自律簽到

新的一年,自己必須得完成一些目標(biāo)

以下是短期目標(biāo)集合

周一:? 1.午餐和晚餐不吃碳水,不吃任何零食,跳繩一千下。2.晚上回家打論文(最遲周二前完成)?!痢痢痢痢敛钤u(píng),吃太多把肚子吃壞了,熬夜。

周二:肚子還是很難受,感覺快死了。今天唯一完成的是飲食的節(jié)制,也是無奈之舉?

周三: 寫文,節(jié)食,運(yùn)動(dòng),睡眠,挑戰(zhàn)很大!

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