)一句：“老婆辛苦了，回家就可以吃到飯，我覺(jué)得很幸福。”就是這樣簡(jiǎn)單的一句話，就會(huì)滿足老婆背后的需求，你也會(huì)因?yàn)榻o出價(jià)值而真的成為一個(gè)好老公，建立一個(gè)良好的夫妻關(guān)系。
說(shuō)句老實(shí)話，我們總是渴望變成更好的人，但從未思考過(guò)如果我變成了一個(gè)更好的人之后，還是會(huì)和現(xiàn)在一樣熬夜刷抖音、沒(méi)日沒(méi)夜看劇、不敢接受挑戰(zhàn)、隨時(shí)自我懷疑？
一定不會(huì)是這樣的。
愛(ài)因斯坦說(shuō)：我們長(zhǎng)期重復(fù)做一件事，卻期待他帶來(lái)一個(gè)不一樣的結(jié)果。
如果你覺(jué)得自己的人生毫無(wú)起色，那么一定是因?yàn)槟銖奈醋龀鲂碌膭?dòng)作，從未給自己的生命注入全新的“是”和“做”，自然也不會(huì)出現(xiàn)新的“有”。
有句話是這樣說(shuō)的，有的人只活了一天，然后重復(fù)了364次。
這樣的人生一直被困在原地，困在停止新動(dòng)作的那一天，然后剩下的生命只是不斷重復(fù)過(guò)去而已。
你需要立刻意識(shí)到的就是，從現(xiàn)在開(kāi)始自我更新，從現(xiàn)在開(kāi)始決定你“是”什么樣的人，然后按照那個(gè)“是”的狀態(tài)去做事，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，你再來(lái)回看你的人生“有”了哪些改變，我相信你一定會(huì)有收獲的。
最大的難點(diǎn)其實(shí)是，即使你知道了這個(gè)范式的巨大價(jià)值，你依然會(huì)只停留在知道的層面，我們強(qiáng)大的身體慣性會(huì)推著我們繼續(xù)做以前的事，說(shuō)以前的話，掉入舊有的思維誤區(qū)。
愛(ài)因斯坦的那句話，暗含著只要我們做出新的行為，不斷累加證明，就會(huì)逐漸擁有新的認(rèn)知系統(tǒng)。
真正有效的方向是從行為入手，不管三七二十一，先動(dòng)起來(lái)，只要?jiǎng)悠饋?lái)，就會(huì)有體驗(yàn)，無(wú)論體驗(yàn)的好壞，通過(guò)挖掘這些資源，就會(huì)帶給你向前走的空間。
面對(duì)我們根深蒂固的信念、想法，最有效的方法，是不做任何預(yù)判，用行動(dòng)一驗(yàn)便知。
這也是我的行動(dòng)力訓(xùn)練營(yíng)運(yùn)用的底層邏輯，用行動(dòng)去激活一個(gè)個(gè)體，從行動(dòng)開(kāi)始去啟動(dòng)一個(gè)人的內(nèi)驅(qū)力，當(dāng)他動(dòng)起來(lái)，情緒會(huì)改變，認(rèn)知也會(huì)自動(dòng)升級(jí)，一切都是水到渠成的。
你準(zhǔn)備好做出改變了嗎？
你決定好是“誰(shuí)”了嗎？
你決定向世界釋放什么行為？
呈現(xiàn)什么狀態(tài)？
當(dāng)你下定決心后，那就去做一些你認(rèn)為不可能做到的事吧。
