營養(yǎng)早餐

是營養(yǎng)的食物。但是在通過食物補充營養(yǎng)的同時，另一項問題很容易出現(xiàn)，就是每種食物中都含有……幾十種營養(yǎng)，那么多種食物組合后可能絕大多數(shù)營養(yǎng)達標了，但是卻造成某些營養(yǎng)元素攝入過量，在營養(yǎng)學中有一個名詞“UL”就定義了這樣一種情況，可耐受最高攝入量（UL，tolerable upper…… intake levels）：以描述營養(yǎng)素的安全

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